ایک خوبصورت شخص کے لئے جدوجہد میں، کبھی کبھی تمہیں کافی روایتی وسائل استعمال نہیں کرنا پڑے گا. مثال کے طور پر، سوڈا غسل. سوویت کے وقت سے، دادی اور ماں نے ناپسندیدہ چربی کو دور کرنے کی کوشش کی ہے اور سوڈا کے ساتھ آمدورفت پھنسے ہوئے ہیں. انہوں نے یہ کیا. لیکن جسم کے سلسلے میں، اضافی پاؤنڈ کی "صفائی" کی منصوبہ بندی، تھوڑا سا مختلف ہے.
سوڈا غسل صحت سے نقصان دہ ہیں؟
نہیں، یہ نہیں ہے. کیمیائی کے طور پر سوڈا ایک بہت اچھی جائیداد ہے - یہ چربی کے جذب کو روکتا ہے. وزن کھونے کے اس طریقہ کا اصول یہ ہے: جسم راپراریروانا کے بعد گرمی کے اثرات کے تحت، "کھلی" pores کے بعد، شدید پسینے کی ایک پروسیسنگ ہے، جسم میں زہریلا اور زہریلاوں سے نجات ملتی ہے. اس طریقہ کار کے نتیجے میں، جسم "اضافی کلوگرام سے اور" حجم میں کمی "ہوتی ہے.
معلوم کرنے کے لئے کہ سوڈا غسلوں کو نقصان پہنچایا جائے تو، ہم سوڈا کے "گھریلو" کی خصوصیات کو یاد کرتے ہیں. یہ مادہ ایک بہترین detoxifier ہے، یہ جسم میں میٹابولک عمل normalizes اور مختلف قسم کے زہریلا کے لئے یہ "صاف" ہے. لہذا، سوڈا کا نقصان اس کے برعکس، اس کے برعکس نہیں لے سکتا، اس سے جسم کو اس کی مدد کرتا ہے اور "صحیح" پر "ہدایات" دیتا ہے.
وزن میں کمی کے لۓ سوڈا غسلوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے. مثال کے طور پر، ان کے استقبال کے بعد دو گھنٹوں کے لئے کھیلوں کو کھیلنے اور کھیلنے کے لئے سفارش نہیں کی جاتی ہے. اس کے علاوہ، جو لوگ دل کی نظام کی بیماری کرتے ہیں، تیز تنفس کی بیماریوں، الرجک، اس طرح کے غسل منع ہیں.
وزن میں کمی کے لۓ سوڈا غسل لینے کے قواعد
اگر سوڈا غسلوں کے تنازع اشارے آپ پر تشویش نہیں کرتے تو، کم از کم 37 ڈگری کے درجہ حرارت کے ساتھ باتھ روم میں پانی جمع کریں. پیچھے اگلا، 200 گرام. تھوڑا پانی میں سوڈا اور باتھ روم کے نتیجے میں حل شامل کریں. یاد رکھو، اس صورت میں، باتھ روم میں آپ کو کمر پر ترجیح دیتی ہے (چونکہ اہم چربی کے ذخائر، چھتوں، کمر پر جمع). پانی کے بعد آہستہ آہستہ ٹھنڈا کرنے کے بعد، گرم پانی شامل کریں. حکمرانی یہ ہے: اعلی درجہ حرارت، تیز رفتار سے زیادہ. لیکن اس سے زیادہ مت کرو! طریقہ کار کی مدت 25 منٹ ہے، زیادہ نہیں. اگر آپ تازہ ہوا میں ٹہلنے کے لئے غسل لے جانے سے پہلے، تاثیر کو مضبوط کرسکتے ہیں. پانی کے طریقہ کار کی تکمیل کے بعد، کلنا نہیں کرتے. گرم کمبل میں کپڑے اور لپیٹیں. کم از کم ایک گھنٹے کے لئے آرام دہ اور پرسکون ریاست میں لیٹ. یہ کورس 10 غسل مشتمل ہے. لیکن آپ دو مہینے کے مقابلے میں اس سے پہلے نہیں کر سکتے ہیں.