اس کی مصنوعات کو کسی بھی اسٹور میں خریدا جا سکتا ہے، یہ سستا ہے اور بہت سے لوگوں کی رائے کے مطابق یہ بہت سے کلو پھینکنے میں مدد کر سکتے ہیں. لیکن، اس طریقہ کار کو استعمال کرنے سے پہلے، ہم وزن میں کمی کے لۓ سوڈا کیسے لے جاتے ہیں، آتے ہیں کہ کونسی خوراک کا جائزہ لیا جانا چاہئے اور کیوں.
وزن میں کمی کے لۓ بیکنگ سوڈا کیسے لگے؟
کے ساتھ شروع کرنے کے لئے، چلو کے بارے میں بات کرتے ہیں، کیونکہ آپ کی صحت کو نقصان پہنچانے کے لئے یہ بہت آسان ہے. لہذا، ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ یہ طریقہ ان لوگوں کے لئے استعمال نہیں کیا جا سکتا جنہوں نے گیسٹرائٹس یا پیٹ یا دوڈینل السر موجود ہیں. سوڈا کا حل ان بیماریوں کی بڑھتی ہوئی وجہ سے ہوسکتا ہے، جس سے بہت سنگین مسائل پیدا ہوجائے گی، اس وقت تک فوری طور پر ہسپتال کی ضرورت ہوتی ہے. لہذا، وزن میں کمی کے لۓ سوڈا پینے سے پہلے، ڈاکٹر سے مشورہ کریں اور اس سروے کو یقینی بنائے جو آپ کو اس طرح کی بیماریوں کا پتہ لگانے میں مدد ملے گی.
اس کے علاوہ، ماہرین کا کہنا ہے کہ آپ اس حل کو 2 ہفتوں سے زیادہ قطار میں نہیں پائیں گے. بالکل 14 دن اس طریقہ کار کی درخواست کی زیادہ سے زیادہ مدت ہوتی ہے، کورس کے وقت سے زیادہ گیسٹرائٹس بھی صحت مند شخص میں بھی ہوسکتا ہے.
اگر شخص نے محسوس کیا کہ مرکب لینے کے 1-2 دن کے بعد پیٹ میں ناپسندیدہ احساسات تھے، تو اس کورس میں فوری طور پر مداخلت کی جانی چاہیئے. یاد رکھیں کہ اس خوبصورت شکلیں اور ایک پتلی شخصیت آپ کی صحت کی جگہ نہیں لے گی.
وزن میں کمی کے لۓ سوڈا کیسے پینا؟
کورس شروع کرنے کے لئے، آپ کو صرف سوڈا خریدنا چاہئے، کوئی اور اجزاء جو آپ کی ضرورت ہو گی. بیکنگ سوڈا کے ساتھ سلیپنگ حل کے لئے ہدایت بہت آسان ہے. آپ کو مرکب کا آدھا چائے کا چمچ لینے کی ضرورت ہوتی ہے، اسے 100 گرام پانی ڈالا اور اچھی طرح سے ملا. پاؤڈر کے بعد
اب آتے ہیں کہ آپ اس حل کو کتنی بار لے سکتے ہیں. ماہرین نے اسے کھانے سے پہلے 20 منٹ کے لئے ایک دن سے 3 گنا سے زیادہ پینا مشورہ دیتے ہیں. لیکن حل کا زیادہ سے زیادہ استعمال فی دن 1 وقت ہے، صبح میں خالی پیٹ پر. اسے لے جانے کے فورا بعد، آپ کو ناشتا کرنا پڑتا ہے، بہتر ہے، اگر آپ کے پاس مینو پر ویزیسی پاؤڈر ہے، مثال کے طور پر، آلیمی. اگر آپ زیادہ سے زیادہ حل کرنا چاہتے ہیں، تو یہ ضروری ہے کہ یہ نشے کے بعد 20 منٹ انتظار کریں اور پھر کھائیں. اس کے علاوہ، بھاری اور مسالیدار خوراک کے علاج کے دوران اس وقت سے انکار کرنا بہتر ہے.