بہت سارے لوگ اس طرح کے ممکنہ طور پر نتائج حاصل کرنے کی کوشش کرتے ہیں، مختلف قسم کے اقدامات شروع کرتے ہیں، جن میں سے ایک وزن کے نقصان کے لئے سرکہ ہے. اکثر آپ سیب، قدرتی نوعیت اور براہ راست گھر میں سب سے بہتر بنا لینے کے لئے سفارشات پورا کرسکتے ہیں.
کیا سیب سیڈر سرکہ کی مدد وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے؟
سمجھنے کے لئے کہ آیا آپ سیب سیڈر سرکہ کے ساتھ وزن کم کر سکتے ہیں، ہم اس کی ساخت اور خصوصیات کو تبدیل کر سکتے ہیں. اس کی ساخت میں قدرتی سیب سیڈر سرکہ انسانی معدنیات اور مائیکرویلیٹ کے لئے 20 سے زائد قیمت پر مشتمل ہے. ان میں سے - کیلشیم، آئرن، پوٹاشیم، فاسفورس، سوڈیم اور دیگر. اس کے علاوہ، یہ نامیاتی ایسڈ پر مشتمل ہے - آکسیجک، ایکٹ، لییکٹک اور سیٹرک. ایپل سائڈر سرکہ وٹامن A، B وٹامن، ساتھ ساتھ سی، ای اور پروٹینمن بیٹا کیروتین میں امیر ہے. اس طرح کی ایک امیر ساخت کی وجہ سے، سیب سیڈر سرکہ مندرجہ ذیل خصوصیات ہیں:
- بھوک کم
- میٹابولزم کو حوصلہ افزائی؛
- کاربوہائیڈریٹ، چربی کی خرابی کو فروغ دیتا ہے؛
- antipyretic خصوصیات ہیں؛
- انماد کے ساتھ مدد ملتی ہے؛
- یہ اینکینا اور پروفیکٹیکٹک بیماریوں کے ساتھ زبردستی کے لئے استعمال کیا جاتا ہے؛
- آپ کو گٹھائیوں کو شفا دینے کی اجازت دیتا ہے؛
- گردے کے پتھر کے خلاف مؤثر؛
- خون میں کولیسٹرول کو کم کرتا ہے.
اس طرح، بھوک اور بہتر میٹابولزم میں کمی کی وجہ سے سرکہ وزن میں کمی میں حصہ لے سکتے ہیں. تاہم، بہت سے ڈاکٹروں نے اس رائے سے ابھی تک اتفاق نہیں کیا.
سرکہ کے ساتھ وزن میں کمی: contraindications
سیب سیڈر سرکہ کا وزن وزن کے نقصان کے لئے استعمال ہوتا ہے، جیسے، کسی دوسرے مقصد کے لئے، بعض لوگوں کو سختی سے منع کیا جاتا ہے:
- ان میں اضافہ ہوا جاسکتا ہے؛
- جو لوگ گیسٹرائٹس یا السر سے متاثر ہوتے ہیں؛
- جو لوگ ہیپاٹائٹس اور دیگر جگر کی بیماریوں سے متاثر ہوتے ہیں.
لہذا اگر آپ کو اندرونی اعضاء کے ساتھ دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے، لیکن اس کی جانچ پڑتال نہیں کی گئی ہے تو آپ کو امکان نہیں ہے. اس کے علاوہ، سرکار کی زیادہ ضرورت یا طاقتور حراستی کے ساتھ دانتوں کی دانتوں میں اضافہ ہوتا ہے.
کس طرح وزن میں کمی کے لئے سرکہ پیتے ہیں؟
وزن میں کمی کے لۓ سیب سیڈر سرکہ پینے کے لئے بہت سے طریقے موجود ہیں. آئیے کچھ متغیرات پر غور کریں:
- میگن فاکس خود کو سست میٹھا دانت بننے کا دعوی کرتا ہے اور دعوی کرتا ہے کہ وہ صرف وزن کے نقصان کے لئے سرکہ کے ساتھ پانی کی مدد کرتا ہے، جو صبح کے وقت وہ ناشتا سے پہلے. خالص پانی کا ایک گلاس صرف ایک چمچکا سرکہ لیتا ہے - مرکب مشکل سے کھا جائے گا. میگن کے مطابق، اس سے اسے زہریلا اور زہریلا جسم کی صفائی میں مدد ملتی ہے.
- سیب سائڈر سرکہ کے ساتھ وزن کم کرنے کا ایک اور طریقہ پچھلے ایک کی طرح ہے. صرف اس وقت، ایک چمچکا سرکہ کے ساتھ ایک گلاس کا پانی 30 منٹ پہلے دن میں تین مرتبہ غسل ہوسکتا ہے اور ایک دن میں تین بار کھاتے ہیں. اس کے علاوہ، کھانا لازمی طور پر صحت مند کھانے کے قواعد کو پورا کرنا ضروری ہے: سبزیوں کے گوشت یا مرچ کے ساتھ گوشت، مچھلی / چکنائی بہت زیادہ چربی، میٹھی یا مسالہ نہ ہو. ایسے غذا پر آپ کو کم از کم چند ہفتوں تک رکھنا ہوگا، جس کے بعد آپ سرکہ چھوڑ سکتے ہیں اور نتائج کو ٹھیک کرنے کے لئے صرف مناسب طریقے سے کھاتے ہیں.
کھانے کی گولیاں "سیب سیڈر سرکہ"
وزن میں کمی کے لئے، یہ صرف قدرتی سیب سیڈر سرکہ کا استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، جو گھر میں سب سے بہتر ہے. آپ کے اندرونی اعضاء کی حالت کو متاثر کرنے کے لئے کسی بھی کیمیکل بہت خطرناک ہوسکتی ہے. اور اگر آپ اس طرح وزن کم کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں، تو اپنے آپ کو کھانا پکانے کے لئے سست نہیں رہیں.
ٹیبلٹ کے طور پر - یہ انسانی آزادی پر نقد اور نتائج حاصل کرنے کی خواہش ہے، اس کے لئے کچھ نہیں کر رہا ہے کے نقطہ نظر کا ایک اور طریقہ ہے. کسی بھی صورت میں، یہ گولیاں اضافی اجزاء ہیں جو جسم کے لئے خطرناک ہوسکتے ہیں، اور اگر آپ اعلی صحت میں ہیں تو یہ بہتر نہیں ہے کہ وہ انہیں استعمال کریں.