1980 کے دہائی میں، بیکنگ سوڈا کے بہت سے مفادات نے انکشاف کیا تھا. آج کل، یہ ایک موٹی برنر کے طور پر استعمال کیا گیا ہے، لہذا وزن کی کمی کے لئے سوڈا غذا جدید خواتین کے درمیان بہت مقبول ہے. وزن کھونے کے ذریعہ بیکنگ سوڈا کے فوائد پر غور کریں:
- مصنوعات کی عام دستیابی اور سستی کو ممکنہ طور پر کسی بھی عورت کو اپنے آپ کو وزن کم کرنے کے لۓ یہ اختیار کرنے کی کوشش کرنا ممکن ہے.
- پینے کا سوڈا نمایاں طور پر بھوک کو کم کرتا ہے اور چربی کے جذب کو کم کرتا ہے. جب کھانا کھانے کے ساتھ سوڈا جسم میں داخل ہوتا ہے، تو وہ چربی کو صاف کرتی ہے.
- سوڈا توانائی کا ایک اچھا چارج فراہم کرتا ہے اور مثبت طور پر میٹابولک عمل کو متاثر کرتا ہے.
- یہ آکسیجن کے ساتھ خلیات کو سایہ کرنے میں مدد ملتی ہے، جس میں جسم کی عام حالت میں اضافہ ہوتا ہے.
- خوراک کی نگرانی کرنے کے لئے لازمی ہے، کیونکہ اس اضافی سے آپ کے جسم پر اثر انداز ہوسکتا ہے.
- ڈاکٹر سے مشورہ یقینی بنائیں تاکہ وہ یہ کہہ سکیں کہ اگر کھانے کا سوڈا آپ کو وزن کم کرنے میں مدد کرے گا. اور اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے.
غذا کا جوہر
سوڈا کے ساتھ وزن کم کرنے کے صرف 2 طریقے ہیں:
- سوڈا غسل کی منظوری؛
- جسم کے اندر بیکنگ سوڈا کا استعمال.
مثالی اختیار - وزن میں کمی کے لۓ دو اختیارات کو یکجا کرنے کے لئے، لیکن پہلے ہم دوسرے اختیار پر توجہ دیں گے. اسے استعمال کرنے کے لئے، آپ کو صرف سوڈا اور پاک پانی کی ضرورت ہے. سوڈا کی غذائیت کے دوران، آپ کے جسم کو دیکھتے ہیں، کیونکہ یہ آپ کو برا یا اچھی طرح بتاتا ہے.
کھانا پکانا کیسے؟
سوڈا پینے کو بنانے کے لئے ہدایت بہت آسان ہے: ایک گلاس گرم پانی میں یہ ضروری ہے کہ اس کا چمچ سوڈا میں سے 1/5 ہوجائے، جس کے نتیجے میں اس کی خوراک 1/1 چمچ میں بڑھنے کی ضرورت ہے. کھانے کے کھانے سے پہلے آدھے گھنٹے کے لئے صبح میں اسے استعمال کرنا ضروری ہے. غذا پر بہتر اثر حاصل کرنے کے لئے، مکس سوڈا اور نیبو کا جوس. مرچ وزن وزن کے لۓ سوڈا کے ساتھ تھوڑا سا سرکہ، ایک اور عظیم طریقہ بھی شامل کر سکتے ہیں، کیونکہ مرچ بہت سے عمل کو چالو کرتی ہے اور جسم میں جذب ہونے والی چربی کی اجازت نہیں دیتا ہے، لیکن فورا ہی اسے الگ کر دیتا ہے.
وزن کم کرنے کے اس طریقہ کے خلاف بہت سے ڈاکٹر اور غذائیت پسند، کیونکہ وہ یقین رکھتے ہیں کہ یہ خوفناک نتائج کی قیادت کر سکتا ہے. سوڈا مچھر جھلی کو روکنے میں ناکام ہوسکتا ہے، الکینین توازن پر منفی طور پر اثر انداز ہوتا ہے، اور یقینا پورے جسم میں. لیکن یہ آپ کا غذائیت پسند یا آپ کے جسم کی سفارشات کو سننے کا فیصلہ ہے.
اب ہم سوڈ غسلوں کے استعمال کو وزن کم کرنے کے نتیجے میں بہتری میں نمایاں طور پر غور کریں.
سوڈا غسل
جب آپ اس طریقہ کار سے لطف اندوز کرتے ہیں تو، جسم کی لفافیٹک نظام کو تیز کرنا ہوتا ہے، لہذا آپ کی سب سے کم برتن تقسیم اور واپس لے لی جاتی ہے. اس غسل کے لئے ہدایت بہت آسان ہے: گرم پانی کے 200 جی جو سوڈا کی 300 جی کی ضرورت ہے. نتیجے کے طور پر، آپ کو ایک طریقہ کار کے لئے 1.5 کلوگرام اضافی وزن سے چھٹکارا حاصل ہوسکتا ہے، جس سے 25 منٹ تک ہونا چاہئے.
نتیجہ بہتر بنانے کے لئے، آپ سمندر میں نمک بھی شامل کر سکتے ہیں،
ایک دوسرے کا مطلب - ضروری تیل، ان کی رقم 3 ڈراپ سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے. وہ آپ کو نفرت سے متعلق سیلولائٹ سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی، ساتھ ساتھ اضافی پاؤنڈ. سوڈا غسل کی پیشہ:
- آپ کو ایک مشکل دن کے بعد آپ کے جسم کی پٹھوں کو آرام دہ ہے.
- سوڈا آپ کی جلد کی حالت کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے، یہ نرم اور ریشم ہو جائے گا؛
- آپ کے جسم کو توانائی کی بہترین فروغ ملتی ہے.
اگر آپ ان دو اختیارات کو وزن میں کمی کے ساتھ یکجا کرتے ہیں، تو یہ ہے کہ آپ سوڈا پینے پیتے ہیں اور غسل لیں گے جن سے آپ کو بہترین نتائج ملے گی. خوراک اور آپ کے اپنے جذبات کو پورا کرنے کے لئے اس بات کا یقین کرو.