قدیم زمانوں سے، خواتین نے اچھے لگنے اور پتلی شخصیت کو مختلف طریقوں سے استعمال کیا ہے. اور بہت سے لوگ اب بھی اس مقصد کے لئے ہوم سیب سرکہ وزن میں کمی کے لۓ استعمال کرتے ہیں، جس کا نسبتا تھوڑا سا بعد میں سمجھا جائے گا.
مفید خصوصیات
- سرکہ کا شکریہ، بہت ضروری مادہ اور مائیکرویلیٹس جسم کو فراہم کی جاتی ہیں.
- سرکہ جذباتی نظام کو بہتر بنانے اور ساتھ ساتھ میٹابولک عمل کی رفتار میں مدد ملتی ہے.
- تقسیم کرنے والی چربی اور کاربوہائیڈریٹ کے عمل کو تیز کرنے میں مدد ملتی ہے، اور بھوک کم ہوتی ہے.
- اینٹیفنگل اور اینٹی سوزش ایجنٹ کے طور پر کام کرتا ہے اور سرد کے ساتھ بھی مدد کرتا ہے.
کھانا پکانا کیسے؟
گھر میں سرکہ کی تیاری کرنے کے لئے سب سے بہتر ہے، کیونکہ خریداری کا اختیار اکثر معیار کی ضروریات کو پورا نہیں کرتا. اس کی تیاری کے لئے آپ کو سیب، پانی اور چینی لینے کی ضرورت ہے. سیب کی تعداد انحصار کرتا ہے کہ آپ کتنا سرکہ حاصل کرنا چاہتے ہیں. خالص سیب چھوٹے ٹکڑے ٹکڑوں میں کاٹتے ہیں اور انہیں ایک چٹان میں منتقل کرتے ہیں. اینامیلیل ویئر لینے کے لئے یہ سب سے بہتر ہے تاکہ کوئی کیمیائی ردعمل نہ ہو. سیب گرم پانی ڈالنا چاہئے، تاکہ اس کی سطح کچھ سینٹی میٹر کی طرف سے پھل سے اوپر تھی. چینی کی رقم کی ضرورت ہوتی ہے، اس کی مقدار اور سیب کا ذائقہ. 1 کلوگرام امیڈ پھل کے لئے، 100 جی کی ضرورت ہوتی ہے، اور میٹھی شاکروں کے لئے - 50 جی. چند ہفتوں کے لئے گرم جگہ میں پین چھوڑ دیا جانا چاہئے، روزانہ 2 بار مداخلت نہ کرنا. اس کے بعد، سرکہ بوتلیں ڈالتے ہیں اور ایک اور 2 ہفتوں تک چھوڑ دیتے ہیں.
وزن کم کرنے کے لئے سیب سیڈر سرکہ کیسے پینا؟
- پہلا دن. ایک مشروب تیار کریں: ایک گلاس پانی میں، سرکہ شامل کریں، آپ کا وزن 1 کلوگرام چائے کا چمچ 30 کلوگرام پر لگایا جائے. نصف گھنٹے کے کھانے سے پہلے اسے پائیں.
- دوسرا دن پہلے دن کی منصوبہ بندی کے لئے، ایک خالی پیٹ پر 1 گلاس اور بستر پر جانے سے پہلے 1 گلاس شامل کریں.
- تیسرا دن کسی بھی رقم میں ایکٹیٹی پانی پینے، اور 3 سیب بھی کھاتے ہیں.
وزن میں کمی کے لئے سیب سیڈر سرکہ کا گوشت بھوک کم کرنے اور چند پاؤنڈ سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
سیب سلائڈنگ سرکہ لپیٹ
چھٹکارا اور سیلولائٹ اور مسلسل نشانوں کی ظاہری شکل کو روکنے میں مدد ملتی ہے. ایک کنٹینر میں، 1 حصہ پانی اور 1 حصہ کاٹنا. نتیجے میں مائع میں لچکدار پٹھوں گیلے اور جسم کے مسئلے کے علاقوں کو لپیٹ. کھانے کی لپیٹ کے ساتھ اوپر اور گرم کپڑے پر ڈال دیا. نصف گھنٹے کے لئے اس حالت میں ضروری ہے. آپ کو وزن میں کمی کے لئے سیب سیڈر سرکہ رگڑنا بھی استعمال کر سکتا ہے.
Contraindications
سرکہ لوگوں کو جنہوں نے گیسٹرائٹس، ایک السر اور پیٹ کی بڑھتی ہوئی عدم موجودگی کو منع کیا ہے. اس کے علاوہ، سرکہ دانتوں کے دانت کھا سکتے ہیں، تاکہ ٹیوب کے ذریعے پینے نہیں لگے. اگر آپ سیب سائڈر سرکہ، مناسب غذا اور کھیل کو یکجا کرتے ہیں تو ایک اچھا نتیجہ حاصل کیا جاسکتا ہے.