بہت سے خواتین کسی بھی چیز پر جانے کے لئے تیار ہیں، صرف پتلی شخصیت حاصل کرنے اور ان اضافی پاؤنڈ کو کھو دیتے ہیں. وزن کھونے کے لئے مقبول معنی میں سے ایک ادرک چائے یا ایک کمی ہے. لیکن، قدیم حکمت کے طور پر، "سب کچھ ٹھیک ہے میں اعتدال پسند." لہذا ادرک وزن میں کمی کے ساتھ آپ کو محتاط رہنے کی ضرورت ہوتی ہے اور اس سے زیادہ مت کرو، خاص طور پر اگر آپ کی صحت ٹھیک نہیں ہے.
ادرک slimming کی بنیاد اور ادرک کی فائدہ مند خصوصیات
غذا کے دل میں، جہاں وزن کھونے کا مطلب ادرک چائے ہے، انگوٹھے کی جڑ کی ایک بہت فائدہ مند خصوصیات ہیں، تین ہزار سال قبل چینی شفاوں کی طرف سے دریافت کیا اور آورواڈیا میں بیان کیا. ان خصوصیات میں یہ حقیقت شامل ہے کہ ادرک خون کی گردش اور چال چلتا ہے. یہ جسم میں کولیسٹرول اور چربی کے ذخیرہ کو بھی روکتا ہے. اس کے علاوہ، اس میں جسم کے لئے وٹامن اے، سی، بی وٹامن اور امینو ایسڈ کے لئے لازمی ضروریات شامل ہیں (tryptophan، phenylanine، والو، threonine، methionine، وغیرہ).
یہ یاد رکھنا چاہئے کہ ادرک جسم سے زہریلاوں کو ہٹانے میں مدد کرتا ہے، ایک تازہ رنگ اور جسم میں روشنی کی عام احساس دیتا ہے. اس کے نتیجے میں، ہم وٹامن کی ضروریات اور ضروری غذائی اجزاء کی فراہمی کے ساتھ تیز رفتار میٹابولزم کا بہترین مجموعہ حاصل کرتے ہیں، اور اس کے علاوہ، ایک ٹننگ اثر بھی شامل ہے.
ادویات کی چائے کے لئے وزن کی کمی کے لئے بہت سے ترکیبیں ہیں، ادرک کی مسخ شدہ جڑ کی سادہ باندھ کے ساتھ شروع اور اضافی چونے / نیبو، شہد، چینی، اور دیگر مصالحے کے ساتھ ٹھیک ٹھیک ترکیبیں ختم کرنے کے ساتھ. لیکن، کھانا پکانا ادرک کھانا پکانے کے لئے ترکیبوں کا استعمال کرتے ہوئے، آپ کو موجودہ معائنہ کے بارے میں یاد رکھنا ضروری ہے.
وزن میں کمی کے لئے ادرک کی جڑ - contraindications
ڈاکٹروں اور ڈاکٹروں کے درمیان ادرک کے فوائد کے بارے میں ایک متنازعہ رائے موجود ہے. اس کی مفید خصوصیات کے علاوہ، بہت ساری انتباہات موجود ہیں. ادرک کی مدد سے وزن کم کرنے کے لۓ دوبارہ استعمال کرنے سے پہلے، معتبر مطالعہ پڑھیں.
وزن میں کمی کے لئے ادرک کی کمی کا استعمال کرنے کے لئے سب سے زیادہ عام contraindications:
- ذیابیطس، ادویات کے استعمال میں خون کی شکر میں کمی ہوتی ہے، تاکہ ذیابیطس ہر روز جب ادرک کھاؤ کا فیصلہ کرے تو ذیابیطس انتہائی محتاط ہونا ضروری ہے (اس کے علاوہ، یہ ہمیشہ ذیابیطس کے لئے ادویات کے ساتھ مطابقت نہیں رکھتا ہے)؛
- دل کی بیماری، بڑی مقدار میں ادرک میں دل کے کام پر اثر انداز ہوسکتا ہے، اور مریضوں کے نظام کی بیماریوں کے معاملات میں حالت خراب ہوتی ہے؛
- حاملہ اور دودھ ، ادرک چائے اور مشروبات سے بچنے سے حمل کے دوران ہونا چاہئے، خاص طور پر دوسری نصف میں، اور اس کے ساتھ ساتھ دودھ پلانے کے دوران، کیونکہ یہ بچہ ہو سکتا ہے؛
- کسی بھی خون سے بچنے اور بیدور ہجرت کے لئے رجحان ایک سخت contraindication ہے؛
- cholelithiasis - یہ ادرک کھانے کے لئے سفارش نہیں کی جاتی ہے اگر آپ نے پنیر یا پتلی ڈکوں میں پتھر پائے جاتے ہیں، کیونکہ یہ بلدیہ راستہ کے ساتھ پتھروں کی تحریک کو متحرک اور سرجیکل مداخلت کی ضرورت ہوتی ہے؛
- جلد کی بیماریوں، جلن، الرجی اور ڈاینٹیسنس
- بڑے پیمانے پر استعمال کے استعمال کے لئے بھی contraindications کا حوالہ دیتے ہیں
ادرک؛ - اس کے علاوہ، بستر پر جانے سے پہلے ادرک چائے پینے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، کیونکہ ادرک ایک طاقتور حوصلہ افزائی رکھتا ہے اور اندامہ پیدا کر سکتا ہے.
اگر آپ کے پاس مندرجہ بالا کسی بھی برعکس نہیں ہے، اور آپ اب بھی ادرک کی مدد سے وزن کم کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں، اگر ممکن ہو تو، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں، کیونکہ ادرک ہمیشہ بعض دواؤں اور مادہ کے ساتھ اچھی طرح سے بات چیت نہیں کرتی، یہاں تک کہ پیراسیٹمول . وزن کم ہے، بالکل، عظیم، لیکن پھر بھی صحت زیادہ مہنگا ہے!