کیوی سے موٹی جلانے کا کاک

ہر ایک کو کس طرح مفید لیتر معلوم ہے، لیکن کسی وجہ سے، کیوی مقبولیت کے ساتھ سب کچھ بہت بدتر ہوگیا. اگر آپ کے پاس وٹامن کی کمی ہے تو آپ کیا کھاتے ہیں؟ سب سے زیادہ عام جواب سنت ہے، لیکن یہ پتہ چلتا ہے کہ صرف ایک کییو پھل روزانہ وٹامن سی کی معیاری ہے. چاہے ذائقہ بہت مخصوص ہے، یا ڈسٹریبیوٹر "نارنج" سے بدترین کام کر رہے ہیں، لیکن حقیقت یہ ہے کہ: کیوئی نے غیر قانونی طور پر پھل کی سمتلوں پر پابندی دی ہے.

اس شگفتہ پھل کے بارے میں سب سے خوبصورت چیز شاید شاید بائیربی کے خلاف بھی لڑائی نہیں ہے (ہم پہلے ہی اس بدقسمتی سے استعفی دے چکے ہیں)، لیکن حقیقت یہ ہے کہ کیوئ کو چربی جلانے میں مدد ملتی ہے.

اس ناقابل اعتماد معیار کا فائدہ اٹھانے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ کیائی سے موٹی جلانے والے کاکلا تیار کریں. سب کے بعد، مائع کی شکل میں، کسی بھی صورت میں، ہم کیو بہت زیادہ کھائیں گے.

موٹی جلانے کے لئے کئی کے فوائد

ایک خوشگوار سبز رنگ کے کیوی سے موٹی جلانے والی کاک تیار کرنے سے پہلے، ہمیں یہ احساس ہونا چاہیے کہ یہ ہمیں کیا دیتا ہے.

• نیوزی لینڈ کولیسٹرول کے خون کی برتنوں کو صاف کرتا ہے، جس سے نہ صرف جسم سے سب سے زیادہ "خطرناک" چربی کو ہٹانے میں مدد ملتی ہے، بلکہ اس کے اسٹروک کا خطرہ بھی کم ہوتا ہے؛
• کیوی بہت زیادہ اینٹی آکسائڈنٹ پر مشتمل ہے، جس میں مفت ریڈیکلز کے اثر کو بے اثر، عمر بڑھنے کے عمل کو تیز کرنے اور چال چلانے کا امکان ہے؛
• کیوی کے ساتھ ایک چربی جلانے والا کاک، وٹامنز سی، ای، پروٹینین اے، پوٹاشیم اور ریشہ کا ذریعہ بن جائے گا؛
• نیوزی لینڈ میں دیگر پھلوں کے مقابلے میں بہت کم چینی شامل ہے؛
• نیوزی لینڈ میں ہستھی تیز، بھاری خوراک کے بعد کھودنے والی آلودگی، رگڑ
• کیائی کا ایک چربی جلانے والی کاک گردوں اور اندرونیوں کے کام کو ایڈجسٹ کرے گا، جس سے آپ سوجن اور قبضے کے بارے میں بھول جاتے ہیں.

کٹی سے کاک ہدایت

کیوی کاک

کیوی سے موٹی جلانے والے کاکلا تیار کرنے کے لئے، تھوڑا وقت اور کوشش لیتا ہے، مثلا ایک کاکیل "سینڈوچ" برادریوں کے لئے ایک مثالی متبادل ہوسکتا ہے. ہم صبح جلدی میں لے جاتے ہیں.

اجزاء:

• کیوی - 1 ٹکڑا؛
• نیبو - 2 چڑھاو کے ساتھ بجتی ہے؛
• اجماع - 6 شاخیں؛
• ٹکسال - 6 شاخیں؛
• پانی 100 ملی میٹر؛
• شہد - 1-2 ٹیس.

تیاری

کیوی صاف اور کچل دی گئی ہے. بلینڈر میں ہم نے نیوزی لینڈ ، نیبو، اجمی چھلانگ اور ٹکسال کے پتے ڈالے ہیں. ختم "میش" میں ہم شہد اور پانی شامل کرتے ہیں. ایک بار پھر، کس طرح اور لطف اندوز.