Lipoic ایسڈ اچھا اور برا ہے

وٹامن کے بغیر اچھی حالت میں صحت کو برقرار رکھنے کے لئے مشکل ہے، لیکن ایسی چیزیں موجود ہیں جن کے بغیر جسم بالکل نہیں کر سکتا. ان میں لیپیک ایسڈ شامل ہیں جو وٹامن این کو کسی دوسرے طریقے سے کہتے ہیں. 60s میں اس کی مفید خصوصیات نسبتا حالیہ دریافت کی گئی تھیں.

Lipoic ایسڈ کے فوائد اور ہارمون

1. اسے فوری طور پر غور کیا جاسکتا ہے کہ جسم میں لپک ایسڈ کی ایک اضافی تعداد نہیں ہوتی. یہ مادہ قدرتی ہے، لہذا ایک علیحدہ شکل میں بڑی خوراک کے استعمال سے بھی جسم میں کوئی منفی اثر نہیں ہوگا.
2. ہر زندہ سیل میں Lipoic ایسڈ موجود ہے. یہ ایک طاقتور اینٹی آکسائڈنٹ ہے جس میں، میٹابولزم میں حصہ لیا جاتا ہے، جسم میں دیگر اینٹی آکسائڈینٹس کو محفوظ رکھتا ہے اور ان کی مؤثر صلاحیت کو بہتر بناتا ہے. جسم میں اس مادہ کی عام مواد کے ساتھ، ہر سیل کو کافی مقدار میں غذا اور توانائی حاصل ہوتی ہے.
3. وٹامن این (lipoic ایسڈ) خلیات کو تباہ کرنے والے آزاد رگوں کو تباہ کر دیتا ہے، تاکہ وہ عمر شروع ہوجائے. یہ جسم سے بھاری دھاتوں کی نمکیں ہٹاتا ہے، جگر کی فعالیت (اس کی بیماریوں سے بھی) کی حمایت کرتا ہے، اعصابی نظام کو بحال کرنے میں مدد ملتی ہے.
4. دیگر فائدہ مند مادہ کے ساتھ مل کر، وٹامن این کو بہتر بناتا ہے اور توجہ کی حدود کو بڑھاتا ہے. یہ دماغ اور اعصابی ؤتکوں کی ساخت کو بحال کرتا ہے. یہ پایا گیا تھا کہ اس وٹامن کے اثرات کے تحت، بصری افعال نمایاں طور پر بہتر ہوگئے ہیں. لپیٹ ایسڈ کی مقدار تائیرائڈ گرڈ کے عام کام کے لئے بہت اہم ہے. یہ مادہ دائمی تھکاوٹ کو ہٹانے اور سرگرمی میں اضافہ کرسکتا ہے.
5. الفا-لیپکو ایسڈ وزن میں کمی کیلئے بہت مفید ہے. یہ بھوک کے ذمہ دار دماغ کے علاقوں کو متاثر کرتا ہے، اس طرح بھوک کو کم کرنا. یہ چربی کو جمع کرنے اور گلوکوز کے جذب کو بہتر بنانے کے لئے جگر کا رجحان بھی کم ہوتا ہے. اس طرح، خون میں اس کی سطح کم ہوتی ہے. لیپیوک ایسڈ توانائی کی کھپت کو فروغ دیتا ہے، جو وزن کم کرنے کے لئے بھی ضروری ہے.
6. جسمانی بلڈنگ میں لپیوک ایسڈ نے خود کو اچھی طرح سے دکھایا. بڑے بوجھ غذائی اجزاء کے لئے کافی مطالبہ لگاتے ہیں، اور الفا-لپیوک ایسڈ توانائی کو جسم کے ساتھ فراہم کرتا ہے اور گلووتھائیون کے ذخائر کو بحال کرتا ہے، جو فوری طور پر تربیت کے دوران استعمال ہوتا ہے. کھلاڑیوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ اس مادہ کو آزاد شکل میں لے جا سکے.
7. الکحل کے علاج کے لئے سرکاری ادویات ایک طاقتور منشیات کے طور پر وٹامن این کا استعمال کرتا ہے. زہریلا مادہ تقریبا تمام جسم کے نظام کا کام بگاڑتا ہے، اور وٹامن این شرط کو معمولی بنانے اور تمام راستے میں تبدیلیوں کو کم کرنے کی اجازت دیتا ہے.

لپک ایسڈ کہاں ہے؟

لیپک ایسڈ کے بہت سے فائدے کے سلسلے میں، یہ جاننا ضروری ہے کہ یہ کیا ہے. یہ یاد رکھنا چاہیے کہ وٹامن این انسانی جسم کے تقریبا تمام خلیوں میں پایا جاتا ہے. لیکن غریب غذا کے ساتھ، اس کے ذخائر بہت کمزور ہیں، جو کمزور مصیبت اور غریب صحت میں ظاہر ہوتا ہے. اس وٹامن میں ایک حیاتیات کی کمی کے لۓ، ایک صحت مند غذا کافی ہے. لپک ایسڈ کے اہم ذرائع ہیں: دل، دودھ کی مصنوعات، خمیر، انڈے، بیف جگر، گردوں، چاول اور مشروم. اگر مطلوبہ ہو تو، آپ کو ایک الگ فارم میں وٹامن این کا استعمال کرسکتے ہیں.

جسم کے لئے لپک ایسڈ کا استعمال بہت فائدہ مند ہے. وٹامن این بنیادی طور پر لوگوں کی دائمی تھکاوٹ، کمزور مصیبت، خراب صحت اور موڈ کے لئے ضروری ہے. جسمانی سرگرمی اور صحت مند غذائیت کے ساتھ، نتیجہ توقعات سے زیادہ ہو جائے گا.