موٹاپا کی وجوہات میں سے ایک کے طور پر ایڈورٹائزنگ

جدید سماج کو دیکھو، کتنے لوگ اپنے آزاد وقت خرچ کرتے ہیں؟ یہاں چند اختیارات ہیں: ایک کمپیوٹر کے سامنے یا ایک ٹی وی کے قریب بیٹھے جہاں جہاں سیریلز، فلموں اور مختلف بات چیت کے علاوہ، وہ مسلسل تجارتی طور پر دکھاتے ہیں. پہلے ہی ثابت کیا گیا ہے کہ ایسے ویڈیوز کو موٹاپا پر براہ راست اثر انداز ہوتا ہے ، لہذا اگر آپ اپنے وزن میں کچھ اضافی پاؤنڈ شامل کرنا چاہتے ہیں تو پھر ٹی وی کو جتنا ممکن ہو دیکھیں.

کیا وجہ ہے

زیادہ حد تک، اشتہارات بچوں میں موٹاپا پر اثر انداز کرتی ہے، لیکن یہ بالغوں کو بھی متاثر کرتا ہے. یہ نتیجے امریکی سائنسدانوں نے بنایا تھا جس نے کئی سالوں تک تحقیقات کی، مختلف عمروں کے بارے میں تقریبا 3،500 افراد نے حصہ لیا. یہ صرف اس وقت کے بارے میں نہیں ہے جو ٹی وی کے سامنے خرچ ہوتا ہے، لیکن ان تصاویر کے بارے میں جو وہ ظاہر کرتے ہیں. عام طور پر، تشہیر غیر غذا کھانے، مختلف فاسٹ فوڈز، کاربونیٹیڈ مشروبات، چپس، کریکرز، وغیرہ کے لئے وقف ہے.

"ردی کی ٹوکری کا کھانا"

اس کا انگریزی لفظ جنک فوڈ فوڈ کا ترجمہ ہے، جو زیادہ تر ٹی وی پر اشتہار کیا جاتا ہے. اسکرین پر روشن ویڈیو دیکھتے ہوئے جہاں خوبصورت لوگ اور لڑکیاں مزہ، ہنسی، کھیل، محبت میں گرتے ہیں اور اسی وقت چپس کھاتے ہیں، کوکا کولا کے ساتھ ان کی دھلائی کرتے ہیں، آپ اس طرح کی مرضی کے مطابق رہنا چاہتے ہیں، اور لوگوں کی قیادت کی جا رہی ہے، خریدنے میں بہت خوبی سے کیا اشتہارات خریدتے ہیں. . لیکن اس طرح کے کھانے انسانی جسم کے لئے بہت نقصان دہ ہے، کیونکہ اس میں وٹامن نہیں، مفید مائیکروسینٹریٹس، لیکن صرف محافظ، نقصان دہ چربی اور کاربوہائیڈریٹ. یہ سب اضافی پاؤنڈ کی ظاہری شکل کی طرف جاتا ہے اور آخر میں، موٹاپا میں. ایسے اشتہارات میں، بہت سے مینوفیکچررز شو کاروباری ستارے اور معروف اداکاروں میں ستارہ کرنے کے لئے مدعو کرتے ہیں جنہوں نے لوگوں کو یہ "نقصان دہ مصنوعات" خریدنے کے لئے گھومتے ہیں، اگرچہ وہ اپنی شکل اور صحت کو دیکھتے ہی کبھی خود ہی کبھی بھی اشتہار نہیں دیں گے.

ٹی وی دیکھنے کا اثر

ٹی وی مین کے سامنے جا رہا ہے، وزن کم نہیں کر سکتا، کیونکہ یہ کیلوری کا استعمال نہیں کرتا. اس طرز زندگی کی وجہ سے، آپ کو مختلف مریضوں کی بیماریوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اور اس کے ساتھ ساتھ اس سے بھی زیادہ سنگین صحت کے مسائل جو موت کی قیادت کرسکتے ہیں. اگر آپ ہر دن ٹی وی کے سامنے 4 گھنٹوں سے زیادہ خرچ کرتے ہیں تو، سنجیدگی سے دل کی دشواری کے خطرے میں 80 فی صد زیادہ لوگ ہیں جو 2 گھنٹے سے بھی کم "نیلے اسکرین" کو دیکھتے ہیں. انسانی جسم میں ایک بہادر طرز زندگی کی وجہ سے، اضافی چربی جمع ہوتی ہے اور خون میں اضافہ میں کولیسٹرال کی سطح. عام طور پر، اس طرح کی زندگی کے چند ماہ کے بعد آپ ظہور اور صحت کے مسائل میں حقیقی تبدیلیوں کو دیکھ سکیں گے.

میں کیا کروں؟

آپ کو یہ سمجھنا چاہئے کہ خریداروں اور روشن اور اپنی طرف متوجہ کرنے کے لئے اشتہاری پیدا کی جاتی ہے زیادہ دلچسپ تصویر، زیادہ لوگ اس کی طرف بڑھ رہے ہیں. ٹیلی ویژن کو دیکھتے وقت ایک تجربے کا اندازہ کریں کہ کتنے نقصان دہ کھانے کی تشہیر کی گئی تھی، اور کتنے مفید ہیں. بلکہ، آپ سبھی اچھی ساری ویڈیو نہیں دیکھیں گے.

اس کے علاوہ، بچوں کے لئے ٹی وی کو دیکھنے کا وقت محدود کرنے کے قابل ہونے کے قابل ہے، کیونکہ وہ اشتہارات کی وجہ سے وزن بڑھانے کے لئے بھی زیادہ مکلف ہیں. ایک بچہ ایک دن کے لئے 2 گھنٹے - زیادہ تر اجازت دی جاتی ہے کہ وہ ٹی وی کے سامنے خرچ کرسکیں. یہاں، مثال کے طور پر، برطانیہ میں حکومت نے طویل عرصہ سے بچوں کے چینلز پر "نقصان دہ" کھانے کے بارے میں اشتہارات پر پابندی لگائی ہے.

لہذا، جلد ہی ممکن ہو سکے کے لئے اس مسئلے کا حل کریں، اور سب سے بہتر صحت مند طرز زندگی اور فعال آرام سے ترجیح دیں.