گلی کی دلی - فائدہ

جلی ایک کٹی جڑی ہے. اس کے اناجوں کو احتیاط سے سیرت اور کچل دیا جاتا ہے. اس ٹیکنالوجی کے ساتھ، جڑی اناج جڑی کے تمام مفید خصوصیات کو برقرار رکھتی ہیں.

جلی ڈریج کی تشکیل

جلی کی دلی میں آہستہ آہستہ ہضم کاربوہائیڈریٹ کی ایک بڑی مقدار ہے. پروٹین 10 فی صد، اور ریشہ بناتے ہیں - 6٪. چربی صرف 1.3 جی ہیں. یہ کمانڈر معدنیات میں امیر ہے. یہ لوہا، فاسفورس، پوٹاشیم، کیلشیم، برومین، آئوڈائن، سلکان، کوبال اور دیگر عناصر پیش کرتا ہے. جلی کی دلی میں وٹامن A ، D، E اور PP، ساتھ ساتھ کچھ بی وٹامن بھی شامل ہیں.

کیا جلی کی دوری مفید ہے؟

جلی ڈریج کے فوائد بہت بڑے ہیں.

1. یہ اناج آنتوں اور پیٹ کی بیماریوں کے لئے بہت موزوں ہے. اس میں بہت زیادہ غذائیت ریشہ موجود ہیں، جو اس حقیقت میں حصہ لیتے ہیں کہ تمام وٹامن اور غذائی اجزاء جسم سے تقریبا مکمل طور پر جذب ہوتے ہیں.
2. جلی دلی جسم میں سے زہریلا، slags اور دیگر نقصان دہ مادہ کو ہٹا دیتا ہے. یہ اناج غذایی اناج کے طور پر درجہ بندی کی جاتی ہے، ماہرین کی تجویز ہے کہ اسے slimming مینو میں شامل کیا جائے.
3. یہ ہضم کے راستے پر آپریشن کے بعد بھی استعمال کیا جا سکتا ہے، کیونکہ دلی آسانی سے کھا جاتا ہے اور قبضے میں مدد کرتا ہے.
4. جلی ڈریج کی افادیت یہ بھی حقیقت میں ہے کہ یہ خون میں چینی کی سطح کو کم کرتا ہے اور endocrine کے نظام کو معمول دیتا ہے. اس اناج کے باقاعدگی سے استعمال کو الرجول کی سطح کو معمول کے مطابق الرج کی ردعمل کی ظاہری شکل کو روکنے میں روک سکتی ہے.
5. جگر اور گردے کی بیماری سے متاثر ہونے والے افراد کے لئے، جلی کی دوری صرف ضروری ہے، کیونکہ اس میں ایک سوزش اور دائرہ اثر ہوتا ہے.
6. ڈپریشن اور خراب موڈ سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے.
7. جلی کی دلی میں بڑی تعداد میں امینو ایسڈ کی وجہ سے، کولیگن پیدا کی جاتی ہے، جس میں جلد کی بازی کو فروغ دیتا ہے، جھرنا پھیلا دیتا ہے اور ان کی ظاہری شکل کو روکتا ہے.

ایک جلی دلی صرف ایک پتلی شخصیت، بلکہ خوبصورت ظاہری شکل میں سے ایک عہد بن سکتا ہے.