پاک ایک ایسی ڈش ہے جو بچے کی خوراک میں سب سے پہلے متعارف کرایا جاتا ہے. ماں کے دودھ کے عادی سے بچنے والے ایک بچے کی حیاتیات کو بھاری اور کسی نہ کسی طرح کا کھانا نہیں ملتا، اس لیے تکمیل کھانا کھلانے کا بہترین طریقہ خالص ہے. بچوں کے لئے خالص کے لئے ایک وسیع اقسام کی ترکیبیں کی ایک بڑی تعداد ہے. ڈاکٹروں کو بچے کو ایک ہی خالص دینے کے لئے پہلی بار کی تجویز ہے، تاکہ بچے کا جسم استعمال کیا جائے. اس کے بعد، آہستہ آہستہ آپ غذا کو متنوع کر سکتے ہیں اور بچے کو مختلف قسم کے پھل اور سبزیوں کے خالصوں کو دے سکتے ہیں. یہ سمجھا جاتا ہے کہ ایک سال تک بچوں کو کھانا کھلانا شروع کرنے کے لئے سبزیوں کے خالص، مثلا آلو یا اسکواش کے ساتھ. اس آرٹیکل میں آپ کو دلچسپ ترکیبیں ملیں گی، ایک بچے کے لئے خالص کھانا پکانا.
بچوں کے لئے اسکواش پاکی کے لئے ہدایت
زچینی سب سے زیادہ hypoallergenic سبزیوں میں سے ایک ہے. لہذا نوجوان بچوں کے لئے زچینی پاکی کی سفارش کی جاتی ہے. کھانا پکانے کے اجزاء:
- زچکی 200 گرام؛
- دودھ کے دودھ یا دودھ کے فارمولے کے 40 ملی میٹر؛
- زیتون کا تیل 1 چائے کا چمچ؛
- 1/2 چکن کی زرد (اختیاری).
زچینی کو دھویا، کھلی اور بیج کیا جانا چاہئے اور چھوٹے کیوب میں کاٹنا چاہئے. اس کے بعد، زچکی کیوبز ابلتے پانی میں کم ہونا چاہئے اور 20 منٹ کے لئے پکایا جانا چاہئے. جب کھانا پکانے کا پانی بہت زیادہ ہونا چاہئے تو یہ سبزیوں کو مکمل طور پر ڈھکاتا ہے.
پکا ہوا زچوں کو ٹھنڈے، بھڑکیں اور زیتون کا تیل، دودھ اور زردیزی میں شامل کرنا چاہئے. مرکب اچھی طرح سے ہلچل. پاک تیار ہے!
ایک سال سے کم عمر کے بچوں کے لئے قددو اور آلو سے سبزیوں کا خالص
ایک قددو کٹ سے خالص بہت میٹھا ہو جاتا ہے، لہذا بچوں کو اسے خاص خوشی سے کھاتے ہیں. ماسڈڈ آلو کے لئے اجزاء:
- 80 گرام آلو؛
- قددو 80 گرام؛
- دودھ کے دودھ یا دودھ کے فارمولے کے 50 ملی میٹر؛
- 1/2 مکھن کا چمچ.
قددو اور آلو کو اچھی طرح سے کھینچنے اور چھپا دیا جانا چاہئے. قددو، بھی، بیجوں سے پاک ہونا ضروری ہے. اس کے بعد، سبزیاں کوبوں میں کاٹ اور ابلتے پانی میں ڈوبیں تاکہ پانی مکمل طور پر انہیں ڈھکائیں. سبزیوں کو پکایا تک پکایا جانا چاہئے.
تیار آلو اور قددو ٹھنڈا ہونا چاہئے، ایک بلینڈر (یا میش) میں پیسنا اور دودھ اور مکھن میں شامل کریں. اس کے بعد، پورے مرکب کو اچھی طرح سے مخلوط ہونا ضروری ہے. بچے کے لئے مزیدار خالص تیار ہے!
بچوں کے لئے ایپل خالص ہدایت
بچوں کے لئے سیب پاکی تیار کرنے کے لئے، آپ کو 1 سیب، ایک چھوٹا سا برتن اور 2 شیشے پانی کی ضرورت ہے. سیب کو دھونا، چھپایا، ایک پین میں رکھا جانا چاہئے اور پانی سے ڈالا جائے تاکہ اسے مکمل طور پر پھل کا احاطہ کیا جائے. سیب کو نرم، پھر ٹھنڈا اور گھاٹ تک پکایا جانا چاہئے. گرے ہوئے سیب پر، پانی کی 2 چمچیں شامل کریں، جس میں یہ پکایا گیا اور مٹیڈ آلو کو ہلانا.
بچوں کے لئے سیپ پاکی انتہائی مفید ہے. بہت سے ماؤں موسم سرما کے لئے بچوں کے لئے سیب پائلی پکانا پسند کرتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے، 1 کلو مرچ اور بیج شدہ سیب تیار ہونے تک پکایا جاتا ہے، گندے ہوئے اور ان میں 100 گرام چینی اور 100 مل کریم کریم شامل نہیں ہوتے ہیں. نتیجے میں مرکب دوبارہ
ایک سال تک بچوں کے لئے پھل اور سبزیوں کا خالص ایک اہم اور مفید ڈش ہے. قدرتی مصنوعات سے پکایا، مچھلی آلو بچوں کے جسم کو تمام ضروری وٹامن اور مائیکرویلیٹس فراہم کرتی ہیں.
8 مہینے سے شروع ہونے والے، بچوں کو خصوصی گوشت خالص بھیجا جا سکتا ہے. ایک سال سے کم عمر بچوں کے لئے گوشت پاکی صرف پتلی گوشت سے تیار کی جاتی ہے، ایک سال کے بعد بچوں کو آہستہ آہستہ خامہ پیش کر سکتا ہے. گوشت کو چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ دیا جانا چاہئے جب تک پکایا جاتا ہے اور 2-3 بار ایک گوشت کی چکی سے گزرتے ہیں. اس کے نتیجے میں، نتیجے میں مٹیڈ برتن کا شوروت (فی 100 گرام کا گوشت 25 ملی لیتھ ورت) اور مکھن (1/2 چائے کا چمچ) شامل کیا جانا چاہئے. خالص تھوڑا سا نمکین اور اچھی طرح سے مخلوط کیا جا سکتا ہے.
گھر میں پکا ہوا بچوں کے لئے سبزی، پھل، گوشت اور سوپ خالصوں کو اسٹور میں خریدنے والی کسی بھی بچے کی خوراک سے کہیں زیادہ مفید ہے.