بچے کی پوری ترقی کے لئے، آپ کو تین سادہ قواعد پر عمل کرنا ضروری ہے:
- جسمانی سرگرمی
- دماغی سرگرمی.
- متوازن غذا
ظاہر ہے، ہمارے وقت میں بچے کے لئے بہت ساری آزمائشیں ہیں، جو اس کی صحت کے استعمال میں نہیں رہیں گے. اور ہر ماں کو یہ سوادج، لیکن بہت نقصان دہ مصنوعات خریدنے میں بچے کو مکمل طور پر انکار نہیں کر سکتا.
لیکن، خوش قسمتی سے، وہاں سادہ ترکیبیں ہیں جو بچوں کو بھی خراب غذائی اجزاء کا مزہ چکھیں گے. اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ ان برتنوں کی تیاری میری ماں کو مجبور نہیں کرتی ہے جو دکان میں لازمی سفر اور باورچی خانے میں طویل عرصے تک رہیں. یہ یقینی طور پر، پھلوں کے بچوں کے لئے ڈیسرٹ.
یہاں بچوں کے لئے پھل کی آمد کے لئے کچھ ترکیبیں ہیں:
بیر اور پھلوں کے ساتھ مرگی میٹھی
اجزاء:
- پنیر - 260 جی؛
- ھٹا کریم - 1 پیکٹ؛
- چینی - 60 جی؛
- جیلیٹن - ایک پیکیج؛
- پانی - 110 ملی میٹر؛
- رسبری - 200gr. (یا کسی بھی نرم پھل جو فرج میں ہے).
تیاری
جلیٹن ابلا ہوا پانی میں تقسیم کریں. ھٹا کریم اور چینی کے ساتھ پنیر کی پنیر ہلائیں، ایک بلینڈر کے ساتھ سب کچھ whisk. جھاڑو جھاڑو پنیر میں شامل کریں. ڈھالوں میں سلیک بیریوں کی کمی اور دھیان سے ہلچل. سڑنا ڈالیں اور ریفریجریٹر میں ڈالیں جب تک کہ اسے آزاد نہ ہو.
بچوں کے لئے پھل ترکاریاں کے لئے ہدایت
اجزاء:
- سیب -2 پی سیز.
- کیلے - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- سنتری - 1 ٹکڑا؛
- دہی - 3 چمچ. ایل.
تیاری
تمام پھل پھل کیوب میں کاٹ اور دہی میں شامل کریں.
اوپر ترکاریاں بہت تخمینہ ہے. آپ کسی بھی موسمی پھل (سٹرابیری، راسبیری، زرد، وغیرہ) استعمال کرسکتے ہیں. کنڈیشینڈ دودھ یا ویوڈ کریم کے ساتھ مل کر مکس کرنے کے لئے یہ بہت دلچسپی ہوگی. اگر بچہ پیار کرتا ہے، تو آپ چینی کے ساتھ ھٹی کریم شامل کرسکتے ہیں یا شہد لیتے ہیں.
شہد کا استعمال کرتے ہوئے، گری دار میوے (اخروٹ، ہیزلٹ وغیرہ وغیرہ) شامل کرنے کے لئے یقینی بنائیں. گری دار میوے کی ساخت یا پیسنے میں شامل کیا جاسکتا ہے اور انہیں ایک ڈش کے ساتھ سجانے کے لے جا سکتا ہے.
بچوں کے لئے سلائسڈ پھل
تہوار کی میز کی ایک خوبصورت پلیٹ بچوں کے لئے ایک پھل پلیٹ ہوگی. اس کی تیاری کے لئے آپ کو رنگا رنگ پھل اور آپ کی تخیل کی ضرورت ہوگی. پھل پلیٹ کو سجانے کے لئے تصاویر کی کئی مختلف حالتیں ہیں:
- دل؛
- ستارہ؛
- جانوروں کے پہلوؤں؛
- تیتلیوں یا مکھیوں وغیرہ
پلیٹ پر پھل کا رنگ کسی بھی ہو سکتا ہے، فرج میں دستیاب کیا کی بنیاد پر ان کا انتخاب کریں.
بچوں کے لئے پھل کاٹنا پورے خاندان کے لئے یا بچوں کی پارٹی میں مقابلہ کے لئے تفریح ہوسکتا ہے. ایک پسندیدہ ہیرو یا دوسروں کو تخلیق کرنے کے ختم ہونے سے بچوں کو ایک کام سے پوچھیں. مثال کے طور پر، پھل کی مکمل تصویر دکھائیں.
پھل کا درخت
اجزاء:
- سیب - 1 پی سی. بڑے، ٹھوس؛
- گاجر - 1 پی سی. طویل اور پتلی؛
- انگور - 1 کلستر؛
- کیوی - 1 ٹکڑا؛
- اسٹرابیری - 5 پی سیز.
- raspberries - 6 ٹکڑے ٹکڑے؛
- سنتری - 1 پی سی.
تیاری
گاجر کے ایک وسیع حصے کی شکل میں سیب میں ایک سوراخ کٹائیں. گیجر ڈالیں سیب میں.
بچوں کے لئے پھل کیپ
پھل کے ساتھ نمک کے ایک متبادل کے لئے ایک متبادل canapé جا سکتا ہے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ بچوں کو اس بدعت کی تعریف کرے گی. سب کے بعد، ہم سب جانتے ہیں کہ بچوں کو پھل کیسے صاف کرنا پسند نہیں ہے. اور پھر آپ کو صرف پھل کے ساتھ چھڑی لینے کی ضرورت ہے، اور آپ کھا سکتے ہیں. یہ حل اب بھی بہت زیادہ فرنیچر اور کپڑے پر مٹی سے بچا جائے گا.
آپ کی صوابدید پر، کیپوں کے لئے پھل کسی بھی ہوسکتے ہیں. ایک ڈش پر بھاری پھل کے ساتھ سلاد پتیوں اور کھوپڑیوں کو نکال دیا.
جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، بچوں کے لئے پھل ڈیسٹس کافی کھانا پکانے میں آسان ہیں، اور آپ کے بچے کے لئے سب سے اہم فائدہ مند ہے. وہ بچے اور آپ کو خوش کرے گا، بڑھنے کا چارج دے اور بڑھتی ہوئی جسم میں وٹامن کے توازن کو جمع کرے گا.