ایپل پہلا پھل ہے جو تھوڑا سا بچہ اپنی زندگی میں آزماتا ہے. سیب کا جوس دو مہینے کی عمر میں حاصل کرنے سے واقف ہے. بعد میں، 4-5 مہینے میں، بچوں کے لئے سیب پرلیے دینے کے لئے شروع. کیوں پھل اور بیر کی تمام متنوع دنیا سے وہ سیب کا انتخاب کرتے ہیں؟
دنیا بھر میں سیب کے بچوں کے بچوں کو بچے کی خوراک کے لئے مثالی مصنوعات کہا جاتا ہے. وہ کسی بھی شکل، تازہ اور پکایا میں سوادج ہیں. وہ بہترین متوازن پیٹین اور ٹنینس، فرککوز، نامیاتی ایسڈ، وٹامنز سی، بی، پی، معدنی نمک (معدنی نمکیں، لوہے، کیلشیم، میگنیشیم)، ٹریس عناصر (آڈیڈین سلکان، مینگنیج، تانبے، سوڈیم، پوٹاشیم، زنک اور ٹنینز) ہیں. دوسروں)، ضروری تیل.
بچوں کے جسم میں بہت سی آسانی سے جذب ہوتے ہیں، وہ اچھی ہضم کو یقینی بنانے اور بچے کی ترقی کو چالو کرتے ہیں. وٹامن ق کی ایک بڑی مقدار کا شکریہ، یہ پھل ایک اچھی بھوک کو تیز کرتی ہے.
بچوں کے لئے سیب کے خالص کی تیاری دو طریقوں میں کیا جا سکتا ہے.
بچوں کے لئے تازہ سیب پاکی کے لئے ہدایت
اجزاء:
- ایپل
تیاری
ایپل چلانے والے پانی کے نیچے ایک برش سے دھویا جاتا ہے. چھڑی چھڑی. ہم نے اسے ٹھیک جھاڑی پر پھینک دیا. چھوٹے ٹکڑے ٹکڑے سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ہم نے دو چھٹکارا کے ذریعے رگڑ دیا.
ایک سال سے کم بچوں کے لئے، سبز رنگ کی صرف سیب دی جانی چاہئے، کیونکہ سرخ پھلوں میں اینٹیکینئنز، مادہ شامل ہیں جو کھانے کی خرابی کی ترقی کا باعث بنتی ہیں.
اگر، تازی پھل سے سیب پرلیے کھانے کے بعد، بچے کو فعال گیس کی تشکیل شروع ہوتی ہے، یہ پاک کھانا پکانا کرنے کا دوسرا طریقہ تبدیل کرنا بہتر ہے. ذیل میں ایک ہدایت ہے کہ بیک اپ یا پکا ہوا پھل سے سیب پاکی بیب کیسے بنائے جائیں.
بیکڈ پھل سے ایپل خالص
اجزاء:
- سیب سبز قسمیں
تیاری
پھل چلنے والی پانی کے تحت اچھی طرح دھویا جاتا ہے، چھیلوں اور بیجوں سے چھپا ہوا ہے. سیب گودا تندور میں پکا ہوا ہے یا نرم تک پکایا جاتا ہے. ڈاؤن لوڈ، اتارنا اور چھونا دو بار.
بیکڈ سیب سے خالص ایک خطرناک اثر ہے. یہ ایک بچے کو دن میں دو بار قبضے کے ساتھ دیا جا سکتا ہے، سٹول معمول ہے. جب نساء کو ایک تازہ سیب دیا جانا چاہئے تو، ٹھیک جھاڑی پر گرے اور ہوا میں تھوڑی دیر کے لئے کھڑا ہو، یہ آکسائڈائزڈ ہے.
اس کے علاوہ، آکسائڈ (ہوا میں سیاہی) سیبوں میں انمیا میں بہت مفید ہیں.
اگر بچے کو نازک خون کی وریدیں (زخمیں آسانی سے دکھائی دیتی ہیں)، سر درد اکثر ہوتے ہیں، آپ کو میٹھی قسم کے زیادہ سے زیادہ سیب کھاتے ہیں، کیونکہ وہ خاص طور پر وٹامن پی اور پیٹک مادہ میں امیر ہوتے ہیں. پٹین مادہ برتنوں کی دیواروں کو مضبوط بناتے ہیں اور جسم سے اضافی کولیسٹرول کو بھی ہٹا دیتے ہیں.
بچوں کے لئے پہلا لالچ بہت اہم ہے، لہذا ہم اس کی سفارش کرتے ہیں کہ آپ بچوں کے لئے سبزیوں یا گوشت کی پاکیزی کو کھانا پکانے کے بارے میں معلومات سے واقف ہوں.