ایپل سب سے زیادہ مزیدار، مفید اور سستی پھل میں سے ایک ہے. یہ حقیقت میں، مفید مادہ کا ایک بہت بڑا پینٹری ہے جسے ہم تقریبا پورے سال تک پہنچ سکتے ہیں، حقیقت یہ ہے کہ سیب وٹامن کے موسم سرما کی قسمیں تقریبا نئے موسم تک جاری رہتی ہیں. اور اس شاندار پھل سے پکایا جا سکتا ہے سوادج برتن شمار نہ کرو! بیکڈ پھل کے طور پر، وہ غیر معمولی سوادج ہیں، اور تندور میں بیک اپ کیا مفید سیب ہیں، یہ معلوم کرنا ضروری ہے.
میٹھی کا استعمال کیا ہے؟
ان لوگوں کے لئے جو اپنی صحت کو دیکھتے ہیں، یہ ایک راز نہیں ہے کہ تندور میں پکایا جانے والی برتنیں صرف غیر معمولی سوادج نہیں ہیں بلکہ یہ انتہائی مفید ہیں:
- یہ ان لوگوں کے ذریعہ استعمال کیا جا سکتا ہے جو زیادہ وزن کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں - یہ خاص طور پر مفید اور خوشگوار ہے جو کہ رہائی کے دنوں میں ہے.
- وٹامن اور معدنیات کی ایک پیچیدگی کا شکریہ جو پکا ہوا سیب میں بھی رہتا ہے، یہ پکا خون میں کولیسٹرول کی سطح کو معمولی طور پر عام طور پر استعمال کرتا ہے اور آرتروسکلروسیس کا آغاز روکتا ہے.
- تندور سیب میں بیکڈ کے فوائد ہضموں کی صفائی کی روک تھام اور قبضے کی روک تھام کے لئے، ہضم کے راستے کی بیماریوں میں ان کے استعمال کی طرف سے ثابت کیا جاتا ہے؛
- میٹھی پوٹاشیم میں امیر ہے، جس میں ارتکاب نظام کی حالت پر فائدہ مند اثر پڑتا ہے، اور وسوسرک ؤتکوں کی لچک کو بھی متاثر ہوتا ہے.
- جسم سے زہریلاوں کو ہٹانے کے لئے ڈش کے استعمال کی مؤثر توجہ دی گئی ہے.
- ماحولیاتی طور پر تباہ شدہ علاقوں میں رہنے والے لوگوں کے لئے، یہ سوال یہ ہے کہ آیا تندور میں پکایا جا سکتا ہے کہ اس کے قابل نہیں ہے، کیونکہ ڈاکٹروں کو صحت کو برقرار رکھنے اور نقصان دہ اثرات سے جسم کو تحفظ دینے پر ان کا انتہائی مثبت اثر ہے.
- یہ جگر اور گردوں کی بیماریوں کے لئے اشارہ کیا جاتا ہے.
اس ڈش کا خصوصی فائدہ یہ بھی ہے کہ تندور میں پکا ہوا سیب ایسی خصوصیات ہیں جو بچے کو کھانے کے لئے استعمال کرنے کی اجازت دیتے ہیں. اس صورت میں، ڈاکٹروں کو بچوں کے لئے سات مہینے سے پہلے ہی تکمیلی خوراک کے طور پر اس کے استعمال کی سفارش کی جاتی ہے، کیونکہ اس میں کم کیلوری مواد اور وٹامن، معدنیات اور ٹریس عناصر کی ایک ہم آہنگ ساخت ہے جو گرمی کے علاج کے بعد بھی برقرار رہتی ہیں اور بچے کی صحت پر فائدہ مند اثر پڑتا ہے.
Contraindications
اگر آپ کو نہ صرف ایک میٹھی کے طور پر، لیکن ایک طب کے طور پر ایک ڈش پر غور کرتے ہیں، تو آپ کو یہ معلوم کرنا ہوگا کہ تندور سیب میں پکا ہوا نقصان ہے.
مٹھائیوں کے کھانے کے بعد پیدا ہونے والے مسائل میں سے ایک ممکنہ الرجی، اور ساتھ ساتھ ایک اندرونی خرابی کا اظہار، اگر آپ بڑی مقدار میں ڈش استعمال کرتے ہیں.