دودھ پلانے کے لئے کارن

ایک نرسنگ خاتون کے کھانا کھلانے کے بارے میں کچھ پابندیاں بے نظیر اور مضحکہ خیز لگتی ہیں. تاہم، نوجوانوں اور ناپسندیدہ نئی ماں اپنے سفارشات پر عمل کرنے پر متفق ہیں، صرف اپنے بچے کو تکلیف دینے کے لئے نہیں.

مثال کے طور پر، عام کارن، جو "تجربہ کار" ماہرین کے پابندیوں کی فہرست پر ہے، تقریبا پہلے نمبر پر. چاہے یہ واقعی نسائی کے دوران خواتین کی طرف سے کھایا نہیں جا سکتا ہے، یا یہ، مضبوطی سے سوویت کے ایک شخص کے شعور، ایک افسانہ میں شعور میں داخل. ہم فوری طور پر نتیجہ نہیں دیں گے، اور ہم تمام پیشہ اور قیدوں کو وزن کرنے کی کوشش کریں گے.

دودھ کے کھانے میں فوائد کے فوائد

سوال کا ایک مکمل جواب حاصل کرنے کے لۓ آپ دودھ پلانے کے دوران مکھی کھا سکتے ہیں، آپ کو اس بات کو سمجھنا ضروری ہے کہ یہ کس قسم کی اناج ہے، اور اس کی مفید خصوصیات کیا ہیں.

لہذا، اسکول کے بینچ سے ہم جانتے ہیں کہ مکئی ایک اناج فصل ہے، جس میں بنیادی طور پر ریشہ موجود ہے. اس میں پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ بھی شامل ہے. ریشہ اور کاربوہائیڈریٹ دونوں کمزور خاتون جسم کے لئے زراعت کی مدت میں توانائی کے ساتھ مطابقت پانے کے لئے ضروری ہیں، خون کی برتنوں اور دل کی پٹھوں کو مضبوط بنانے کے.

اور یہ دودھ پلانے کے دوران مکئی کے حق میں صرف پہلی دلیل ہے.

اگلا، وٹامن. کارن غیر معمولی گروپوں کے وٹامن میں امیر ہے - یہ K ، R، C، D، E، اور یہ معدنیات اور ٹریس عناصر کی جمع بھی ہے جو ماں اور بچے کی گردش، ہضم اور اعصابی نظام کے کام پر فائدہ مند اثر ہے.

اس کے علاوہ، یہ یاد رکھنا چاہئے کہ اناج میں غذائی مواد شامل نہیں ہے ، جس کا مطلب یہ ہے کہ یہ بچے کو الرج نہیں بنائے گا.

سب سے اوپر سے، نتیجہ یہ ہے کہ آپ دودھ پلانے کے دوران مکئی کھا سکتے ہیں. ایک اور سوال، جس شکل میں اور کس مقدار میں.

دودھ پلانے کے دوران کنڈلی اور ابھرے ہوئے مکئی

دو سے تین مہینے تک شروع ہونے والی، نئی ماں اپنی خوراک میں پکایا مکئی شامل کرسکتا ہے. صبح میں کھایا ایک چھوٹی سی رقم کے ساتھ یہ شروع کرنا بہتر ہے. لیکن اگرچہ بچہ کے جسم سے منفی ردعمل کی پیروی نہ کی جاسکتی ہے تو اس کے قابل نہیں ہے. ہر ہفتے میٹھی نوجوان مکئی کے 2-3 کوب - آپ کو بچے کی صحت اور بہبود کے بغیر دودھ پلانے کے ساتھ نوجوان ماں کھا سکتے ہیں.

اگر پکا ہوا شکل میں اناج کو کھانے کے بعد بچے نے کالک شروع کیا، تو اس کی مصنوعات کے تعارف کے ساتھ یہ انتظار کرنا بہتر ہے.

سردی کے موسم میں، مکئی کی پکنج ابلا ہوا مکئی کا ایک متبادل ہو گا، مگر اتنا مزیدار نہیں. یہ hypoallergenic ہے اور gluten پر مشتمل نہیں ہے، اس طرح کی طرف سے چھ ماہ سے یہ پگھلا بچے کو لالچ میں متعارف کرایا جا سکتا ہے. پیدائش کے بعد تقریبا ایک ہی ماں اس کے اناج کے ساتھ اپنے مینو کو مختلف کر سکتے ہیں.

بہت سے تنازعہ اور سوالات اس موضوع پر پیدا ہوتے ہیں، چاہے دودھ پلانے کے لئے ڈبے بند ہو. اس معاملے میں رائے پولر اور اچھی طرح سے قائم ہے.

پیڈریٹرکس اور دودھ کے میدان میں بہت سے ماہرین کو یقین ہے کہ پکایا کی مصنوعات پکایا سے زیادہ مفید ہے. یہ پروٹیکٹین کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے، اس کے مطابق دودھ کی مقدار میں اضافہ ہوتا ہے. اس نقطہ نظر سے، خواتین کو نرسنگ کے لئے مشورہ دیا جا سکتا ہے کہ کنڈلی مکئی کھنگالیں مختلف برتن میں شامل کریں، مثال کے طور پر، تازہ سبزیاں، سوپ اور دوسری برتن سے سلاد میں.

اس کے برعکس، اس بات پر یقین ہے کہ بچے کی صحت کے لۓ لیبارٹری جب خطرناک فیکٹری مکئی ہے. جب تک بہت سے بے وقوف مینوفیکچررز ڈھانچے میں حفاظتی، ذائقہ بڑھانے اور دوسرے نقصان دہ اضافی اشیاء شامل کرتے ہیں، جو ایک چھوٹا سا، نازک جسم کو نقصان پہنچا سکتا ہے. اس کے علاوہ، وہ ماؤں کو مکھی کھاتے ہیں، جس میں ٹن کین میں فروخت کی جاتی ہیں، کو درجہ بندی سے منع کرتے ہیں. چونکہ اختتام بچوں کے صحت کی مسمار کرنے کے لئے بسائینول اے کے لئے انتہائی نقصان دہ اور خطرناک ہوسکتا ہے.