شائیک مشروم - اچھا اور برا

وزن کم کرنے کے نئے طریقوں کو تلاش کرنے کے لئے اضافی وزن کی قوتوں کی ڈیوٹیوں، سائنسدانوں اور دیگر اعداد و شمار کے مسئلہ کی جغرافیائی صلاحیت. اس علاقے میں ناولیں شامل ہیں مشروم شائیت ، جس کا فائدہ طویل عرصے سے چین اور جاپان کے رہائشیوں کی طرف سے محسوس کیا گیا ہے. وہاں وہ زندگی کی "قدیم" سمجھا جاتا ہے.

شائیک مشروم کے فوائد اور نقصان

منرلز، وٹامن اور امینو ایسڈ کی ایک امیر ساختہ کئی خصوصیات فراہم کرتا ہے:

1. مشروم کم کیلوری کا کھانا ہیں، لہذا وہ محفوظ طریقے سے مختلف کھانے کے مینو میں شامل ہوتے ہیں.
2. اعصابی نظام کو بہتر بناتا ہے، جس میں باری باری کی مدت کے دوران کشیدگی سے بہتر ریاست کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے.
3. خون میں کولیسٹرال کی سطح کم ہوتی ہے.
4. میٹابولک عمل میں اضافہ کی رفتار بڑھتی ہے.
5. جگر اینجیمز کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے جو پروٹین اور چربی کو توڑ دیتا ہے.
6. ایک کولورائٹی اثر ہے، جس میں جسم سے زہریلا اور خارج ہونے والے مادہ کی مصنوعات کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے.

وزن میں کمی کے لۓ شائیت کا استعمال صرف مناسب غذا اور مشق حاصل ہوسکتا ہے. اس صورت میں، اضافی پاؤنڈ کا نقصان میٹابولزم کو معمول بنانے، ہضم نظام کو بہتر بنانے کے ساتھ ساتھ کیلیوری انٹیک کو کم کرنے کی وجہ سے ہو گا. شائیت کے ساتھ سلائڈنگ طویل عرصے تک ڈیزائن کیا گیا ہے، جو کھو پونڈ واپس آنے کا خطرہ کم ہوتا ہے. آپ مشروم، جیسے تازہ میں، خشک اور پاؤڈر شکل میں استعمال کرسکتے ہیں. اب بھی اس کی مصنوعات کی بنیاد پر، وزن میں کمی کے لئے مشروبات تیار ہیں.

یہ ذہن میں برداشت کرنا چاہئے کہ شائیت صرف فائدہ نہیں دے سکتا بلکہ جسم کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے. مقدار میں استعمال کرنے کے لئے ضروری ہے: اس طرح، فی دن خشک شیطہ 18 گرام سے زیادہ نہیں، اور 200 جی کے بارے میں تازہ کھایا جا سکتا ہے. یہ فنگی الرجی ردعمل کی وجہ سے ہوسکتا ہے، لہذا انہیں کم سے کم رقم سے استعمال کرنا شروع ہوسکتا ہے.