قددو باغ میں قدیم ترین پلانٹ ہے. اس کی کشتی کی طویل مدت کے لئے، لوگ پھل کے تمام اجزاء کے ساتھ استعمال کرنے کے بارے میں سیکھ چکے ہیں: گوشت، بیج اور رس.
قددو کی مفید خصوصیات ایک بہت طویل وقت کی شناخت کی جاتی ہیں اور مختلف بیماریوں سے درخواست کی جاتی ہیں:
- یہ پھل نریض کے ساتھ علاج کیا گیا تھا. یہ معلوم ہوتا ہے کہ کدو مادہ پر مشتمل ہوتا ہے جو مریض میں مکربیکیریا کو سختی سے متاثر کرتی ہے. یہ سبزیوں کے خاندان کے مراکز کے درمیان نریضوں کی روک تھام کے لئے استعمال کرنا اچھا ہے جس کے ساتھ بیمار شخص رہتا ہے.
- مفید پوٹاشیم کی ایک بڑی مواد سانس کی قلت سے نجات دیتا ہے اور دل سے پٹھوں کو بچانے اور آنسو سے بچانے میں مدد کرتا ہے.
- خام گودا میں ایک فعال مادہ ہے جو ہتھیاروں سے لڑتا ہے. علاج کے اثر کے آغاز کے لئے، یہ ایک خالی پیٹ پر ایک غیر متوقع کدو کھانے کی سفارش کی جاتی ہے؛
- قددو میں کیروٹین کی ایک امیر مواد یہ خلیات کی عمر کو سست کرنے کے لئے ممکن بناتا ہے، یہ وٹامن ای اس اثر میں مدد کرتا ہے. جلد ہموار اور پرسکون ہو جاتا ہے.
- قددو اور اس کے بیجوں کے گوشت میں موجود مادہ فعال مادہ جگر کے کام کو سہولت فراہم کرتا ہے اور ایک کولگاکک اثر ہوتا ہے. وہ چھتوں کی چھتوں کو صاف کرتے ہیں، چھتوں کی اینجیمیٹک سرگرمی میں اضافہ کرتے ہیں.
- قددو کے بیج منفرد تیلوں میں امیر ہیں جو جلد کی بیماریوں کا علاج کرتے ہیں، مثال کے طور پر، سوراخ اور مںہاسی؛
- قددو کا رس وٹامن میں امیر ہے، لہذا یہ جسم اپنے مدافعتی خصوصیات کو بہتر بنانے اور سوزش کی بیماریوں کا مقابلہ کرنے میں مدد کرتا ہے؛
- پر مشتمل مشتمل چیزیں بہتر ہضم کھانے کی اشیاء میں مدد کرتی ہیں، غذا کے اجزاء کو آسانی سے غذائی اجزاء میں تقسیم کرتی ہیں. مڑے ہوئے مصنوعات، باری میں، آنتوں میں کم جلدی فراہم کرتے ہیں اور کولائٹس کی روک تھام کے طور پر کام کرتے ہیں؛
- گودا گودا میں منفرد مادہ کو مفید کولیسٹرول نہیں کاٹتا اور برتنوں میں atherosclerotic تختوں کے ساتھ لڑنے؛
- اونچائی میں زہریلا یا زہریلا کے دوران کدو اتنا ہی بچا جائے گا.
وزن کم کرنے کے لئے ایک قددو کٹوتی ہے؟
کدو کی مفید خصوصیات وزن میں کمی کے لئے غیر معمولی قدرتی طور پر ہونے والی وٹامن ٹی کے مواد پر مبنی ہیں. یہ قدرتی طور پر میٹابولک عمل کو چالو کرتی ہے اور جسم کو مکمل طور پر توانائی کی کھپت کرنے میں مدد کرتا ہے، اس کی بجائے رسوخوں میں ذخیرہ جمع کرنے کی بجائے. تیز پیماب چکنائی کے ساتھ، تمام نقصان دہ چربی تقسیم ہو جاتی ہیں، اور اس شخص کو جلد ہی وزن کم ہوجاتا ہے.
ڈائیوریٹک اثر سے منسلک، غذا میں قددو برتن مناسب ہیں. جسم زہریلا اور slags کے ساتھ ساتھ زیادہ سیال کو ہٹاتا ہے، اور ایک شخص اضافی پونڈ کھو دیتا ہے.
قددو کے بیجوں میں سیلولز وزن کم کرنے کے لئے لازمی ہے، کیونکہ ریشہ خود کو تحلیل نہیں کرتا اور بدن میں جذب نہیں ہوتا، لیکن اندرونیوں کو بھرنے کا احساس پیدا ہوتا ہے. اس کے علاوہ، سیلولز کو ہضم کے نچلے حصے کے peristalsis کو چالو کرتا ہے، کھانے کی جمہوریہ سے آنتوں کو دور کرتا ہے. فائبر ریشہ ایک اچھا اشتہاری ہے، جس میں جسم کو نقصان دہ ڈسپوزایشن کی مصنوعات سے نجات ملتی ہے.
وزن اور اس کی کم کیلوری کے مواد کو کھونے میں مفید خصوصیات میں قددو جوڑتا ہے، فی 100 کلوگرام فی 100 گرام خام مصنوعات. یہ کیلوری کا مواد اس حقیقت سے واضح ہے کہ قددو 90 فیصد پانی پر مشتمل ہے.
قددو آمدورفت کی ایک وسیع اقسام میں روزانہ کی خوراک میں اس سبزی کو شامل کرنے میں مدد ملے گی. یہ توڑ گیا ہے، ابھر کر، بیکڈ، اناج میں شامل یا صرف قددو کا رس حاصل کرنے کے لئے شامل ہے. تنوع کی وجہ سے
قددو - کھپت کرنے کے لئے contraindications
یہ غور کیا جانا چاہئے کہ مفید خصوصیات کی ایک بڑی حد کے ساتھ، قددو کا استعمال کرنے کے لئے کدو کی ایک بڑی تعداد ہے:
- ذیابیطس mellitus. قددو اس طرح کے مریضوں کے لئے ایک براہ راست خطرہ ہے، کیونکہ یہ قدرتی شکر میں امیر ہے.
- گیسریٹس کم کمڈک ماحول کے ساتھ، خاص طور پر پیپٹیک السر کی طرف سے پیچیدہ ہے. ایسے لوگوں کو قددو کا استعمال نہیں ہے.