انگلیوں کی خاص قسم کے طویل خشک کرنے والی مشینیں حاصل کی جاتی ہیں. سوٹ میں مفید معدنیات، فائبر، وٹامنز موجود ہیں . یہ ایک غیر معمولی میٹھا ذائقہ ہے، لیکن اس میں عام طور پر گلوکوز نہیں ہے، لیکن یہ fructose اور sucrose میں امیر ہے، لہذا یہ وسیع پیمانے پر مختلف diets میں استعمال کیا جاتا ہے.
ردیوں - مفید خصوصیات اور نقصان
ممبئی کے مفید خصوصیات انگور کے استعمال سے ملتے جلتے ہیں. تاہم، خشک پھل میں، وٹامن اور ٹریس عناصر کی حدود کئی بار رسیلی بیریاں کی ہوتی ہیں. گہرا ممبئی زیادہ سے زیادہ حیاتیاتی طور پر فعال غذائی اجزاء کے ساتھ سنترپت ہیں.
اس کی ساخت میں ٹریس عناصر کی ایک شاندار فہرست کا شکریہ، جس میں لاشیں جسم میں مختلف عملوں کو فعال کرتی ہیں، یعنی:
- ہیمگلوبن کو برقرار رکھنے کے لئے اس میں ایک بڑی مقدار میں لوہے کی ضرورت ہوتی ہے.
- کیلشیم اعصاب آلودگیوں کی منتقلی کو تبدیل کرتی ہے، یہ معدنی ہڈی اور کاربلاگینس ٹشو کی تعمیر کے لئے ضروری ہے، دانتوں پر انامال کو مضبوط بناتا ہے اور دوبارہ پیدا کرنے کے عمل میں لازمی ہے.
- ردیوں میں کوبال، جس میں فعال طور پر ہیماتپووسیوں کے عمل میں ملوث ہے، erythrocytes کے قیام کے لئے ضروری ہے.
- آئوڈین کی موجودگی تائیرائیڈ گلی کے کام کو متاثر کرتی ہے، بکری کے قیام کو روکتا ہے.
- پوٹاشیم دماغ کے کام میں فعال طور پر ملوث ہے، یہ کارڈیک سنکچن کے لئے ضروری ہے. ہر سیل میں پوٹاشیم کا کردار بہت بڑا ہے، کیونکہ یہ جھلی کی تشکیل کو فروغ دیتا ہے اور اس کی پارلیمنٹ کو برقرار رکھتا ہے.
- سوٹ میں موجود میگنیشیم دل کے خود مختار کام کی حمایت کرتا ہے، یہ جگر اور گردوں کی فلٹریشن کا کام ضروری ہے. میگنیشیم، پروٹین اور ہارمونز کی شمولیت اختیار کی جاتی ہے.
- میگنیشیم کاربن ڈائی آکسائڈ اور دیگر میٹابولک مصنوعات کی نقل و حرکت میں ملوث ہے. اس کی کمی کے ساتھ، جسم slags کے قیام کی وجہ سے بڑھتی ہوئی ہے، خلیوں کی قدرتی تشخیص خراب ہوتی ہے.
- موجودہ فاسفورس ہڈیوں کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے، جوڑوں کو معمول دیتا ہے.
ممیز کی مفادات کا تجزیہ کرنے کے لئے، اس میں گروپ بی کے وٹامن کے اعلی مواد پر غور کرنا ضروری ہے، جس میں میٹابولک عملوں پر اثر انداز ہوتا ہے، اعصابی نظام کے زلزلے سے بچنے اور اخراج کو روکنے کے لئے، خلیوں کی تخلیق کی حوصلہ افزائی کرتا ہے (لہذا، آپریشن کے بعد ممیز کی سفارش کی جاتی ہے).
سوٹ میں، خون کی وریدوں کی لچک کے لئے ضروری ایک بڑی مقدار، وٹامن سی ، رگجنک مائکروجنزموں کو مزاحمت میں اضافہ کرتی ہے.
ممبئی کی تشکیل میں تمام معدنی معدنیات شامل ہیں جو جسم کے پی ایچ پی کی حمایت کرتے ہیں، وہ پانی کے نمک کے توازن کو معمول میں مدد دیتے ہیں.
وزن میں کمی کے لئے ممیز کے فوائد
سوٹ میں مشتمل ایک امیر معدنی وٹامن کمپیکٹ سیلولر سطح پر حیاتیاتی عمل کی چالو کرنے میں مدد ملتی ہے. فعال مادہ بھریوں کی کھپت کا باعث بنتی ہیں اور اضافی ذخائر کو توانائی میں منتقل کرتے ہیں.
مسمار کرنے والے انحصار، پانی کے نمک کے توازن کو معمول بناتے ہیں، اس وجہ سے ایڈییم سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے اور جسم کے وزن میں کمی ہوتی ہے.
چونکہ قدیم زمانوں سے یہ معلوم ہوتا ہے کہ ممبئی وزن میں کمی کی وجہ سے استعمال کیا جاتا ہے، کیونکہ یہ عمل انہی میں بہتر ہوتا ہے. اس کے ریشوں نے peristalsis کو چالو کیا، اندرونیوں کو زہریلا سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کریں. معدنیات سے متعلق راستے کی اچھی طرح سے مربوط کام غذا داروں کی مصنوعات سے زیادہ جذب کو یقینی بناتا ہے،
سرخ خون کے خلیات کے کام کے لئے اس کی ساخت میں لوہے ضروری ہے، جو خون کے ذریعے تمام بافتوں تک آکسیجن لے جاتے ہیں. ٹشو خلیات، آکسیجن حاصل کرنے، چربی آکسائڈ کرنے اور توانائی حاصل کرنے کے لۓ جلدی. لہذا، کافی مقدار میں ممیز استعمال کرتے ہوئے، ایک شخص اپنے جسم کو میٹابولزم کو ایڈجسٹ کرنے میں مدد دیتا ہے اور وزن کو معمول میں لے جاتا ہے.
سوٹ میں ascorbic ایسڈ کی امیر مواد وزن کھونے میں ضروری ہے، کیونکہ وٹامن سی ایک طاقتور اینٹی وائڈینٹ ہے اور نقصان دہ مادہ کے جسم کی مدد کرتا ہے، جس میں میٹابولک عملوں کی معمول میں اضافہ ہوتا ہے.