مکئی کا ملک میکسیکو سمجھا جاتا ہے، مایا قبیلے اور اناس کے قدیم افراد یہاں تک کہ اس ثقافت کو کھانے کے لئے استعمال کرتے تھے. آج، لوگ مکئی کی کھنجوں سے مکئی کا آٹا، فلیکس، اناج، پاپکارن، وغیرہ پیدا کرتے ہیں. اس وقت میں مکئی دلی مقبولیت حاصل کر رہی ہے، جس میں فوائد بالغ اور بچے دونوں کی صحت کے لئے لازمی ہیں.
مکئی کے دروازے کی تشکیل
اس لئے کہ مکئی کے پاؤڈر کی افادیت کے بارے میں کوئی شک نہیں تھا، ہم اس کی تشکیل پر غور کرتے ہیں:
- وٹامن اے؛
- گروپ بی کے وٹامنز؛
- وٹامن ای؛
- وٹامن پی پی؛
- وٹامن ایچ؛
- کھانے کے ریشے؛
- بایوٹین؛
- کارٹین؛
- مینگنیج؛
- تانبے؛
- میگنیشیم؛
- سوڈیم؛
- کیلشیم؛
- پوٹاشیم؛
- سلکان؛
- فاسفورس؛
- زنک اور دیگر.
مکئی کے دروازے کی مفید خصوصیات
یہ بات قابل ذکر ہے کہ اناج پودوں کے اس نمائندے میں ایک منفرد خصوصیت ہے جو کچھ مصنوعات کا دعوی کر سکتا ہے. حقیقت یہ ہے کہ مکئی اس کے تمام دواؤں کی خصوصیات کو کسی تھرمل علاج کے تحت برقرار رکھتا ہے، چاہے وہ کیننگ یا ابلتے ہو. لہذا، مکئی دلی کو سب سے قیمتی آمدورفت میں سے ایک سمجھا جاتا ہے، جس میں مختلف بیماریوں سے نمٹنے کے قابل ہوسکتا ہے جو کسی شخص پر قابو پا سکے. لہذا، ہم اس حیرت انگیز مصنوعات کے اہم خصوصیات پر غور کریں:
- جسم کی تیز رفتار کو فروغ دینا. پوزر نقصان دہ مادہ، نمک، زہریلا، radionuclides سے چھٹکارا حاصل کرنے کے قابل ہے.
- عمل انہی کو ایڈجسٹ کرتا ہے. ریشہ اور سلکان کا شکریہ، مکان کی پگھری قبضے کے ساتھ مدد کرتا ہے، آنتوں اور پیٹ میں خمیر کے عمل کو ختم کرتا ہے.
- نقصان دہ کولیسٹرل دکھاتا ہے. اس ڈش کے باقاعدگی سے استعمال میں تختے کی تشکیل کے برتنوں کو روکنے میں روک دیا جائے گا، لہذا کارووااسک نظام کے ساتھ مسائل کے لۓ مکئی دلی کا استعمال بہت اچھا ہوگا.
- اعصابی نظام کو مثبت طور پر متاثر کرتا ہے. مکئی کی پگھری کی ساخت وٹامن B1 اور B5 کے ساتھ سنبھال لیا جاتا ہے، جس میں موڈ جھول اور ذہنی خرابی سے نمٹنے میں مدد ملے گی. اور اس گروپ میں موجود فاسفورس شدید ڈپریشن کو دور کرنے میں کامیاب ہے.
- کم البرجنک مصنوعات ہونے کے باوجود، 9 مہینے سے بچوں کو کھانا کھلانے کے لئے دلی کامل ہے.
- دل کی بیماری کی ترقی کے امکان کو کم کر دیتا ہے. اگر آپ باقاعدگی سے مکئی کی پاؤڈر کھاتے ہیں تو آپ اپنے آپ کو سٹروک اور دل کے حملوں کے خطرے سے دور لے سکتے ہیں.
- مصیبت میں اضافہ، جسم میں میٹابولک عمل کی بحالی پر اثر انداز، تمام اداروں کے کام کو کنٹرول کرتی ہے. ڈاکٹروں کو خاص طور پر اس مصنوعات کو مینو میں ذیابیطس کے ساتھ، جگر، لمبے مثالی، پیٹ کی بیماریوں کے ساتھ متعارف کرایا جاتا ہے.
- جلد اور بالوں کو بہتر بناتا ہے. مکھن کا اناج وٹامن کی عام خوبصورتی میں، وٹامن ای کی ایک اعلی مواد کا دعوی ہے جسے بالوں کی ساخت اور جلد کی صحت کی بحالی میں اہم حصہ لینے والا ہے. ویسے، یہ حیرت انگیز وٹامن ہارمون کی پیداوار کرتا ہے جو کسی شخص کی آزادی کو متاثر کرتی ہے.
- یہ ڈاکٹروں کی جانب سے آلوجیولوجی بیماریوں کے بہترین معائنے والے ایجنٹ کی سفارش کی جاتی ہے.
- کم کیلوری کی مصنوعات ہے. مکھی اناج ایک حیرت انگیز غذائی ڈش ہے جو لوگوں کو سختی کا سامنا کرے گا
غذاوں کو یا تو شدید بیماریوں سے بچنے یا وزن سے زیادہ لڑنے کا مقصد ہے. اناج کی کلورک مواد فی 100 جی صرف 86 کیلوری ہے.
ویسے، اگر آپ کلوگرام کی مہذب تعداد سے محروم ہوجائیں اور اہم وٹامن اور معدنیات کے جسم سے محروم نہ ہو تو، ہر روز، 3 ہفتوں کے لئے، ناشتا کے لئے مکئی کے دروازے کھاتے ہیں. ایک رات کی نیند کے بعد، جب پیٹ ابھی تک خالی ہے تو، دلی کو آسانی سے کھینچا جاتا ہے اور تیزی سے کام شروع ہوتا ہے: میٹابولزم کو بہتر بنانے کے دوران مفید مادہ کے ساتھ جسم کو مطمئن کرنا .