حقیقت یہ ہے کہ اندوری ایک مہلک بیماری ہے، بہت سے لڑکیوں، جو مراقبت کا شکار نہیں ہیں، بیمار ہونے کا خواب. وہ یقین رکھتے ہیں - اس "جادو" ریاست میں وہ خوبصورت، پتلی اور توجہ سے گھیر لیں گے! اس آرٹیکل سے، آپ سیکھیں گے کہ کس طرح آنورکسیا حاصل کرنے کے لئے، اور حقیقت میں ایسی شرط ہے.
مضحکہ خیز مشورہ - آنورکسیا کے ساتھ بیمار کیسے ہوسکتا ہے؟
لہذا، اگر اندوری آپ کے بت پرستی مثالی ہے، تو آپ کو یہ کیسے کرنا پڑے گا کہ کس طرح. جیسا کہ آپ جانتے ہیں، بہت سے ماڈل ماہ اور یہاں تک کہ سال لگتے ہیں. لہذا، انورکسیا حاصل کرنے کے لئے کس طرح؟
- سب سے پہلے، اس بات کا کوئی فرق نہیں ہے کہ آپ کتنا وزن کرتے ہیں، اور جو بھی آپ کی شخصیت ہے، اپنے آپ کو "zhiruha" کہتے ہیں. آپ کے پیٹ پر گندگی پر توجہ دینا، کیونکہ وہ نہیں ہیں، اگرچہ آپ ہمیشہ ایک نقطہ نظر تلاش کر سکتے ہیں جس میں جسم کی قدرتی غلطیاں واضح ہوسکتی ہیں.
- نفرت کا کھانا یہ اس کی وجہ سے ہے کہ آپ ایک متغیر جسم میں مصیبت پر مجبور ہو گئے ہیں! جتنا تم کر سکتے ہو اسے دو کرو. تمہارا پسندیدہ ڈش گیس کے بغیر پانی ہے!
- اپنے آپ کو فیڈال کے 3-5 سے بھی زیادہ پتے کھانے کے لئے اجازت دیں. یہ اگلے چند ماہ کے لئے آپ کی پوری خوراک ہے. اہم بات 6 بجے تک ہوگی! پھر تم صرف پانی پاؤ.
- مسلسل میگزین سے ماڈل کے ساتھ اپنے آپ کو موازنہ کریں. ایسا نہیں لگتا کہ ان کے اعداد و شمار فوٹوشاپ جیسے گرافیکل ایڈیٹر کے ساتھ مثالی طور پر لایا جاتا ہے. اس حقیقت کے بارے میں سوچو کہ ان کے پس منظر کے خلاف آپ کو ایک کھلایا لگانا سور کی طرح نظر آتی ہے.
- یہاں تک کہ اگر آپ 170 کی اونچائی کے ساتھ 40 کلو گرام وزن کرتے ہیں، تو آپ کو یہ معلوم ہونا چاہئے کہ آپ کو ابھی بھی وزن کم کرنے کے لئے بہت کچھ ہے. مسلسل اپنے آپ کو اٹھاؤ اور کھانے سے انکار کرو.
- صرف آپ کے بعد یاد ہے کہ کھانے کی خواہش آپ کے لئے چھوڑ دیا ہے، آپ آرام دہ اور پرسکون بھوک بن سکتے ہیں. جسم کی خوبصورتی کے راستے سینگ ہے!
- اگر مسافر آپ کے سامنے نظر انداز کرنے لگے تو، خاندان کو آپ کو "کوشیچی امر" کہتے ہیں، اور گرل یہ بتاتے ہیں کہ آپ بہت دور گئے ہیں، کسی کو نہیں سنتے. یہ سب حسد کے ساتھ ہے! ننگی ہڈیوں - یہ خوبصورت ہے!
- جب آپ کے خاندان آپ کو ایک تھراپسٹ میں بھیجتے ہیں، تو معمول سے خطرناک بی ایم آئی کے بارے میں اس بات کی بات سننا مت کرو. جب وہ کہتے ہیں کہ آپ کے ہضم کے اعضاء مرنے کے لئے شروع ہو چکے ہیں، تو مجھے خوشی سے بتاؤ کہ یہ وہی چیز ہے جو آپ حاصل کرنے کی کوشش کر رہے تھے!
- جاننا جب آنورکسیا آتا ہے - آپ زیادہ وزن سے زیادہ وزن سے لڑنے کے لئے شروع کرتے ہیں، اگرچہ یہ ایک طویل عرصہ تک موجود نہیں ہے. لہذا، اب آپ کھاتے نہیں ہیں، قریب آپ کو مقصد کے لئے ہیں!
- اگر آپ نے ماہانہ کھو دیا ہے - آپ جانتے ہیں، آپ نے پہلے ہی مکمل طور پر مکمل کیا ہے!
یہ اندازہ نہیں کرنا مشکل ہے کہ ان نقصان دہ مشورہ پر عمل کرنے کے نتیجے میں آپ لازمی طور پر نفسیاتی وارڈ پر جائیں گے جہاں آپ کو آپ کے اندرونی اعضاء اور آپ کی زندگی کو بچانے کے لئے سختی کا سامنا کرنا پڑے گا.
واقعی اندوری کیا ہے؟
ہم نے مفید مشورے کی شکل میں تفصیلی وضاحت کی ہے، انورکسیا کو کیسے ہٹا دیا گیا ہے. اصل میں، یہ سب علامات ہیں جو اکثر مریضوں میں ظاہر ہوتے ہیں. انورکسیا نرووسا ایک ذہنی غذائیت کی خرابی کی شکایت ہے جسے وزن کم کرنے اور کھانے سے انکار کرنے کے لئے نفسیاتی خواہش کی طرف اشارہ کیا جاتا ہے، یہاں تک کہ اگر کوئی اضافی پاؤنڈ نہ ہو.
آنورکسیا کے تین مراحل ہیں:
- غلط استعمال کی مدت - اس وقت لڑکی کو خود کو ناقص محسوس ہوتا ہے
اضافی وزن کی وجہ سے (اکثر اکثر نہیں)، ڈپریشن میں گر جاتا ہے اور وزن کم کرنا شروع ہوتا ہے. - آنورکٹک دور - لڑکی روزہ روزہ ہے، اس کا وزن 20-30 فی صد سے کم ہوتا ہے، لیکن وہ ناخوش رہتی ہے اور اس سے زیادہ غذا بھی مضبوط ہوتی ہے. اس وقت، جسم کا تصور بگاڑ جاتا ہے. عورتوں کو حیض سے بچنے کے لئے، گردش کرنے والی مائع کی مقدار کو کم کرنا، بھوک سے محروم ہوجاتا ہے.
- کیشیکچرک دورہ اندرونی اعضاء کی پسماندگی کا ایک انتہائی، ناقابل منتقلی مرحلہ ہے. اس طرح کی حکومت کے 1-1.5 سال میں حاصل کیا جاتا ہے. جسمانی تبدیلیوں کو جسم کے تمام افعال کو ڈرایا جاتا ہے، اعضاء میں کام کرنے اور موت کے سیٹ کو روکنے کے لئے.
آپ ان سب میں دلچسپی رکھتے ہیں، کس طرح انورکسیا حاصل کرنے کے لئے؟ یا آپ اس سے بچنے کے لئے چاہتے ہیں، اور صحت مند رہیں، اور سب سے اہم بات، ایک زندہ شخص؟