تالاب کا مرکب - اچھا اور برا

رببب کا مطلب یہ نہیں کہ سب سے زیادہ مشہور نیزی ہے، لیکن ان علاقوں میں جہاں یہ حاصل کیا جاسکتا ہے، یہ بہت مقبولیت حاصل ہے. یہ ایک کھانے کی سٹی کے ساتھ ابتدائی دہلی پلانٹ ہے، جس میں بہت سے وٹامن اور معدنیات موجود ہیں. یہ بھی قابل ذکر ہے کہ تالاب کی پتیوں اور جڑوں زہریلا سمجھا جاتا ہے اور کھانے میں استعمال نہیں کیا جاتا ہے. ایک قاعدہ کے طور پر، پودوں کے اسباب compotes، جام، جام اور دوسرے ڈیسرٹ میں شامل ہیں.

تالاب کا کتنا مفید ہے؟

ربرب کے سارے مفید ایسڈ (خاص طور پر نیبو اور سیب)، کیروئن، آئرن، فاسفورس، میگنیشیم، کیلشیم اور وٹامن A ، B، C، ساتھ ساتھ ایک نایاب وٹامن K. میں امیر ہیں. اس کے علاوہ، یہ غذائیت کہا جا سکتا ہے، کیونکہ فی 100 جی مصنوعات کی وجہ سے صرف 16 کلو کے لئے اکاؤنٹ. اس میں موازنہ، ساخت میں چینی کی مقدار پر منحصر ہے، اوسط پر 30 سے ​​60 کیلوری کا کیلوری مواد ہے.

ربرب سے مرکب کا استعمال انسانی وسائل کے لئے ضروری اس کے امیر اجزاء سے منسلک ہوتا ہے، جس کے نتیجے میں اس کے جسم کے نظام پر نرم لیکن طاقتور اثر ہوتا ہے. مثال کے طور پر:

• تالاب سے مرکب بلند درجہ حرارت کو معمولی کرنے کے قابل ہے؛
• یہ معلوم ہوتا ہے کہ تالاب قبضے سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے اور قدرتی الیکشن کارروائی کی وجہ سے آنت کی سرگرمی کو معمول دیتا ہے؛
• تالاب سے مرکب کا استعمال مجموعی طور پر معدنیات سے متعلق راستے کے کام کو ایڈجسٹ کرنے کی اجازت دیتا ہے؛
• یہ معلوم ہوتا ہے کہ اس پودے کے ساتھ مشروبات بھی ایک antimicrobial اور اینٹی سوزش اثر دے، تاکہ جب استعمال کیا جاتا ہے، موسمی سرد کو شکست دینے کے لئے تیزی سے ہو جائے گا؛
• جگر اور پاؤڈر کے ساتھ مشکلات والے افراد، تالاب کو ایک چالگوگ کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے؛
• تالاب سے مرکب کی باقاعدگی سے کھپت قدرتی مصوبت کو مضبوط کرتی ہے .

تالاب کی مطابقت پذیری ایک کثیر صحت مند شفا یابی کا اثر ہے. یہ خصوصیات سائنسی طور پر ثابت کی گئی ہیں، اور اب اس پلانٹ کی بنیاد پر مختلف فارمیسی فارمیسیوں میں فروخت کی جاتی ہیں. یہ ذہن میں برداشت کرنا چاہئے کہ حاملہ تالاب کے دوران ایک محدود انداز میں، اس کے ساتھ ساتھ ذیابیطس، گاؤٹ، پیٹونیٹائٹس، سوزش کے عمل اور کسی بھی قسم کے خون کے ساتھ استعمال کیا جانا چاہئے.

تالاب کی کتب بنانے کے لئے؟

مفروج خصوصیات کی مکمل رببارب کا مجموعہ تیار کریں، بہت آسان ہے، اور یہ کافی وقت لگے گا. خریدا جوس کے بجائے ایسے مشروبات کا استعمال کرتے ہوئے آپ اپنی صحت کو نمایاں طور پر مضبوط کرسکتے ہیں.

تالاب کا مرکب

اجزاء:

• تالاب - 800 جی؛
• شہد - 3 چمچوں؛
• چینی - 150 جی؛
• پانی - 1.5 لیٹر.

تیاری

قبل ازیں رگڑب کٹ چھوٹے ٹکڑے ٹکڑے میں کاٹ اور سرد پانی میں 15 - 20 منٹ تک لینا. اس وقت، شربت تیار کریں، پانی کو چینی کے ساتھ ملائیں اور اسے ایک فوق میں لے جائیں. تالاب پانی کو صاف کریں، اور تالاب ایک ابلنے والی شربت میں رکھیں اور نرمی تک 7-8 منٹ تک کھانا پکائیں. پہلے ہی ٹھنڈے ہوئے مرکب میں شہد شامل ہو (اگر چاہے).