گوسبربرز ایک بڑی تعداد میں پکایا پکایا جا سکتا ہے: مرکب، جام، شراب، جام، مرمر، موس، سوفلی، پڈنگ ... یہ فہرست نہ صرف ڈیسرٹ کے ساتھ بلکہ پہلے اور دوسرے نصاب کے ساتھ بھی جاری رہسکتا ہے. گوسبربروں کو نمک کیا جا سکتا ہے، مریض، ڈبے بند. گھاس کی بیری سے کسی بھی برتن کو مفید ثابت ہوگا!
انسانوں کے لئے بکریبرب کی مفید خصوصیات
بکری بیری کی ایک چھوٹی سی بیری میں ایک بڑی تعداد میں مائکرو اور میکرو عناصر، ٹنینس، پیٹین، کیروٹین، وٹامنز، پی پی، بی وٹامنز شامل ہیں . ماہرین کا خیال ہے کہ وٹامن سی بیزیریب کی مواد صرف سیاہ وکر کے ساتھ مقابلہ کر سکتی ہے. خاص طور پر بیری کی جلد میں بہت اچھا.
Gooseberries ایک الارم، ڈائرکٹک اور کولوریاتی اثر ہے. ڈاکٹروں نے ان بیریاں انمیا، ہائی ہٹشن، موٹاپا، جلد کی دشواری، گم کی بیماری کے علاج کے لئے شہد کے ساتھ مل کر تجویز کرتے ہیں.
جسم کے لئے گھاسبیریوں کے لئے اور کیا اچھا ہے؟ یہ انسانی زہروں میں زہریلا، بھاری دھاتوں اور radionuclides کے نمکوں کو روکتا ہے. خون میں حصہ لینے، خون کی وریدوں کی دیواروں کو مضبوط بناتا ہے.
عورت کے جسم کے لئے بسوبیری کیسے مفید ہے؟
خواتین کی صحت بروز بیری کے بہت مفید مفید خصوصیات ہیں. حیاتیاتی سائیکل کی پرورش، uterine خون بہاؤ - اگر آپ gooseberries کے پتیوں سے ورزش پیتے ہیں یا اس کی بیر کھاتے ہیں تو سب کچھ عام ہے.
بیر کی اعلی کیلوری قیمت کے باوجود، غذا کے دوران بھی جھاڑبیریوں کو کھایا جا سکتا ہے. جسم کی طرف سے تیزی سے جذب گلیکوز اور fructose ہیں، metabolism تیز ہے.
سائنسدانوں نے تجرباتی طور پر وزن میں کمی کے لۓ جانے والی مفید خصوصیات کو ثابت کیا ہے. مطالعہ کے دوران، کھایا جانے والی بیماریوں اور وزن کے نقصان کے اشارے کے درمیان ایک براہ راست تعلق ثابت ہوا تھا. اضافی وزن کو کم کرنے کے عمل میں اضافی طور پر بیر میں ریشہ کی فائبر کی بڑھتی ہوئی مواد کو تیز کیا جاتا ہے، میٹابولزم بحال ہوجاتا ہے، اور آنتوں سے زہریلا ہوتا ہے.
روزانہ 1-1،5 ہفتوں کے لئے یہ انتہائی پائپ کی بیریبیری 800-900 گرام کے کھانے کی سفارش کی جاتی ہے. اس صورت میں، آپ کو اپنے غذائیت کی اعلی کیلوری برتن سے نکالنا چاہئے. پورے غذا کے دوران کم کیا جا سکتا ہے
حاملہ خواتین کے لئے گھاسبیری کے لئے مفید کیا ہے؟
ماہرین تقریبا حمل کے دوران تقریبا مستقبل کی ماں کے لئے gooseberries استعمال کرنے کی سفارش کرتے ہیں، کیونکہ یہ بہت سے پیچیدگیوں کو روک سکتا ہے. سب سے زیادہ مفید بیر اس پلانٹ کی میٹھی قسمیں ہیں.
وہ وٹامن سی، نیکوٹینک ایسڈ کی روزانہ کی معمول کو بھرتی کرتے ہیں. بیریاں بلڈ پریشر کو عام بناتے ہیں، خون کی وریدوں کو مضبوط بنانے، مگرا اور سر درد کو روکنے کے. وٹامن اے، بی وٹامنز، فولک ایسڈ کو ماں کے لئے نہ صرف بلکہ جنین کی مکمل ترقی کے لئے بھی ضرورت ہوتی ہے. مائکرو اور میکروترینٹینٹس بھاری دھاتوں کے جسم کی نمکوں سے ہٹا دیں، ایک اچھا موڈ دے، استحکام کو مضبوط بنائیں. گوسبربرز "اسٹول" کو معمولی کرنے میں مدد کرتی ہے، حاملہ خواتین کے انماد کو روکتا ہے.