فلا فلاس ایک قسم کی کوزاکی کی طرح، ایک مفید مصنوعات ہیں. خوش قسمت کے بیجوں کی دواؤں کی شناخت کا شکریہ، یہ ناشتا صحت کو فروغ دینے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے.
فلا فیکس کے فوائد اور نقصان
فلا فلاس میں، اہم جزو فیکس بیج ہے ، جس میں مفید اجزاء کی مکمل فہرست ہے. سب سے زیادہ قیمتی چیز جو جسم کو دیتا ہے وہ ومیگا 3 کا ایک غیر معمولی جزو ہے، جس میں کافی مقدار میں صرف قدرتی تیل، تیل مچھلی (خاص طور پر ساممونڈ) اور گری دار میوے میں موجود ہے.
ومیگا 3 اور دیگر مفید اجزاء کی بڑی تعداد، فیکس فیکس کے باقاعدگی سے استعمال کے ساتھ، مندرجہ ذیل مثبت اثرات کا ذکر کیا جاتا ہے:
- ارتکاز نظام کی بہتری؛
- حراستی اور میموری کو بہتر بنانے؛
- دانشوروں کی صلاحیتوں میں اضافہ؛
- ہائی بلڈ پریشر میں ہلکے کمی؛
- ذیابیطس کے خطرے کو کم کرنے، دل کا دورہ اور اسٹروک؛
- خون کی ساخت کی بہتری؛
- موڈ کو بہتر بنانا اور بہتر بنانا.
اس کے علاوہ، ریشہ کی بڑی مقدار کی وجہ سے، لچکدار پھولوں میں جامد نگہداشت کا کام بہتر ہوتا ہے اور قبضے سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے.
سیل کے بیجوں سے مصنوعات کی دیکھ بھال کے ساتھ جگر یا گردوں میں پتھروں کے ساتھ لوگوں کا علاج کرنا ہے، کیونکہ اس کی مصنوعات کو ان کی تحریک کو مستحکم کر سکتا ہے، جس میں کچھ معاملات بہت خطرناک ہے.
گھر میں flaxseed بھلا کے لئے ہدایت
آپ گھر میں لبنان کی تیاری کر سکتے ہیں. اہم اجزاء - خوش قسمت بیج - تقریبا کسی فارمیسی میں، اور باقی - کسی بھی کرسی کی دکان میں خریدا جا سکتا ہے.
سیب کے ساتھ گھر کا پھول
اجزاء:
- خوش قسمت بیج - 2 اشیاء؛
- پانی - 3 اشیاء؛
- سیب - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- شہد 0.5
- دار چینی - ذائقہ؛
- ممیز - ذائقہ.
تیاری
تیار سیب چٹنی کے ساتھ مخلوط بیج کے بیجوں کے ساتھ 2 گھنٹے کے لئے پہلے سے بیدار، شہد، ممبئی اور دار چینی شامل کریں. عام طور پر 15 گھنٹوں کے لئے 40 ڈگری پر تھوڑا سا کھلا ہوا تندور میں بیکنگ ٹرے، تیل اور خشک پر بڑے پیمانے پر رکھیں. سیلز آسانی سے بنا سکتے ہیں، لیکن اس طرح آپ کو سب سے زیادہ فائدہ ملے گا.