اکثر ہم اپنے رویے اور جذبات کے نفسیاتی جزو کے بارے میں نہیں سوچتے ہیں. ان میں سے کچھ ہم بالکل عام لگتے ہیں. اس طرح، مشکل حالات میں دوسرے لوگوں کے ساتھ ہمدردی کرنے کی صلاحیت باہر سے قدرتی لگ سکتی ہے، لیکن یہ حقیقت ایک سائنسی وضاحت ہے اور جانتا ہے کہ ہمدردی کیا ہے، کسی شخص، جذبات اور جذبات کو زیادہ گہرائی سے زیادہ سمجھا سکتا ہے.
ہمدردی - یہ کیا ہے؟
آج کل، آپ اکثر الفاظ کو سن سکتے ہیں، لیکن چند لوگ جانتے ہیں کہ ہمدردی کیا ہے. اس اصطلاح میں تجربات کے بارے میں ایک خاص عمل کا مطلب نہیں ہے - یہ اشاروں، الفاظ، جذبات، جذبات، اور اس عمل کے بارے میں بات کی ایک پیچیدہ سیٹ ہے. ہمدردی کسی شخص کے ساتھ واقع ہونے والے واقعات کو سمجھنے کے لئے ایک شخص کی صلاحیت ہے اور اگر ضروری ہو تو ان کے ساتھ ہمدردی کریں. اور اس طرح کے اعمال بالکل ہوشیار ہوتے ہیں.
نفسیات میں ہمدردی کیا ہے؟
سوال میں اصطلاح کا استعمال کرتے ہوئے، بعض نانوں میں موجود ہیں. لہذا، نفسیات میں ہمدردی ہمدردی میں کسی کی جذبات کا ایک قدرتی اظہار ہے. ہر شخص کے لئے اس طرح کا خیال ہے. انسانی مسئلہ میں مکمل تحلیل سے جذبات کی ایک معنی اظہار ہے. اکثر، نفسیات میں جذباتی شراکت داروں کے جذبات اور جذبات کی عکاسی کے طور پر ظاہر ہوتا ہے، اور، ایک قاعدہ کے طور پر، احساسات کی ظاہری شکل کے بیرونی نشانوں کے خیال سے پیدا ہوتا ہے - اشاروں، گفتگو، اعمال.
تدریس میں ہمدردی کیا ہے؟
یہ یاد رکھنا چاہئے کہ ہمدردی میں ہمدردی کوئی اہمیت نہیں ہے. اساتذہ یا اساتذہ کسی حد تک نفسیاتی ماہرین ہیں. استاد اور طالب علموں کے درمیان یہ نفسیاتی بات چیت کی ایک قسم قائم کرنا ضروری ہے جو دونوں اطراف کے لئے موزوں ہو. اس صورت میں، ہمدردی استاد کو سمجھنے کی صلاحیت ہے، اور بعض معاملات میں پیش گوئی کی جاتی ہے، بچے کی ذہنی حالت اور جذباتی موڈ.
اس صورت حال میں یہ اہم ہے کہ استاد طالب علم کی صلاحیت اور صلاحیتوں کو دیکھتا ہے اور اس کو زیادہ مشکل کام کرتا ہے، بورڈ کا جواب دیتے وقت انہیں زیادہ اعتماد محسوس ہوتا ہے - مشورہ سوالات سے پوچھنا مناسب وقت پر، اسکول کے سکول کی تعریف یا گرا کر سکتے ہیں. قدرتی طور پر، آپ استاد اور طالب علم کے درمیان قائم کردہ حدوں پر نہیں جا سکتے ہیں - والدین والدین کے بارے میں زیادہ سنجیدہ ہونا چاہئے، اور زیادہ جذباتی یا ہمدردی سے سیکھنے کے عمل کو نقصان پہنچا سکتا ہے.
ہمدردی - کیا یہ اچھا یا برا ہے؟
اسی طرح کی احساس تقریبا تمام زندہ مخلوقات کی خصوصیت ہے، اور انسان کوئی استثنا نہیں ہے. یہ خصوصیت یہ ہے کہ ہر کسی کو مختلف سطحوں پر سمجھا جاتا ہے. کسی کو کسی دوسرے شخص کے احساسات کو ظاہر کرنے اور اس کے ساتھ حوصلہ افزائی کرنے کے لئے کسی کو فوری طور پر ردعمل کر سکتا ہے - یہ ہمدردی کی بلند ترین سطح ہو گی اور کسی کے لئے تشدد اور جذبات کے بغیر کچھ اچھے الفاظ یا اعمال نہیں ہوں گے.
پہلا اختیار کبھی کبھی اس طرح کے جذباتی مداخلت کی ذہنی حالت پر منفی اثر انداز کر سکتا ہے. کبھی کبھی اس کے لئے کسی دوسرے شخص کے تجربات سے خود کو خلاصہ کرنا مشکل ہے - یہ ایک فوبیا یا ذہنی خرابی کی صورت میں جا سکتا ہے، لیکن اس کے جذبات پر لوپ کی غیر موجودگی میں لوگ لوگوں کو بہتر سمجھنے لگتے ہیں. ہمدردی کی کمی کو معاشرے کے ساتھ فرد کے تعلقات کو متاثر کر سکتا ہے. اسے سردی یا بھوک کہا جائے گا، اور کبھی کبھی وہ دوسروں کے ساتھ سامنا کرنا پڑتا ہے.
مختلف حالات اور حالات کے باوجود، سنہری مطلب اہم ہے. جدید دنیا میں، اس کے بقا کے ساتھ، اخلاقی اقدار کی مسلسل تبدیلی اور زندگی کے انماد تال، یہ ایک شخص رہنے کے لئے بہت اہم ہے. کچھ معاملات میں ہمدردی اور ہمدردی نہیں ہونے کی صلاحیت مناسب ہو گی، اور اظہار کی اس کی انتہائی ڈگری منفی طور پر خود کو متاثر کر سکتی ہے.
ہمدردی اور ہمدردی - فرق
ہمدردی اور ہمدردی کے تصورات، یہ لگے گا، وہی ہیں، لیکن ان میں سرایت معنی اب بھی اختلافات ہیں. ہمدردی کے لئے یہ کسی دوسرے شخص کی جذبات کے ساتھ ضم کرنے کی خاصیت ہے، ان کی کوشش کرتے ہیں، لیکن ان میں حصہ لینے اور ہمدردی کے لئے - انفرادی، اس کی دشواری یا جذبات، شاید کچھ شمولیت پر توجہ مرکوز، اور سب سے اہم طور پر - ان کی جلد کو اس طرح کے احساسات کی منتقلی .
ہمدردی اور عکاسی کے درمیان کیا فرق ہے؟
اصطلاحات ہمدردی اور عکاسی ایک نفسیاتی نقطہ نظر سے مختلف ہیں. دوسرا تصور کے لئے، کسی کے اپنے جذبات اور جذبات کے بارے میں تجربے اور عکاسی انفرادی طور پر، فرد کی اندرونی نفسیات کا مطالعہ ہے. کچھ معاملات میں، یہ اقدار، سوچ، فیصلہ سازی کا دوبارہ جائزہ لیں گے. ہمدردی کے برعکس - دوسرے لوگوں کی جذبات کا تصور، اس تصور کو خود کے تجربات اور کسی دوسرے شخص کے بارے میں نہیں سمجھتا ہے.
ہمدردی کی اقسام
جاننے والے ہمدردی کیا ہے، آپ اپنی خصوصیات میں سے کچھ سمجھ سکتے ہیں. لہذا، ہمدردی اور ہمدردی کے تحت لفظ کے انفرادی اجزاء کو اجاگر کرنے کی ایک رائے ہے. پہلی صورت میں انسانی تجربات کے جواب میں یہ ایک جذباتی ردعمل کا ایک قسم ہے. ہمدردی اسی جذبات اور احساسات کو جذب کرنے کے لئے ایک نفسیاتی موقع ہے کہ کسی دوسرے فرد کے تجربات.
ایک اصول کے طور پر، ہمدردی کا اظہار تین گروہوں میں تقسیم کیا جا سکتا ہے:
- سنجیدگی سے - جس میں دانشورانہ عمل شامل ہیں - مثالی یا مقابلے؛
- جذباتی - جس میں کسی شخص کے ردعمل میں سے کچھ کی نقل کی جاتی ہے؛
- پیشگوئی - اس کی ایک خصوصیت جس میں کیا ہو رہا ہے مختلف ردعمل کی پیشکش کے امکان میں.
ہمدردی کی سطح
اس احساس کی ترقی میں، تین بنیادی سطح ہیں:
- ہمدردی کی پہلی یا سب سے کم سطح پر خود کو اور ان کی دیکھ بھال، دوستوں یا ساتھیوں کی زندگی میں دلچسپی کی کمی پر فرد کی حراست کی طرف سے خصوصیات ہے. ایسے لوگوں کے لئے یہ بات چیت کو برقرار رکھنے یا سماجی سرگرمیوں میں حصہ لینے کے لۓ مشکل ہوسکتا ہے.
- دوسری سطح کچھ لوگوں کے ساتھ دوسرے لوگوں کے ساتھ ہمدردی کرنے کی صلاحیت ہے، اور بعض اوقات کبھی دوسرے لوگوں کے خدشات یا مصیبتوں سے مطمئن ہو جاتے ہیں. یہ گروپ عوام میں شامل ہے، جو ان کے جذبات کو کم سے کم دکھاتا ہے. اکثر یہ مناسب اور پرسکون رہتا ہے.
- تیسری سطح اکثر جذباتی اور منفی لوگوں کی خصوصیت ہے، ان میں سے کچھ بھی ہیں، لیکن وہ دوسروں کو بالکل سمجھ اور محسوس کرنے میں کامیاب ہیں. یہ سب سے بہترین دوست، مخلص، کسی بھی صورت حال میں اس معاملے کے جوہر میں حاصل کرنے کے لئے اور مناسب الفاظ اور حل تلاش کرنے کے قابل ہیں، لیکن کبھی کبھی وہ صرف احساسات پر مبنی ہیں.
ہمدردی کی ترقی کیسے کریں؟
کچھ نقطہ نظر ہیں جو ہمدردی کا احساس تیار کرسکتے ہیں، یا کم از کم اس مسئلہ کے بارے میں گہری سمجھنے کے لئے مفید ہوسکتے ہیں. کچھ تجاویز ان لوگوں کی طرف اشارہ کرتے ہیں جو شخصیت کو پڑھنے کے بارے میں بات کرتے ہیں - اس کے رویے، احساسات، مختلف عوامل یا جلادوں پر ردعمل. ہمدردی کیا ہے اور اسے کس طرح تیار کرنا ہے:
- اپنے انٹرویو کو سنیں - یہ طریقہ جذبات کی بیداری اور آپ کے ساتھی کی بہتر تفہیم کو فروغ دیتا ہے.
- مختلف حالتوں میں قریبی لوگوں کو توجہ دینا اور ان کو سمجھنے کی کوشش کرنے کی کوشش کریں، وہ کس قسم کی ملازمتیں ہیں، وہ کونسی علاقائی حیثیت ہیں جن کا تعلق وہ ہے.
- ان لوگوں کے ساتھ بات چیت شروع کریں جنہیں آپ نہیں جانتے ہیں: ایک ساتھی مسافر کے ساتھ، ٹرین کی طرف سے یا سب وے میں سفر کرتے ہوئے. ہم آہنگی ہمدردی کی ترقی کے لئے اوزار میں سے ایک ہے.
- دوسرے طرف سے کسی بھی مسئلے پر غور کرنے کے لۓ خود کو دوسرے شخص کے جوتے میں رکھو. لے جانے کے لئے ایک موضوع کے طور پر، کسی کو نفسیاتی فلموں میں تبدیل کر سکتا ہے جن کے ہیرو ایک خطرناک صورتحال میں ہیں. اس بات کو سمجھنے کی کوشش کریں کہ اس صورت حال میں کس طرح کام کرنا.
- اپنے جذبات اور جذبات کو تعین کرنے کے لئے مہارت کو فروغ دینا، جذباتی میموری کی ترقی میں مشغول.
ہمدردی کی ترقی کے لئے مشقیں
دو آسان اور مؤثر مشقیں ہیں جو سیٹ سے باہر کھڑے ہیں، مختصر وقت میں ہمدردی کی ترقی کے قابل ہیں:
- فون اس طریقہ کا بنیادی مقصد یہ ہے کہ آپ انکشیوں اور اشاروں کا استعمال کرتے ہیں کہ وہ ایک اعتراض یا گفتگو کی نمائندگی کریں، اور دوسروں کو اندازہ لگایا جاسکتا ہے کہ کیا داؤ پر ہے.
- "آئینہ اور بندر" پسندیدہ بچوں کے کھیلوں میں سے ایک ہے، لیکن یہ ایک بالغ کے جذباتی حالت کو ظاہر کرنے اور آرام دہ اور پرسکون زون میں حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے. اس مشق کے لئے، ساتھی رہیں، شراکت کے سامنے کھڑا ہو اور جراثیموں کی مدد سے مختلف احساسات دکھائیں، پھر ساتھی جگہوں میں تبدیل کریں اور اسی اعمال کو دوبارہ کریں. یہ آپ کو جذباتی حالت اور آپ کے آس پاس لوگوں کے جذبات کو سمجھنے میں مدد ملے گی.
ہمدردی کا انتظام کیسے کریں؟
اکثر ایسے شخص جو اپنے آپ کو دیکھتا ہے وہ ہمت کی کچھ خصوصیات سے نمٹنے کے لئے مشکل ہے. اجنبیوں اور مضبوط ہمدردی کے لئے زیادہ سے زیادہ تجربات ہمیشہ فائدہ نہیں دیتے. اس طرح کے معاملات میں، اس ریاست کو منظم کرنے کی صلاحیت کو ظاہر کرنے کے لئے ضروری ہے - حالانکہ جانے، اپنے آپ کو دوسرے کاروبار میں آرام دہ اور پریشان کرنا. پیارے یا شوق سے زیادہ وقت گزارے. شاید یہ آپ کے تجربات اور مسائل کے بارے میں سوچنے کے لائق ہے جو دیگر افراد سے متعلق نہیں ہیں. آپ اپنی صحت کے بارے میں نہیں بھول سکتے.
ہمدردی سے چھٹکارا کیسے حاصل کریں؟
اکثر انسانی پریشان ہونے کا سبب ہمدردی کا باعث بنتا ہے. یہ مسئلہ لوگوں کے ساتھ بات چیت میں مشکلات کا سبب بن سکتا ہے. اس سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لۓ ممکنہ احساس اور آپ کے جذبات کو کنٹرول کرنے، اپنے اپنے خدشات اور شوق کو تبدیل کرنے سے ممکن ہے. ایک شخص کے ساتھ مواصلات سے لطف اندوز کرنے کے لئے ضروری ہے، اس میں مثبت لمحات تلاش کریں. ہمدردی ایک شخص کے ساتھ ہمدردی کرنے کی صلاحیت ہے، محسوس کرنے کے لۓ، لہذا یہ قابل غور ہے کہ ایسی احساس سے مکمل فرار سماج سے مسترد کرنے اور خود کو بند کرنے میں مدد مل سکتی ہے.