تلیپیا ایک موٹی اور آسان تیار مچھلی ہے جو بیکنگ، بھری ہوئی اور یہاں تک کہ بھاپنے کے لئے مناسب ہے. اس کی خوشگوار ذائقہ کے باوجود، ماہرین کا کہنا ہے کہ یہ ضروری نہیں ہے کہ آپ اپنے غذا میں باقاعدگی سے مچھلی شامل کریں کیونکہ ان عناصر کو جمع کرنے کی صلاحیت ہے جو ہمارے جسم سے ناپسندیدہ ہیں. لیکن اگر آپ نے ابھی تک ٹپلپیا کے برتن کے لئے اپنے مینو کو ریلیز کیا، اس کی ترکیبوں کے مطابق تیار کیا، جس سے ہم مزید بحث کریں گے.
متعدد اور خشک ٹماٹر کے ساتھ ایک کثیر خلیج میں تلیپیا کی فلم
اجزاء:
- ٹیلپیا کا پھیلاؤ - 1،2 کلوگرام؛
- تازہ ڈیل - 2 چمچ. چمچ؛
- خشک ٹماٹر - 4-6 پی سیز.
- گرے شدہ کارسن - شے کی 3/4؛
- زیتون کا تیل - 30 ملی میٹر؛
- نیبو کے رس - 10 ملی میٹر؛
- روشنی میئونیز - 40 جی.
تیاری
مچھلی کے پھیلے، خشک، ہڈیوں سے خشک، اگر ضروری ہو، اور پھر نمک کے ساتھ موسم گرما اور تازہ ڈیل کے ساتھ مسح. ہم نے مچھلی کو تیل کے بنے ہوئے کٹورا میں ڈال دیا، اسے گوشت کے ساتھ رکھ دیا. "بیکنگ" موڈ کو تبدیل کریں اور 30 منٹ انتظار کریں.
اس وقت کے دوران، ٹیلیٹیا کے لئے ٹماٹر ٹاپ تیار کرنے کا وقت ہونا ممکن ہے. مرچھا خشک ٹماٹروں کے ساتھ grated کارسن، مکھن، نیبو کا رس اور گھر میئونیز . جب فلٹ تیار ہوجاتا ہے تو اس کے نتیجے میں مرکب کے ساتھ اس کا احاطہ کریں اور دوسرے 10 منٹ تک کھانا پکائیں.
آپ آلو کے ساتھ تلیپیا کی خدمت کرسکتے ہیں یا مچھلی کے ساتھ متوازی میں ایک کثیر زبان میں پکایا جاتا ہے.
ایک کثیر عمار میں بیکڈ ٹیلپیا کے لئے ہدایت
اجزاء:
- ٹیلپیا کا فلٹ - 500 جی؛
- لہسن لونگ - 3 پی سیز.
- grated ادرک - 1 چمچ. چمچ؛
- سویا چٹنی - 35 ملی میٹر؛
- انگور کے رس (سفید انگور سے) - 50 ملی میٹر؛
- تلھی تیل - 12 ملی میٹر؛
- اجماع، خدمت کرنے کے لئے سبز پیاز.
تیاری
کھانا پکانے سے پہلے، مچھلی کے پھولوں کو ہڈیوں کی جانچ پڑتال کی جاتی ہے اور نمک اور مرچ کے مرکب سے نمٹا جاتا ہے، بعد میں چکھا جاتا ہے. ہم اچانک کرتے ہیں، کچلنے والی لہسن کو مٹی کا بنا کر grated ادرک، سویا چٹنی اور جوس، ساتھ ساتھ تیل اور اجمود کے ساتھ ملاتے ہیں. کٹوری میں رکھی کثیر عمار کی پٹھوں پر اچھال ڈالو. ہم "بیکنگ" موڈ مقرر کرتے ہیں اور مریض میں پکایا جاتا ہے جب تک تکلیف سے انتظار کریں. یہ 25 منٹ سے زیادہ نہیں لگے گا.
ایک کثیر عمار میں ایک جوڑے کے لئے تییلپیا کی تیاری
اجزاء:
- ٹیلپیا کا فلٹ - 500 جی؛
- چھلانگ - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- گاجر - 45 جی؛
- تازہ ڈیل، اجمی - 10 جی؛
- مکھن 30 جی.
تیاری
لیموں میں سے ایک سلائسوں میں کاٹ دیا جاتا ہے اور کھودنے والی ٹکڑوں پر رکھ دیا جاتا ہے. ہر ایک ٹکڑے کے اوپر ہم نے مچھلی کے پھیلے پر ڈال دیا، اس بات کو یقینی بنانے کے بعد یہ ہڈیوں سے پاک ہے. مچھلی کا مزہ ذائقہ کرنے کے لئے، مٹی کے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے کرنے کے لئے grill کے لئے ہر ایک ٹکڑے پر پھیلاؤ اور پھٹا ہوا سبزیاں اور grated گاجر کے ساتھ چھڑکیں. مناسب موڈ پر سوئچ اور پانی کے ساتھ کٹورا بھرنے کے بعد، ہم ٹیلپیا کو 25 منٹ کے لئے تیار کرتے ہیں اور فوری طور پر نیبو کا رس کے ساتھ چھڑکاو کرتے ہیں.
multivark میں Tilapia ڈش
روٹینگ میں مچھلی کھانا پکانے کے لئے بہت سے ترکیبوں کے برعکس، یہ بالکل مفید ہے اور بچوں کی طرف سے استعمال کے لئے بھی سفارش کی جاتی ہے. بادام کی کھدائی کے ساتھ جلدی سے روٹی برتن کے مختلف ساخت بنائے گا، اور سبزیوں کا گرنش اسے تازہ کر دے گا. ایک ہی وقت میں، یاد رکھیں کہ آپ کو گہرائی بھری میں مچھلی بھری کرنے کی ضرورت نہیں ہے.
اجزاء:
- ٹیلپیا کا فلورا - 4 پی سیز.
- بادام - 1 آئٹم؛
- آٹا - 60 جی؛
- چکن کا انڈے - 1 ٹکڑا؛
- پانی - 15 ملی میٹر؛
- چینی - 30 جی؛
- مکھن 30 جی؛
- نصف نیبو.
تیاری
مچھلی کے پھولوں کو خشک کرنے کے لئے چھوڑ دیں، اور اس کے بعد ذائقہ کا موسم. اگر آپ کے ہاتھ میں بادام کا آٹا نہیں ہے تو، بادام کا ایک گلاس تھوڑا سا مٹی میں ڈال کر اسے آٹا، چینی اور نمک کی چوٹی کے ساتھ ملائیں. الگ الگ، پانی سے انڈے کو شکست دی. مکھن پگھلنا.
ہم مچھلی کو ہٹا دیا انڈے میں بھوک لگی ہوئی ہے، اسے روٹی ہوئی میں کچلنے اور پگھلنے مکھن کے ساتھ اسے چکھاتے ہیں. "منٹ" 25 منٹ. نیبو کے ساتھ خدمت کی.