گوشت کے فوائد

انسانی غذائیت میں گوشت کا استعمال انمول ہے: سب کے بعد، یہ مصنوعات پروٹین کا سب سے اعلی معیار والا ذریعہ ہے، جس میں عمدہ ہضم ہے اور اس کے علاوہ ضروری امینو ایسڈ کی مکمل سیٹ کے ساتھ بنڈل ہونا چاہئے. یہ بالکل وہی ہے جو جسم کی پٹھوں کی بڑے پیمانے پر اور صحت مند جسم کی تشکیل کے لئے ضروری ہے.

وائلڈ گوشت کے فوائد

روئی ہیر، ایلک، ہن - ان جانوروں کا گوشت اس کی منفرد غذائی خصوصیات کی طرف سے ممتاز ہے. یہ گھریلو مویشیوں کے گوشت سے زیادہ کم چربی پر مشتمل ہے، جو غذائی غذائیت اور کھلاڑیوں کے لئے مثالی ہے (خاص طور پر اگر وہ پروٹین کے ساتھ اضافی سپلیمنٹ نہیں لیتے ہیں).

اس کے علاوہ، کھیل کا انتخاب کرتے ہوئے، آپ اس بات کو یقینی بن سکتے ہیں کہ جانوروں کو اینٹ بائیوٹیکٹس، ہارمون اور مختلف اضافی اجزاء کو کھلایا جاتا ہے، جو ان کو انسانی گوشت کا استعمال کرتے ہوئے منفی اثر انداز کر سکتا ہے. اس طرح کا گوشت انسانی جسم کے لئے قیمتی ہے.

انسان کے لئے گوشت کے فوائد

یہ گوشت ہے جو ایک شخص کی خوراک کو ہم آہنگی دیتا ہے - سب کے بعد، اہم امینو ایسڈ اور وٹامن کے بعض حصے صرف پودوں کی اصل کی مصنوعات میں موجود نہیں ہیں. یہ بات قابل ذکر ہے کہ سبزیوں کی غذا میں وٹامن B2 اور D کی کمی ان کے صحت اور ہڈی کے نظام، اور اعصابی اور یہاں تک کہ پردے پر اثر انداز کرتی ہے. لہذا، اگر گوشت کا ردعمل اور جگہ ہے تو، additives میں لاپتہ اجزاء کے ذریعہ کو تلاش کرنے کے لئے یہ بہت ضروری ہے.

لال گوشت کا فوائد بہت زیادہ سوال کیا گیا ہے اور سائنسی حلقوں میں تبادلہ خیال کیا گیا ہے، اور آخر میں یہ قائم کیا گیا ہے کہ یہ تخلیقین کا سب سے قیمتی ذریعہ ہے کہ ہر کھلاڑی کی ضرورت ہے.

کوئی بھی اس حقیقت کے ساتھ بحث نہیں کرتا ہے کہ گوشت بھاری غذا ہے، ریشہ نہیں ہے، اور اس کی کثرت سے گردوں اور آنتوں کو ہڑتال کرے گی. لیکن اگر آپ دونوں سبزیوں، اناج اور گوشت دونوں کا استعمال کرتے ہیں تو یہ اتنی آسانی سے راشن کو ہم آہنگ کرنا آسان ہے.