نمک - کیلوری کا مواد

نمک انسان کی طرف سے استعمال ہونے والے سب سے قدیم سیزنٹس کا حوالہ دیتا ہے. بہت سے مختلف اختیارات ہیں، مثال کے طور پر، ککری، سمندری، خام، آئوڈائز وغیرہ. بہت سے لوگ، خاص طور پر جو ان کے وزن دیکھتے ہیں، اس میں دلچسپی رکھتے ہیں کہ نمکین میں کتنے کیلوری ہیں اور توانائی کی قدر اس قسم پر ہوتی ہے یا نہیں؟

فوری طور پر یہ کہہ رہا ہے کہ پیداوار کے طریقہ کار کے بغیر، توانائی کی قیمت نہیں ہے، یہ ہے کہ اس میں کیلوری.

یہاں تک کہ حقیقت پر غور کریں کہ نمک میں کوئی کیلوری نہیں ہے، آپ اس کی مصنوعات کو استعمال نہیں کر سکتے ہیں. روزانہ کا معمول 5 جی سے زیادہ نہیں ہے. اس معدنیات سے بچنے کے لۓ، جسم کے ساتھ گندگی اور دیگر مسائل ہوسکتی ہیں، جو وزن میں اضافہ کرے گی. غور کرنے کے لئے یہ ضروری ہے کہ نمکین آپ کی میز پر موجود کئی مصنوعات کا حصہ ہے، مثال کے طور پر، روٹی، پادری، پنیر وغیرہ. ویسے، نمک کی کیلوری مواد مختلف آمدورفت کی تیاری کے لئے استعمال کے دوران تبدیل نہیں ہوتی.

نمک کی اقسام

اس معدنیات کے بہت سے مختلف قسم ہیں:

1. ٹیبل نمک . اس میں بنیادی طور پر سوڈیم اور کلورین مشتمل ہوتا ہے، لیکن اس میں دیگر عدم مساوات بھی شامل ہوتی ہے. مثال کے طور پر، مائکروجنسیزم، معتبر پتھر، وغیرہ. یہ اختیار جسم کے لئے سب سے زیادہ بیکار سمجھا جاتا ہے.
2. گلابی نمک . معدنیات صرف بنیادی پروسیسنگ کے تابع ہے، یہ صرف دھویا، خشک اور کچلنے والا ہے. نمک کا رنگ اپنی ذائقہ کی خصوصیات کو متاثر نہیں کرتا. اہم بات - ہمالیاتی نمک گلابی 80 سے زیادہ کیمیائی عناصر پر مشتمل ہے.
3. سمندر نمک زیادہ تر اکثر، قدرتی طور پر نکالا جاتا ہے. سمندری نمک کی تشکیل میں ایک بہت بڑی مادہ شامل ہوتی ہے جو براہ راست پیداوار کی ٹیکنالوجی پر منحصر ہے.
4. نمک "سمندر کے پھول" . یہ اختیار سب سے بہتر سمجھا جاتا ہے، لیکن اسی وقت مہنگا، 0.5 کلو گرام نمک کے طور پر آپ کو 40 کلو حتمی خام مال لینے کی ضرورت ہے.
5. براؤن نمک . قدرتی معدنیات کو کسی بھی علاج سے خود کو قرض نہیں دیتا، لہذا اس میں ایک بڑی تعداد میں مفید مادہ موجود ہے.