موسم خزاں اور موسم سرما - یہ ظہور میں سب سے غیر معمولی وقت ہے اور دیر سے پکانا پھل چکھاتا ہے، جو صرف اس کے مٹھائی کے بعد ٹھنڈ کو مارتا ہے. ایک پریمن پر غذا ایک موسم سرما میں مونو کی غذا کی ناقابل یقین قسم ہے، جس کے ساتھ یہ مقابلہ کر سکتے ہیں، بغیر ھٹی وزن میں کمی، اور پھر، ایک شوکیا.
ہم آپ کو وزن کے نقصان اور پورے جسم کے لئے قمین کے عظیم فوائد کے بارے میں بتائیں گے.
مفید خصوصیات
فارمون ایک اعلی کاربوہائیڈریٹ پھل ہے، اس میں fructose اور گلوکوز شامل ہے، لہذا یہ کسی بھی صورت میں ذیابیطس کی طرف سے استعمال نہیں کیا جا سکتا. لیکن جو لوگ چینی کے ساتھ مشکلات نہیں رکھتے ہیں ان کو بہت مؤثر طریقے سے ان شکروں سے دل کی پٹھوں کو شفا بخش سکتے ہیں. اور اگر آپ کو کارڈیواسول نظام کے مسائل میں جانا جاتا ہے تو، ایک قاعدہ کو cores کے پھل کے طور پر تسلیم کیا جاسکتا ہے. یہ اس کی وٹامن کی ساخت ثابت کرتی ہے:
- گروپ بی کے وٹامنز؛
- کارٹین؛
- وٹامن پی پی؛
- وٹامن سی؛
- پوٹاشیم اور سوڈیم (خاص طور پر مٹی مائیکرویلیٹمنٹ)؛
- لوہے؛
- فاسفورس؛
- میگنیشیم.
یہ پھل ہائپر ٹرانسمیشن، ایروروسکلروسیس، وریسرز رگوں، گردے کی بیماری، اعصابی نظام اور چالیسم کے لئے فعال طور پر سفارش کی جاتی ہے.
وزن میں کمی
لیکن وزن کم کرنا - اہم مقصد کے بارے میں مت بھولنا. قمری کا کیلورک مواد یہ ایک غذا کے ساتھ استعمال کرنے کے قابل بناتا ہے، فی 100 کلوگرام صرف 100 کلو. اس وقت، قابضوں کا پھل سنبھال لیا جاتا ہے اور بھوک بھوک نہیں لائے گا.
ایک غذا کے دوران پریمیم نہ صرف وزن کم کرنے میں آپ کی مدد کرے گا، لیکن یہ آپ کو فالس، اداس، روح کی کمی سے بچائے گا، کیونکہ یہ ایک قدرتی اینٹی وائڈرنٹ ہے.
ایک موقع پر پانچ دن مونو غذا ہے. پہلا دن آپ کو 1 کلو قیاس، دوسری - 1.5 کلو گرام، تیسری - 2 کلو گرام، پھر نیچے - 1.5 اور 1، بالترتیب.
پانچ دنوں سے زیادہ، بیری کی ساخت میں ٹنک مادہ کی وجہ سے یہ غیر ملکی مصنوعات کو استعمال نہیں کیا جانا چاہئے - قبضہ ہو سکتا ہے.
اور غذا کے دوران، ہم ضرورت کے مطابق مینو میں راجی روٹی کو شامل کرنے کی سفارش کرتے ہیں، چینی کے بغیر زیادہ پانی، ہربل کی کمی اور سبز چائے پیتے ہیں .