جسم کے لئے مادی کے لئے مفید کیا سمجھنے کے لئے، آپ کو اس کی ساخت پر توجہ دینا چاہئے. وٹامن، معدنیات، فائیٹونڈس اور ضروری تیل یہ سب مادہ ہیں اور مادی کے بہت سے مفید خصوصیات کی وجہ سے ہیں.
مفید خصوصیات اور معدنیات سے پاک کرنے کے لئے
موسم بہار کے فطرت میں تمام زندہ بچیوں کو ناکافی موسم سرما کے کھانے سے بازیاب کرنے میں مدد کے لۓ خود کی دیکھ بھال ہوتی ہے. لہذا، تمام موسم بہار کی سبزیاں صرف فعال مادہ کے ساتھ "بہاؤ" ہیں. اور مٹی کی کوئی استثنا نہیں ہے.
سب سے زیادہ وٹامن سی کی مادی میں، خاص طور پر موسم بہار میں ضروری ہے، جب مصیبت میں کمی ہوتی ہے. مٹی کا ایک چھوٹا سا گروپ ابروربک کے روزانہ کی معمولی نصف سے زائد ہے، اور سبزیوں کا چمکتا ہے، یہ زیادہ ہے. جسم کے حفاظتی افواج کو بڑھانے کے علاوہ، وٹامن سی جلد اور برتن کی لچک کو بہتر بناتا ہے.
تابکاری اور بی وٹامن مشتمل ہے، اعصابی نظام کے ساتھ ساتھ لوہے، پوٹاشیم، سوڈیم، فاسفورس ، میگنیشیم، ریبولوفین، تھامین اور نیکوٹینک ایسڈ کے لئے اہم ہے. اس سبزی میں فائبر کی ایک اہم رقم بڑھتی ہوئی کولیسٹرول سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے اور آنت کے کام کو معمول دیتا ہے. قدرتی phytoncides مٹی ایک antibacterial اثر دے.
یہ ثابت کر دیا گیا ہے کہ مادی آب و ہوا علاقوں میں رہنے والے لوگوں کے لئے بہت مفید ہے، یہ زہریلا اور radionuclides کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے. لال مولی سورج کی تشکیل میں ایک اینٹیکیوینین شامل ہے، جس میں نقطہ نظر اور مصیبت پر مثبت اثر پڑتا ہے، اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ مادہ کینسر کے خلیات کی بازیابی کی شرح کو کم کرتا ہے.
ذیابیطس کے لئے مٹی مفید، TK ہے. یہ خون کے شکر کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے. اس کی کلوری کارروائی کی وجہ سے، جگر اور پت مثالی بیماریوں میں چھوٹی مقدار میں اشارہ کیا جاتا ہے. endocrine بیماریوں کی موجودگی میں مٹی بھی ضروری ہے.
پیٹ اور دوڈینل السر، پنکریی بیماریوں کے طور پر ایسی بیماریوں کے ساتھ مٹی نہ کھائیں. لیکن یہاں تک کہ صحت مند لوگ اس سبزیوں کو بڑی مقدار میں کھانے کے لئے سفارش نہیں کی جاتی ہے - یہ پیٹ کی ذہنی جھلی کی چمک اور سوزش کا سبب بن سکتا ہے.
نقصان لانے اور غریب معیار مولی کر سکتے ہیں. ایک اچھی مٹی سخت ہونا چاہئے، لیکن خشک نہیں، شیل روشن، بغیر سیاہ مقامات اور درختوں کے بغیر. سب سے اوپر پر توجہ دینے کے قابل ہونے پر اگر یہ خریدنے کے قابل ہو تو پھر سبزیوں کو پہلے سے ہی اندازہ لگایا جاسکتا ہے.
خواتین کے لئے مادی کے لئے مفید کیا ہے؟
خواتین کیلئے، بنیادی طور پر حمل کے دوران مٹی کا مفید فائدہ مند ہے - یہ بچے میں نئے خلیوں کی تشکیل کو فروغ دیتا ہے. اور دودھ کے دودھ کی مدت میں دودھ کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے.
مریگن بنیادی طور پر ایک عورت کی بیماری ہے، ایک مؤثر دوا ہے جس سے ابھی تک نہیں مل سکا. حوصلہ افزائی کرنے والے سر درد کے حملے سے بچنے کے لۓ یہ ممکن ہے، اگر مٹی کا ایک چھوٹا سا رس وہسکی میں رگڑنا ہو.