یوگا کے لئے چٹائی کا انتخاب کیا ہے - یہ مسئلہ اس بھارتی عملے کے ابتدا کے لئے بہت متعلقہ ہے. ناکامی سے ملحقیت کی منسوب آسن کی مناسب کارکردگی کو روکنے کے لئے روک سکتا ہے.
یوگا کے لئے قالین کیا ہیں؟
یوگا میٹ کے لئے قیمت کی حد کافی بجٹ اختیار سے ہے، اس کے ہاتھوں سے نمٹنے کے لئے، جس میں بہت سارے پیسے ہوتے ہیں. بچانے کا فیصلہ، سب سے زیادہ امکان ہے، آپ کو دو مرتبہ ادا کرنا ہوگا - سب سے پہلے سستے کے لئے، پھر - بہترین اختيار کے لۓ. کلاس میں مصیبت کے علاوہ، ایک سستے بازی غریب نقصان دہ کیمیائیوں کا ذریعہ ہے، جامد بجلی جمع کرتا ہے، لیکن اگر آپ اس کھیل کی خاصیت کو سنجیدگی سے منتخب کرتے ہیں، تو آپ صحیح اختیار حاصل کرسکتے ہیں.
پیویسی سے یوگا کے لئے مصنوعی میٹیاں سب سے سستا ہیں اور ایروبکس یا پائلٹ کے لئے زیادہ موزوں ہیں. مصنوعی چیزوں کی لچکدار لچکدار میں فرق ہے، تاہم وہ مضبوطی سے پرچی ہیں. لہذا، یہ یوگا کے لئے ہے کہ آپ صرف مصنوعات کو سب سے زیادہ پائیدار اور کسی نہ کسی پیویسی سے منتخب کرسکتے ہیں جو آپ کو عینان کی کارکردگی کا مظاہرہ کرتے وقت کم نہیں کریں گے. لیکن کسی بھی صورت میں، ایک سال کے لئے یوگا کے لئے ایسی چٹائی ہے.
زیادہ مہنگا، لیکن زیادہ آسان انتخاب تھومپلوستک الاسٹرومر سے یوگا کی مشق کرنے کے لئے میٹ کو سمجھا جا سکتا ہے. پیویسی کے مقابلے میں، وہ فسل کرنے کے لئے کم شکار ہیں، لیکن ایک ہی وقت میں ہلکے، زیادہ لچکدار اور نرم. اس کھیلوں آلات کا ایک اور اہم فائدہ ایک اچھا جذباتی ہے، پس پسینے مشقوں کی کارکردگی سے مداخلت نہیں کرے گا. اس طرح کے قالینوں کی اہم اور سروس کی زندگی - وہ 5 سال تک استعمال کرسکتے ہیں.
یوگا کے لئے کاروباری میٹیاں قدرتی مواد سے متعلق مصنوعات ہیں - ربر، جیٹ، کپاس. وہ عام طور پر بھاری ہوتے ہیں، بلکہ زیادہ ماحولیاتی، نمی جذب ہوتے ہیں. یوگا کے لئے ربڑ میٹھی آپ کو کسی بھی عین مطابق انجام دینے کے لئے اور کوہلیوں یا گھٹنوں میں درد کی طرف سے درد کی اجازت نہیں دیتے ہیں. جب قدرتی میٹ کو اکثر کثیر پرتوں کے اصول کا استعمال کرتے ہیں تو، مثال کے طور پر، ربڑ چھڑکاو بنا دیتا ہے، تاکہ مصنوعات کو فرش پر پرچی نہ ہو، یا ریشہ کی ایک پرت کو شامل کریں جس میں لچک کی ایک ورزش کی خاصیت شامل ہو. یوگا کے لئے قدرتی یا کثیر پرت میٹ کی قیمت بہت زیادہ ہے، لیکن وہ طویل مدتی استعمال کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے.
لیٹیکس سے یوگا کی مشق کرنے کے لئے پیشہ ورانہ میٹ سے خاص ذکر کیا جاسکتا ہے. ان کی سطح مثالی ہے، نرم، پادری، غیر پرچی. لیٹیکس بالکل بو نہیں ہے اور فرش اور جلد دونوں کے ساتھ بہترین گرفت فراہم کرتا ہے. اس طرح کی میٹیاں پہننے کے لئے انتہائی مزاحم ہیں اور مہنگا ہیں.
| | | |
| | | |
| | | |
خریدنے اور اس کا استعمال کرتے وقت کیا دیکھنے کے لئے اور کیا ہے؟
یوگا کے لئے چٹائی وسیع نہیں ہے، انتہائی 60 کیس ہے، انتہائی مقدمات میں - 80 سینٹی میٹر. لیکن اس کی لمبائی اس طرح بیان کی گئی ہے: ترقی کے علاوہ 10 سینٹی میٹر. وہ لوگ جنہوں نے جسم سکیٹ کے ساتھ خاص قسم کی یوگا کی مشق کرتے ہوئے ایک طویل عرصے سے کٹائی کی ضرورت ہوتی ہے 200-220 سینٹی میٹر کی ایک مصنوعات خرید سکتے ہیں. گلی کی زیادہ سے زیادہ موٹائی 4-5 ملی میٹر ہے، جس میں ایک بڑی رنگ ہے، آپ ایک موٹی مصنوعات کا انتخاب کرسکتے ہیں.
تھائی لینڈ اور چین میں زیادہ سے زیادہ کیڑے تیار کریں، اور یہ حقیقت یہ نہیں ہے کہ یہ مصنوعات غریب معیار کے ہیں. جب کسی کو منتخب کرنے کے معیارات کی طرف سے ہدایت کی جانی چاہئے،
یوگا کے لئے ایک گندگی کی دیکھ بھال پیچیدہ نہیں ہے - یہ ایک نم کپڑا کے ساتھ مسح کرنے کے لئے کافی ہے. صابن کے ساتھ گندگی دھونے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے - یہ باہر نکلنا مشکل ہے، اور عمل کے دوران، صابن پسینہ کے ساتھ مل سکتا ہے اور اس کی مصنوعات کو بہت پرچی بنا سکتی ہے. ایک گاڑی میں دھونے صرف سستی پیویسی میٹ کا سامنا کر سکتا ہے. یوگا چٹائی پر قبضہ کرنے یا جانوروں کے لئے بستر کے طور پر استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے - یہ غیر جانبدار ہے اور اس کی مصنوعات کو تیزی سے پہنچا ہے.