پیٹرسن کی ظاہری شکل بہت غیر معمولی ہے، جو فوری طور پر سبزیوں کی قطار سے الگ کرتا ہے. اگرچہ پیسسن ایک اسکواش اور قددو کا ایک رشتہ دار ہے، یہ ایک یا دوسرے کی طرح نہیں ہوتا. سب سے زیادہ، اس کی شکل لہرائی نابود کناروں کے ساتھ ایک biconvex لینس کی طرح لگتا ہے. پیٹیسسن وزن میں کئی کلو گرام کے دانتوں کے ساتھ، مٹھی کے ساتھ، بہت چھوٹے سے، ہر سائز میں آتے ہیں. وہ آرائشی سٹرپس کے ساتھ نرم سبز، سفید، پیلے رنگ ہو سکتے ہیں. اور چونکہ یہ صارفین کے درمیان کافی مقبول نہیں ہے، کچھ اسکواش کے فوائد اور نقصان کے بارے میں جانتا ہے. اگرچہ وہ اکثر ایک دیہی انداز میں ایک قسم کی سجاوٹ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.
اسکواش کے فوائد کیا ہیں؟
اسکواش کا استعمال بنیادی طور پر ان کی کم کیلوری مواد ہے: سو سو گرام - صرف 1 9 کیلوری. لیکن اس سبزیوں کے برتن بالکل بھوک اور مستقل طور پر بھوک کو دبانے سے روکتے ہیں. غذائیت کی قیمت کا راز فائبر اور مفید کاربوہائیڈریٹ میں ہے. اگرچہ پیٹسوں میں بھی چربی اور پروٹین دونوں بھی موجود ہیں لیکن ان میں سے بہت سے نہیں ہیں.
پٹسن کی مفید خصوصیات بھی وٹامن اور مائیکرویلیٹس کے سبزیوں میں موجود ہیں: C، B1 اور B2، PP، لوہا، فاسفورس، پوٹاشیم، سوڈیم، میگنیشیم، موٹیبڈم، زنک اور جیسے. پیلے رنگ اور سنتری کی اقسام میں بھی وٹامن اے اور lutein ہے، جو خون صاف کرنے میں مدد ملتی ہے. لہذا، لوگوں کے لئے تھامببس، تھومبفلیبیبس، اییرروسوکلروسیس، وغیرہ سے متاثر ہونے والے روشن رنگ کے پھل کی سفارش کی جاتی ہے. بیماریوں سبزیوں کے پانی کا گوشت گوشت کی پٹھوں کے درختوں پر اچھی طرح سے کام کرتا ہے، گردوں اور جگر کے کام کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے. پیٹرسن کی خوراک پر، آپ تیزی سے اور محفوظ طریقے سے وزن کم کر سکتے ہیں.
لیکن پیٹسوں کے فوائد اور نقصان کے علاوہ بھی. زیادہ سے زیادہ مقدار میں، وہ ھجانے کا سبب بن سکتا ہے، اور پہلے سے ہی موجودہ معدنیات سے متعلق معدنیات سے متعلق راستے میں اضافہ ہوتا ہے. گیسٹرائٹس اور اسی بیماریوں کے ساتھ مریضوں کو کھانے کے لئے انہیں سفارش نہیں کی جاتی ہے.