یہ ایک شخص کو تلاش کرنے کے لئے مشکل ہے جو بالکل سردی پسند نہیں کرے گا. اگر کوئی کلاسک سور یا گوشت نہیں، گھوڑے اور پادری کے ساتھ، پھر تقریبا ہر ایک کی طرح ایک ہلکا چکن. یہ بات قابل ذکر ہے کہ اس ڈش کی توانائی کی قیمت ساخت میں ری ہدایت اور اجزاء پر بہت زیادہ منحصر ہے، لہذا جو وزن کے پیروی کرتے ہیں وہ اس ڈش کے انتخاب پر غور کریں.
چکن میں کتنے کیلوری ہیں؟
پورک رنگ میں زیادہ سے زیادہ آسانی سے حساس کولامین، جس میں بال، جلد اور ناخن کو بہتر بنایا جاتا ہے، اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ، آپ کو بہت سے سالوں سے جوڑوں کی صحت کو برقرار رکھنے کی اجازت دیتی ہے. تاہم، ڈش کا ایک ہی قسم سب سے زیادہ کیلوری ہے: تیار کی ہدایت پر منحصر ہے، یہ ہر 100 جی کی مصنوعات کے لئے 320 سے 390 کیلوری سے ہوسکتا ہے. یہ ان لوگوں کے لئے بہترین اختیار نہیں ہے جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں.
یہ بات قابل ذکر ہے کہ سورج کی گہری سطح کی وجہ سے سطح پر پودے لگائے گئے ہیں. اگر یہ سکرایا جاتا ہے اور کھایا نہیں ہے تو، مصنوعات کی توانائی کی قیمت کم ہو جائے گی.
گوشت کی سردی میں کتنے کیلوری ہیں؟
بیف جیلی آسان ہو جاتا ہے، کیونکہ گوشت میں بہت کم موٹی ہوتی ہے. یہ اس فرقے کا شکریہ ادا کرتا ہے کہ گوشت جیلی ان لوگوں کے لئے ترجیحی ڈش ہے جو اعداد و شمار کی پیروی کرتے ہیں. اس سردی میں کولگن کم ہے، بلکہ کیلوری بھی.
ہدایت پر منحصر ہے، مصنوعات کی ہر 100 جی کے لئے 140 سے 190 کلو کے لئے اس طرح کے سرد اکاؤنٹ میں 100 جی. اس میں شامل کریں تھوڑا سا پانی اور سبزیاں، جڑیں - اور مصنوعات کو بھی زیادہ آسانی سے مل جائے گی.
جس طرح سے، سرد کی کیلوری مواد 30-50 یونٹس کی طرف سے کم ہوسکتی ہے، اگر آپ چکن چھاتی کو شامل کرتے ہیں، جو اس کی روشنی اور چربی کی کمی کی وجہ سے مشہور ہے. اس صورت میں، مصنوعات کی توانائی کی قیمت کم ہوگی، اور اعداد و شمار کے لئے یہ محفوظ ہوگا.