ساحل سمندر کے موسم کے موقع پر، ہم سب کو کامل شناخت حاصل کرنا چاہتے ہیں. اور زیادہ سے زیادہ اکثر نہیں، ہم ٹمی کے بارے میں فکر مند ہیں جو موسم سرما کے مہینے کے دوران کھایا گیا ہے. اس سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے یہ ممکن ہے اور جسمانی مشقوں کی مدد سے، اور diets کی مدد سے، لیکن عمل تیزی سے بنانے کے لئے، آپ پیٹ slimming کے لئے ایک لپیٹ استعمال کر سکتے ہیں.
اور اگر آپ بیوٹی سیلون کا دورہ نہیں کرسکتے، تو آپ گھر میں یہ طریقہ کار کر سکتے ہیں. آپ کو ضرورت ہے ایک کھانے کی فلم، معجزہ ساخت، کپڑے یا کمبل اور مفت وقت کے 30-60 منٹ. لیکن یہ یاد رکھنا قابل ہے کہ پیٹ کی ہٹانے کے لۓ صرف ایک ریپبلک کی مدد سے مضبوط فہمی کے ساتھ، ممکنہ جسمانی اضافی اور مناسب غذائیت نہیں ہے. لیکن اگر فلیٹ پیٹ سے پہلے تھوڑا سا بائیں موجود ہے تو، اس کی لپیٹ آسانی سے اس سے نمٹنے کے قابل ہو گی.
پیٹ کے لئے لپیٹ کیسے بنانا ہے؟
گھر میں پتلی پتلی کرنے کے لئے لپیٹ کیا جا سکتا ہے، اہم چیز مرکب پر فیصلہ کرنا ہے. ان کے اختیارات عظیم ہیں، لہذا آپ کی لائننگ کا انتخاب ایک مسئلہ نہیں ہوگا. اگر پیٹ میں الٹا، شہد، سمندری نمک یا لال مرچ شامل ہوتا ہے تو پیٹ کی لپیٹ زیادہ مؤثر ہو گی. لیکن آپ کو محتاط رہنا ہوگا، جلد مختلف ہے، اور آپ کو پہلے اس کے چھوٹے علاقے پر جلد کا ردعمل چیک کرنا ہوگا. اگر ناپسندیدہ ردعمل کی جانچ پڑتال کے بعد نہیں ہوا تو آپ لپیٹ کر سکتے ہیں. اس عمل کے دوران، آپ کے جذبات پر توجہ دینا یقینی بنائیں - محسوس کریں کہ گرمی معمول ہے، جلانے والا نہیں. اگر جلد جلدی شروع ہوتی ہے، تو اس کی ساخت کو فورا فوری طور پر دھونا چاہئے اور کم از کم 3-4 دن نہ ڈالا جائے.
ریپنگ کرنے سے پہلے، آپ کو صاف کرنے کی ضرورت ہے کہ جلد صاف کرنے اور جلد کی گہرائی تہوں میں گھسنا آسان ہے تاکہ ریپنگ کے مرکب سے مادہیں آسان ہوجائیں. تیار مخلوط (اچھی طرح مخلوط، ہم جنس پرست) ایک فلم کے ساتھ پیٹ اور لپیٹ میں لاگو کیا جاتا ہے، اور سب سے اوپر گرم سکارف (رومال) سے لپیٹ لیا جاتا ہے. 30-60 منٹ کے بعد، سکارف اور فلم کو ہٹا دیں، پیٹ کو گرم پانی سے چالو کریں اور نمیورائزنگ یا اینٹی سیلولائٹ کریم کو لاگو کریں.
ایک فلیٹ پیٹ حاصل کرنے کے لۓ ایک لپیٹ کافی نہیں ہوگا، آپ کو 2-12 کے وقفے کے ساتھ 10-12 طریقہ کار پر مشتمل کورس کی ضرورت ہے. لیکن یہ طریقہ کار ہر ایک کی طرف سے نہیں کیا جاسکتا ہے: جینی حیاتیاتی بیماریوں، ہائی وے ٹرانسمیشن، ویرسیز رگوں اور جلد کی بیماریوں کو اس طرح کے طریقہ کار میں رکاوٹ بن سکتی ہے. لہذا اگر صحت کے ساتھ مسائل ہیں تو، یہ بہتر ہے کہ وہ ڈاکٹر کے بارے میں اپنے بارے میں مشورہ کریں.
پیٹ کی لپیٹ کے لئے کی ترکیبیں
- یہ سفید مٹی، پانی، زمین کی کافی ضرورت ہوتی ہے (آپ ampoules میں کافی بنیاد یا کیفین لے سکتے ہیں - 2 پی سی ایس.) اور سرس ضروری تیل. سفید مٹی پانی کے ساتھ موٹی کھوپڑی کریم کی حالت میں، کافی مقدار میں دودھ ڈالیں (اگر ہم کیفین لے لیں، دودھ کی ضرورت نہیں ہے)، اور ضروری تیل کے چند قطرے. ماس مکمل طور پر ملا اور پیٹ میں لاگو ہوتا ہے. ہم کمر کے ارد گرد ایک فلم اور ایک گرم سکارف لپیٹ. 30-40 کے بعد ساخت گرم پانی سے دھویا جاتا ہے اور ایک پرسکون کریم استعمال ہوتا ہے.
- یہ قدرتی شہد اور پیپاورین اور کیفین کے 2 ملی لیٹر لے جائے گا. تمام اجزاء مخلوط ہوتے ہیں اور جلد پر لاگو ہوتے ہیں. ہم کمر کو فلم اور گرم چیزوں سے لپیٹتے ہیں. ٹیم کو 3 گھنٹے تک چھوڑ دو اس وقت گھریلو کاموں، کھیلوں اور رقص کرنے کے لئے یہ فعال طور پر منتقل کرنے کے لئے ضروری ہے.
- یہ لپیٹ 2 چمچ کی ضرورت ہے. دار چینی اور زیادہ پیپراکا کا چمچ، سٹرپس ضروری تیل کے 2-3 قطرے اور سبزیوں کا 100 ملی لیٹر. تمام اجزاء مخلوط ہوتے ہیں اور جلد پر لاگو ہوتے ہیں. 20 منٹ کے لئے فلم کے ارد گرد ایک گرم سکارف تبدیل کریں، گرم پانی کے ساتھ دھونے اور ایک غذائی کریم کے ساتھ جلد چکنا کرنے کے بعد.
- یہ نیلے رنگ کی مٹی، پانی اور سرس ضروری تیل لے جائے گا. ہم مٹی کو موٹی کھوپڑی کی مسلسل حالت میں پھیلاتے ہیں، لازمی تیل کی ایک جوڑی میں اضافہ کرتے ہیں اور جلد پر مرکب کی موٹی پرت لگاتے ہیں. ہم polyethylene اور ایک گرم کمبل میں لپیٹ اور 20-30 منٹ انتظار کریں گے. مٹی گرم پانی کے ساتھ بند کر کے بعد دودھ یا کریم کے ساتھ جلد کو نمٹنا.