جنگل میں آپ بہت ہی سوادج، بلکہ مفید بیر بھی مل سکتے ہیں، جن میں آپ جنگل سٹرابیری کی شناخت کرسکتے ہیں. بہت سے اس کے اسٹرابیری کے ساتھ الجھن، لیکن حقیقت میں وہ بالکل مختلف پھل ہیں. باہر کی طرف سے، وہ اس حقیقت کی طرف سے ممتاز کیا جا سکتا ہے کہ سٹرابیریوں کو مضبوطی سے فٹ ہوجائے اور بیریاں آہستہ آہستہ گھیر رہے ہیں، جو کہ وہ سب سے پہلے گلابی بن جاتے ہیں اور پھر نیچے سے نیچے پھینکتے ہیں. لوگ جو جسم کے لئے مفید جنگل سٹرابیری جانتے ہیں، ہر موسم اپنے ہاتھوں میں ٹوکری کے ساتھ "شکار" میں جاتے ہیں. امید ہے کہ، آپ جلد ہی اس کمپنی میں شامل ہوں گے. تازہ ترین شکل میں پھل کھانے کے لئے سب سے بہتر ہے، لیکن ان میں سے بھی آپ جام تیار کر سکتے ہیں.
انسانوں کے لئے جنگل سٹرابیری کا استعمال کیا ہے؟
سب سے پہلے، کیمیائی ساخت پر غور کریں، جو ان بیر کے لئے کافی وسیع ہے. جنگل سٹرابیری کی تشکیل میں tannins، pectins، وٹامن، مائیکروسافٹ اور میکرو عناصر، flavonoids، نامیاتی ایسڈ، وغیرہ شامل ہیں. وہ طبی اور غذائیت کے غذائیت میں استعمال ہوتے ہیں، اور لوک دوائیوں کی ترکیبیں نہ صرف پھل ہیں، بلکہ اس کے علاوہ بھی کبھی بھی پتے جاتے ہیں.
سٹرابیری کے مفید خصوصیات کیا ہیں:
- بیر کی امیر ساخت کا شکریہ معافی کو مستحکم کرنے میں مدد کرتا ہے ، جس سے بدن کوترتر کی بیماریوں کو برداشت کرنے کی اجازت دیتا ہے.
- پر مشتمل پیٹینوں کا معدنی راستہ کے کام پر مثبت اثر پڑتا ہے، جسے ہمت کی مصنوعات سے آنتوں کو صاف کرنے میں مدد ملتی ہے. اس کے لئے شکریہ، ہضم نظام بہتر، تیزی سے اور دیگر کھانے کی اشیاء کو مکمل طور پر ہضم کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے. یہ بھی قابل ذکر ہے کہ جنگل سٹرابیری بھوک بڑھتی ہے.
- جنگل سٹرابیری کے مفید خصوصیات میں atherosclerosis کے لئے اس کا استعمال، نمک چٹائی اور انماد کے ساتھ مسائل کی اجازت دیتا ہے.
- جریوں میں گردش کے نظام کے لئے ضروری ہے، لہذا خواتین کو انیمیا میں تازہ تازہ کھانے کے ساتھ ساتھ مسلسل غذائیت سے بچنے کے لئے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے.
- اگر آپ پھل خشک کرتے ہیں، تو آپ ایک بایورکریٹ دوا لیں گے، لیکن سٹرابیری کے رس کی سفارش کی جاتی ہے اگر جگر اور سکور کے ساتھ کوئی مسئلہ ہو.
- سٹرابیری تشویش اور مثبت اثر و رسوخ کی فائدہ مند خصوصیات اعصابی نظام کی کارروائی پر. ان کی مدد سے آپ کو کشیدگی اور اندرا سے چھٹکارا حاصل ہوسکتا ہے.
- اس کی ساخت میں آسانی سے ہضماتی فیکٹروز اور گلوکوز شامل ہوتا ہے، جس میں آپ کو غذا کی خوراک میں پھل شامل کرنے کی اجازت دیتی ہے.
- جھاڑو نقطہ نظر کے ساتھ مختلف مسائل کی روک تھام ہیں، کیونکہ وہ آزاد جمہوریت کے خلاف لڑ رہے ہیں.
- فلنونائڈز پر مشتمل ہوتا ہے، تاخیر کی وجہ سے. لہذا، آپ کے مینو میں سٹرابیری سمیت، آپ کو کینسر کے خطرے میں نمایاں طور پر کم کر سکتے ہیں.
- پوٹاشیم اور میگنیشیم کے لئے شکریہ، بیر کے استعمال مثبت طور پر خون کی دباؤ کو کم کرنے میں مدد، کارڈویووسک نظام پر اثر انداز. وہ خون میں برا کولیسٹرال کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں.
- جو لوگ ذیابیطس ملازمت رکھتے ہیں ان کے لئے بیر کی اجازت ہے، کیونکہ وہ خون میں شکر میں کمی کی مدد کرتے ہیں.
- پھل میں ایک دائرہ اثر ہوتا ہے، جس سے زیادہ سیال کے جسم کو چھٹکارا میں مدد ملتی ہے،
نتیجے میں، edema سے.
نہ صرف جنگل سٹرابیری کے فائدہ مند ملکوں کو جاننے کے لئے ضروری ہے، لیکن موجودہ contraindicications بھی. سب سے پہلے اور اہم، یہ یاد رکھنا چاہئے کہ بیر ایک طاقتور الرجین ہیں، لیکن یہ جائیداد غیر جانبدار ہوسکتی ہے، جس کے لئے خمیر شدہ دودھ کی مصنوعات کے ساتھ ان کی ضرورت ہوتی ہے. انفرادی جناب کی خرابی بھی ممکن ہے. چونکہ اسٹرابیری کی تیزاب بڑھتی ہے، یہ السر اور گیسٹرائٹس کے ساتھ کھایا نہیں جا سکتا. دائمی اپیڈیٹائٹس اور کالائٹس کی صورت میں استعمال شدہ بیر کی تعداد کم کرنا چاہئے. جنگل سٹرابیری کے ساتھ محتاط حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین ہونا چاہئے. بڑی مقدار میں بیر کو کھانے کے لئے ضروری نہیں ہے.