شراب صرف الکحل مشروبات ہے جسے وزن میں کمی کی مدت کے دوران ایک چھوٹی سی مقدار میں استعمال ہونے کی اجازت دی جاتی ہے. ان لوگوں کے لئے جنہوں نے اپنا وزن دیکھ لیتے ہیں، شراب کی کیلوری کے مواد کو جاننے کے لئے ضروری ہے، لہذا جائز روزانہ زیادہ سے زیادہ زیادہ سے زیادہ نہیں. کسی الکحل مشروبات کی توانائی کی قیمت 2 عوامل پر منحصر ہے: چینی اور قلعہ کی مقدار. شراب سے حاصل کرنے کے لئے صرف فائدہ اور جسم کو نقصان پہنچانا نہیں، اس کی پیمائش کے لئے ضروری ہے.
شراب کی مختلف اقسام کی توانائی کی قیمت
سب سے زیادہ مقبول میز الکحل ہیں، جو خشک، نیم خشک اور semisweet میں تقسیم ہوتے ہیں. استعمال کیا جاتا ہے انگور کی قسم پر منحصر ہے. مقبول اختیارات کی توانائی کی قیمت:
- سفید خشک شراب کی کیلوری کا مواد 64 کلو فی 100 گرام ہے. پینے کی تشکیل میں معدنی ایسڈ بھی شامل ہیں، جو پروٹین کی آسملیت کے لئے ضروری ہیں. سفید خشک شراب کیلشیم اور میگنیشیم کی ایک بہت پر مشتمل ہے.
- سرخ خشک شراب کی کیلوری کا مواد 68 کلو فی 100 جی ہے. معیار کے مشروبات کے باقاعدگی سے استعمال کے ساتھ، آستین کا کام بہتر ہوتا ہے اور میٹابولزم معمول ہے.
- ریڈ سیمیڈ شراب کی کیلوری مواد میں 100 کلو گرام 78 کلو ہے. یہ مشروبات بہت سے وٹامن اور معدنیات ہیں جو عام جسم کے کام کے لئے ضروری ہیں.
- سفید نیم خشک شراب کی کیلوری مواد بھی 100 کلو گرام فی 100 گرام ہے. یہ پینے عام گیسٹرک املتا کو برقرار رکھتا ہے اور چالوں کو بہتر بنا دیتا ہے.
یہ الکحل پینے کے باقاعدگی سے استعمال کے ساتھ کاربوہائیڈریٹ کی رہائی کی شرح کم ہو جاتی ہے، جو کہ وہ اپنی برتن کو گلوکوز میں روکتا ہے. مزید شراب ہائجسٹ پروٹین میں مدد کرتا ہے اور بھوک کم کرتا ہے . ان تمام خصوصیات کو ان لوگوں کی طرف سے تعریف کی جائے گی جو ان کے وزن کو دیکھتے ہیں، لیکن وقت سے وقت گلاس کے ذائقہ، قدرتی شراب کے ساتھ خود کو پہچانتے ہیں. یہ سمجھنے میں آسان بنانے کے لئے، ہم آپ کو ٹیبل میں شراب کی کیلوری مواد پیش کرتے ہیں.
