چونا شہد ایک مخصوص نازک ذائقہ ہے. شاید، کچھ لوگ جو مٹھائی سے محبت کرتے ہیں اسے پسند نہیں کرتے. چونا شہد معدنیات، سادہ شکر، انزائموں، وٹامن اور دیگر مفید مادہ شامل ہیں. قدیم زمانے کے بعد سے، چونے شہد روایتی ادویات اور اس کے ساتھ ساتھ کاسمیٹولوجی میں استعمال کیا جاتا ہے. قدیم زمانوں سے، یہ شہد تمام بیماریوں کے علاج کے بارے میں سمجھا جاتا تھا. جو لوگ سمجھتے ہیں، یہ کہتے ہیں کہ چونے شہد ایک مختلف قسم کے ہیں، اور اس میں بہت مفید خصوصیات موجود ہیں.
چونا شہد کی مصنوعات میں 100 فی 100 جی کیلوری پر مشتمل ہے. ان میں سے، 81.5 گرام کاربوہائیڈریٹ. اس ساخت کی وجہ سے، وہ جلدی سے پٹھوں میں گلیکوجن ریزرو کو بھر سکتے ہیں، جو کھلاڑیوں کے لئے بہت قیمتی ہے. لیکن جو لوگ مشق کے ساتھ اضافی پاؤنڈ کھونے کی کوشش کر رہے ہیں، یہ چونے شہد کی کھپت کو کم کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. ایک چھوٹا سا کم سے کم چونا شہد کا استعمال ایک پٹھوں کے بعد تیزی سے وصولی پر مثبت اثر پڑتا ہے، لیکن اگر اس میں اضافی مقدار ہوتی ہے تو یہ چربی کے جلانے کو روکنے میں مدد ملتی ہے جس میں بڑے پیمانے پر اضافہ ہوتا ہے.
لندن شہد کا فائدہ اور نقصان
لندن شہد کا فائدہ یہ ہے کہ اس کی ساخت میں چار سو مفید مادہ شامل ہیں. شہد 80٪ خشک ہے، اور 20 فی صد پانی. اس کے علاوہ چونے شہد میں 7٪ مالٹاس پر مشتمل ہے، جس میں معدنی راستے پر فائدہ مند اثر ہوتا ہے.
لندن شہد کی تشکیل میں شامل ہیں:
- tocopherol؛
- ascorbic ایسڈ؛
- نیکوٹینک ایسڈ؛
- پیروڈکسائن؛
- بایوٹین؛
- ریبلووینین؛
- پینٹوتینک ایسڈ؛
- تھامین.
چونکہ شہد میں اس میں مشتمل وٹامن کی وجہ سے ناقابل یقین شفا یابی کی خصوصیات ہیں، وہ زیادہ مائیکروسافٹ اور میکرو عناصر کے ساتھ ساتھ مرکب کرتے ہیں.
مفید چونے شہد سے معلوم ہوتا ہے، لیکن یہ صرف اس کی وجہ سے نقصان پہنچا سکتا ہے اگر یہ غلط استعمال ہو اور محفوظ ہو. سب سے پہلے، کھپت کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے
Contraindications
لانڈن شہد کی مفید خصوصیات کے بڑے پیمانے پر اس کے علاوہ، اس کے معنی موجود ہیں: یہ خون کی کوالیفائیو کے ساتھ مسائل کو حل کرنے کے لئے سفارش نہیں کی جاتی ہے، اور چونے کو کمزور اثر پڑتا ہے. اس کے علاوہ، ان لوگوں کو شہد کی درخواست کرنا ضروری نہیں ہے جو دل کی بیماریوں سے متاثر ہوتے ہیں، کیونکہ شدید پسینے بازی دل کی پٹھوں پر دباؤ ڈال سکتی ہے.