مصنوعات جو گیس کی تشکیل کی وجہ سے ہیں

فلیٹولینس ایک مسئلہ ہے، جس میں شرکت کرنے والے بھی یہاں تک کہ ناگزیر ہے. لوگ اس علامات سے شرمندگی کرتے ہیں اور خاموش ہوتے ہیں. لیکن بیماری کے نام کے بارے میں سوچنے کے بعد - "میٹرو" کا مطلب آسمانی رجحان ہے، اس سے یہ ایک اعلی بیماری پر غور کر سکتا ہے.

دریں اثنا، آپ کو سمجھنے کی ضرورت ہے کہ اس کا مطلب کیا ہے. گیسوں سے بچنے کے ساتھ چل رہا ہے، چمکتا، چمک، رگڑ، تکلیف. اگر اوسط شخص سپاس اور سوزش برداشت کرے گا، تو پھر نہ ڈھیر، کیونکہ پیٹ اچانک "بحث" شروع ہوا، چند کامیاب ہوجائیں گے.

پیٹرن کی آسان اور آسان طور پر ختم ہونے والی وجہ سے مصنوعات کی بڑی کھپت ہے جو گیس کی پیداوار کا باعث بنتی ہے. جب انزائیمز میں مسئلہ بہت کم ہے (ہضم کے نچلے حصے میں رکاوٹ کی وجہ سے)، اور وہ کھانے کی ہضم سے نمٹنے نہیں کر سکتے، یہ زیادہ مشکل ہے. اس کے نتیجے میں، غذائیت کا سامنا بڑی آنت میں گر جاتا ہے اور وہاں کا خمیر شروع ہوتا ہے.

اس کے علاوہ مسئلہ نفسیاتی طور پر نفسیاتی ہوسکتی ہے. گیسیں بالکل قائم کی جاتی ہیں، اور یہ ضروری نہیں ہے کہ وہ گردن اور گردن کے ساتھ "باہر جائیں". تاہم، ایسے لوگ موجود ہیں جنہوں نے ہضم عمل کے سب سے معمولی بیانات کو روپوالوجی کے طور پر بیان کیا ہے. وہ سوچتے ہیں کہ ہر ایک اس طرح کے "سماجی" پیٹ میں سنتا ہے اور اس کا پیچھا کرتا ہے. اس طرح کے لوگوں نے مایوسی دیوار کی درد کی حد کو کم کر دیا ہے، یہ ہے کہ، وہ محسوس کرتے ہیں کہ دوسروں کو کیا نوٹس نہیں پڑتا ہے. یہ مسئلہ ان مصنوعات کی استثنی کے ذریعہ حل نہیں کرتی ہے جو آنت میں گیس کا باعث بنتی ہے. یہاں آپ کو اینٹپوسموسکس اور منشیات استعمال کرنے کی ضرورت ہے جو درد کی حد میں اضافہ کرتی ہے.

فلیٹولینس "عام"

لیکن، خوش قسمتی سے، زیادہ تر لوگوں میں غصہ صرف "عام" ہے - وقت سے وقت پر ہوتا ہے، غذا میں غلطی کی وجہ سے، overeating. اور اس کا مطلب یہ ہے کہ مصنوعات کی کھپت کو کم کرنے کے لئے ضروری ہے کہ گیس کی بڑھتی ہوئی پیداوار کی وجہ سے:

• کسی بھی پھلیاں
• گوبھی، مٹی، ٹریپ، مٹی؛
• پیاز؛
• مشروم، artichokes؛
• پورے اناج کی مصنوعات؛
• انگور، ناشپاتیاں، آڑو، سیب ؛
• یروشلیم آرکچاک؛
• سوڈا؛
• دودھ کی مصنوعات؛
• خمیر

سب سے زیادہ دلچسپ بات یہ ہے کہ تقریبا تمام کاربوہائیڈریٹس غذا کے طور پر درجہ بندی کی جاسکتی ہے، گیس کے سوا. رائس، اس کے برعکس، گیسوں کو جذب کرتا ہے.

گیس کیا ہیں؟

گیسیں آنتی بیکٹیریا کی اہم سرگرمی کی ایک مصنوعات ہیں. وہ مختلف ہیں، اور ان کے اخراجات بھی مختلف ہوتے ہیں. لہذا، گیسوں آکسیجن، کاربن ڈائی آکسائیڈ، ہائڈروجن، سلفر، میتھین ہو سکتا ہے. گیس کا صرف "گریڈ" سلفر ہے، یہ بیکٹیریا کی طرف سے سیکھا جاتا ہے جو ہائڈروجن سلفیڈ کی اہم سرگرمی کی پیداوار ہے.

زیادہ سے زیادہ اور گیس کی تشکیل

گیسیں بڑے گھسائی میں بنائے جاتے ہیں، یہ وہاں موجود ہے کہ 90٪ تمام آستین بیکٹیریا رہتے ہیں. پیٹ میں، دوڈینوم اور چھوٹے آنت، کھانے کی ہستی، چربی کی پروٹین، کاربوہائیڈریٹ، وٹامن اور دیگر مفید مادہ موجود ہیں.

گیسیں صرف اس صورت میں بنائے جاتے ہیں جب کھانا، بڑے گھاس تک پہنچنے کے بعد، مکمل طور پر کھایا نہیں جاتا ہے، پھر بیکٹیریا اپنے کھانے کو شروع کرتے ہیں اور اس کے مطابق، اہم سرگرمی کی مصنوعات کو مختص کرتے ہیں. کھانے کی روک تھام کا ایک آسان طریقہ ہے جس میں بڑی آنت میں ہضم کرنے سے کوئی فائدہ نہیں ہوتا. اگر حصہ کا حجم 250 ملی میٹر سے زیادہ نہیں ہے تو کوئی گیس قائم نہیں ہوتے ہیں.

ٹپ

مصنوعات جو چمکنے اور گیس کے قیام کی وجہ سے، ہم نے محسوس کیا، اور آپ، یقینا، سمجھتے ہیں کہ ان سب سے گریز ناممکن ہے. لہذا، ہمیں جامد راستہ سے باہر نکالنا ہوگا.

گھلنشیل ریشہ (دلہن، اناج، پھل) طویل عرصے تک کھایا جاتا ہے اور بڑے گھسائی تک پہنچ جاتا ہے جو ابھی تک عمل نہیں کرتا. وہاں، اس کی وجہ سے، گیس کی تشکیل شروع ہوتی ہے.

پسماندہ ریشہ (بران، سبزیوں) بالکل کھانچ نہیں پاتے ہیں، لیکن صرف کھانے کے پھیپھڑوں کو "باہر نکلنے" میں دھکا دیتا ہے. نتیجے کے طور پر، اناج، پھلوں اور پھلوں کی کھپت سے بچنے کی ضرورت نہیں ہے اور اس کی ضرورت نہیں ہوسکتی ہے، اس میں گھلنشیل ریشہ جھاڑو کے راستے کے سب سے خطرناک حصے میں پھنسنے میں مدد نہیں کرے گا - بڑی گھسائی.