وزن میں کمی کے خاتمے کے لئے جس میں ادرک زیادہ مؤثر ہے، ماہرین کی رائے تقسیم کردی جاتی ہے. کچھ دلیل دیتے ہیں کہ تازہ جڑ، کسی بھی قدرتی مصنوعات کی طرح، زیادہ مفید ہے، جبکہ دوسروں کا کہنا ہے کہ خشک متغیر نوعیت بہتر ہے. اب تک ماہرین کو ایک رائے نہیں آئی ہے. خشک ادرک کے حق میں ناگزیر طور پر بولتا ہے اور یہ حقیقت یہ ہے کہ یہ استعمال کرنے کے لئے بہت زیادہ آسان ہے - صاف کرنے کی ضرورت نہیں ہے اور جڑ کاٹنا، صرف ایک بیگ لے لو اور اسے پینے میں شامل کریں.
وزن میں کمی کے لئے ادرک خشک زمین
اس حقیقت کے باوجود کہ بحث سب سے زیادہ نہیں ہے، عام طور پر، وزن میں کمی کے لئے زمین کی ادرک کا استعمال، تازہ جڑ کو لاگو کرنے کے معاملے میں اسی طرح کی ہے. اس کی مصنوعات میں ایک بااختاری، دائرکٹ، کولوری، الٹرا اثر ہوتا ہے، جس میں پیچیدگی میں میٹابولزم میں اضافہ ہوتا ہے. جسم زیادہ توانائی خرچ کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے اور اگر کھانے کو روک دیا جائے تو، آپ کو چربی اسٹور خرچ کرنا ہوگا.
وزن میں کمی کے لئے ادرک کی جگہ کا استعمال بہت آسان ہے. کافی بناتے وقت سیاہ یا سبز چائے کھانا پکانا یا کافی مشین میں کھانا پکانے کے بعد یہ برور میں شامل کریں.
آپ کو اس طرح کے مشروبات ناگزیر، باقاعدگی سے، ایک دن میں 3-4 دفعہ پینے کی ضرورت ہے، خاص طور پر جب "ناپسندیدہ" بھوک اور کھانے سے پہلے.
باورچی خانے سے متعلق خشک خشک جگہ
آپ گھر میں ادرک خشک زمین بنا سکتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے، ادرک، چھلی کی جڑ خریدیں، بہترین سلائسس، بیکنگ شیٹ پر رکھیں اور دو گھنٹے تک 50 ڈگری پر تھوڑا کھولے ہوئے تندور میں رکھیں. اس کے بعد، درجہ حرارت کو 20-25 ڈگری تک کم کریں اور مصنوعات کو 1-2 گھنٹے کے لئے تیاریاں لائیں.
خشک انگوٹری بلینڈر کے ساتھ زمین ہوسکتا ہے اور 10 دن تک خشک جگہ میں ذخیرہ کیا جا سکتا ہے.