جیسا کہ ایسا لگتا ہے عجیب طور پر، چین کی عظیم دیوار کی تعمیر کے آغاز کے سلسلے میں چینی سیرت کا پہلا ذکر پایا گیا تھا . آئیے ہم اس کی مصنوعات کو "اپنے اپنے" ہونے پر غور کریں، لیکن اگر طب کے شعبے میں بھی دانشور، چینی نے طویل عرصے سے سیرورٹریٹ کے مفید خصوصیات کی تعریف کی ہے، تو اس میں کچھ واقعی ہے.
سیرورکراٹ مفید کیوں ہے؟
سب سے پہلے، سیرورکریٹ پورے جی آئی کے راستے کے لئے مفید ہے. یہ بائیڈوباکیٹیریا کے اعلی مواد کے لئے جانا جاتا ہے (جیسا کہ وہ کہتے ہیں، اگر سیرورکروٹ موجود ہے تو، آپ بائیو کیفیر کے بغیر نہیں کرسکتے)، جو آنتوں میں داخل ہوجاتا ہے، نقصان دہ مائکروفورورا کو خارج کر دیتا ہے، اور وہ اپنے آپ کو پھیلاتے ہیں (یہ صرف ایک پلس ہے).
اس طرح، سیرورکریٹ کی باقاعدگی سے کھپت، چمکنے والی، پیٹرن، قبضے، اور ساتھ ساتھ ہضماتی نظام کے ناقابل عمل کام کے تمام اشارے سے رجوع کرتا ہے.
سیرورکریٹ میں مفید بھی کیا جاسکتا ہے، السر، پینکریٹائٹس، اور اس کے ساتھ ساتھ ان بیماریوں کے ابتدائی مرحلے میں موجود افراد کی حالت پر اس کا اثر ہے. خشک گوبھی ان کے حیاتیات پر ایک فائدہ مند اثر ہے، مکمل طور پر مواد کی وجہ سے معدنیات سے متعلق راستے کو بہتر بنانے کے:
- گروپ بی کے وٹامنز؛
- وٹامن U اور K؛
- بیٹا کیروتین.
زیتون کا تیل کے ساتھ ذائقہ سیرورکرٹر سے ترکاریاں بہت مفید ہے اور ان لوگوں کے لئے ذیابیطس میلیٹس کے ساتھ سفارش کی جاتی ہے - یہ مصنوعی طور پر خون میں چینی کے حراستی کو معمولی عام کرتی ہے.
وزن کے نقصان کے ساتھ ساؤٹرراٹ
سوراخراٹٹ پر وزن کا نقصان ناقابل یقین حد تک مقبول ہے، کیونکہ سبزیوں کے تیل کے ساتھ بھی پیش نظر گوبھی ترکاریاں بھی صرف 50 کلو گرام (اور خالص شکل میں، ہمارے گوبھی بھی زیادہ غذایی ہے - صرف 19 کلومیٹر ہے).
تاہم، سیورکریٹ کے مطابق کسی کو مونو ڈایٹس کا سامنا نہیں کرنا چاہئے. سب سے پہلے، یہ ایک بہت سست مصنوعات ہے جس کو ڈسنا کرنے کی ضرورت ہے، دوسری صورت میں سویل سے بچنے کی نہیں. دوسرا، ایسے مونو غذا متوازن نہیں سمجھا جاتا ہے، لیکن میٹابولزم کو سست کرنے کے لئے ایک مضبوط سگنل ہے .
ناک وزن آسان - کسی بھی ڈش میں سائیڈ ڈش کے طور پر سیرورکریٹ کے ساتھ ایک چھوٹا بچہ چھوٹا شامل کریں.