یہ کوئی راز نہیں ہے کہ varicose رگوں کو براہ راست کھانے کی عادات سے متعلق ہے، اور اگر وہ غلط ہیں تو، آپ کو تیزی سے صورتحال کو بڑھانا اور اپنے ٹانگوں کی ظاہری شکل کو خراب کر دے گا. وریسرس رگوں کے لئے غذائیت، اگر کوئی ادویات نہیں، تو پھر کم سے کم ایک شاندار مادہ اور بیماری کے مزید ترقی کی روک تھام کی خدمت کرسکتے ہیں. ایسے معاملات موجود ہیں جب بیماری سست ہوجاتی ہے یا ویریکوس رگوں کے لئے ایک غذا کے صحیح اطلاق کے نتیجے میں بھی روکا جاتا ہے.
ویریکوس رگوں کے لئے مفید مصنوعات
Varicose رگوں کو غذائیت کی ضرورت ہوتی ہے جو آپ کے برتنوں کو واضح اور مضبوط بنانے میں مدد کرے گی، بیماری کو روکنے کے لئے اور کم سے کم، ترقی نہیں کر سکتا. varicose کے لئے مطلوبہ الفاظ کی فہرست میں شامل ہیں:
- رگوں کی طاقت کے لئے وٹامن سی : سٹرابیری، لیتھ مچھلی، گوبھیوں، currants، سمندر بیتھورن، rosehips، ٹماٹر، گھنٹی مرچ، گوبھی، آلو، ڈیل، اجموع.
- رگوں کی لچک کے لئے وٹامن ای : سبز پیاز، لیٹش، مٹر، پھلیاں، دال، سبزیوں کے تیل - زیتون، مکئی، انڈے کی زرد، بیف جگر، گندم کے اناج.
- جسم صاف کرنے کے لئے سبزیوں فائبر : بران (وہ کسی بھی فارمیسی میں خریدا جا سکتا ہے، اسے بھی "فائبر" کہا جاتا ہے)، پھل، سبزیاں.
- خون کی وریدوں کی دیواروں کو مضبوط بنانے کے لئے رٹین : انگور، انگور، لیمن، پہاڑی کی بھوک، سیاہ کنواری، کتے گلاب، اخروٹ، چائے.
- elastin کی ترکیب کے لئے عناصر : کیڑے، lobsters، oysters، squid، mussels.
- خون کے پٹھوں کے خلاف بایوفلاوونائڈز : چیری اور چیری.
پینے کے نظام کا مشاہدہ مت بھولنا: ایک دن یہ کم از کم 1.5-2 لیٹر مائع پینے کے لئے ضروری ہے، جس میں 50 فیصد پانی ہے.
ویریکوس رگوں کے لئے کیا خوراک نہیں استعمال کیا جا سکتا؟
چھوٹے پابندیوں کے بغیر ویریکوس رگوں کے لئے صحیح غذا کی تعمیر کرنا ناممکن ہے جو آپ کو آپ کے خون کے برتنوں کو روکنے اور جگہ پر ٹھوس کرنے کی اجازت نہیں دے گی، صفائی کے لئے خوراک
- بیر میں کسی بھی الکوحل اور کم شراب مشروبات؛
- تمام فیٹی کھانے والی اشیاء (مارجرین، مکھن، سور، سورج)؛
- تمباکو نوشی گوشت، ڈبہ بند کھانا، marinades؛
- سرد، امیر شوروت؛
- چینی (مٹھائی اور پیسٹری)؛
- کافی، کوکو.
Varicosity ایک سخت سخت غذا کی ضرورت نہیں ہے، لیکن اب بھی ان کے کھانے کی عادات کو نظر ثانی کرنا ہے. صحیح کھاؤ، اور آپ کے پیروں کو بہت بہتر محسوس ہوگا. اس کے علاوہ، علاج کے اقدامات ایک زیادہ واضح اثر پڑے گا، جو جلد ہی آپ کو صحت حاصل کرنے کی اجازت دے گی.