بنانا اب بہت زیادہ فروخت ہوتے ہیں. اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ پورے سال بھر میں تازہ غیر ملکی پھل کھائیں تو کیا یہ خشک کرنا ممکن ہے؟ یہ نہ صرف ممکن ہے، لیکن یہ ممکن نہیں ہے. خشک کیلے - جسم کے لئے ضروری مادہ کی ایک جمع. سب لوگ جانتا ہے کہ بیلون کیوب 0.5 لیٹر برش کی توجہ مرکوز کرتا ہے. لہذا خشک کیلے تقریبا پورے کیلے برش کی توجہ مرکوز ہے.
خشک کیلے کی کیلوری مواد تقریبا چاکلیٹ کینڈیوں کی طرح ہے.
بہت سے لوگ خشک کیلے کے ساتھ خشک کیلے کو الجھن دیتے ہیں. فرق واضح ہے. خشک کیلے دیگر الفاظ میں چٹانوں کی زیادہ ڈایاڈریٹڈ مصنوعات ہیں. خشک کیلے موجودہ کی چپچپا، چپچپا کاپی ہے. لیکن ایک بار "خشک کیلے" کی قسم میں، دونوں کو ہر طرح کی توجہ دینا چاہئے.
خشک کیلے دل کے کام کے لئے اچھے ہیں. پوٹاشیم، ان میں موجود، ٹانگوں میں درد سے مدد ملے گی. جسم میں گلوکوز کے ساتھ فوری طور پر سیراب کرتا ہے. ایسی توانائی کی گولی. پورے دن کے لئے اکٹھا اور ریچارج کیا. یہ معجزہ پھل صرف ذیابیطس کے لئے سفارش نہیں کی جاتی ہے. اور کیلے خوشی کا ایک پھل ہے، کیونکہ جسم زیادہ سیرٹونن پیدا کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے - خوشی کی ہم آہنگی.
یہاں تک کہ جو لوگ ایک غذا کی پیروی کرتے ہیں وہ خشک کیلے استعمال کرسکتے ہیں، لیکن تھوڑی دیر سے، تھوڑی دیر سے. سب کے بعد، اگر آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں تو آپ مٹھائیوں سے زیادہ نہیں کرتے، آپ کیلے نہیں کرسکتے. تو آپ خشک کیلے کیسے بنا رہے ہیں؟
خشک کیلے - ہدایت
خشک کیلے کی تیاری کے لئے، تین طریقوں ہیں: آپ ایک برقی ڈرائر، تندور یا ... سورج استعمال کرسکتے ہیں. ہلکے جسم کے ساتھ صرف پکا پھل کا انتخاب کریں.
گھر میں خشک کیلے کے بہت سے پرستار بہت اعلی معیار حاصل کرتے ہیں. کیا نہیں چاہتے ہو کہ آخر مصنوعات کو تاریکی سے باہر نکلنے کے لۓ؟ اس کے لئے تھوڑا راز ہے. سیب کی طرح، کیلیوں کو ایسڈڈڈ پانی کے ساتھ سیاہی سے محفوظ کیا جاسکتا ہے. انہیں نیبو کے رس کے ساتھ پانی میں خشک کرنے سے پہلے ڈپ کرو، اور وہ روشنی رہیں گے.
ایک برقی drier میں خشک کیلے
اجزاء:
- کیلے پکایا - 8 ٹکڑے ٹکڑے؛
- سائٹرک ایسڈ - 1 چائے کا چمچ.
تیاری
ہم پھل صاف کرتے ہیں اور حلقوں میں یا لمبائی میں 4 حصوں میں کاٹتے ہیں. چھوٹے کیلے مکمل طور پر خشک کیا جا سکتا ہے، لیکن چھوٹے ٹکڑے ٹکڑے، تیزی سے وہ خشک. اور کم از کم امکان ہے کہ ذخیرہ ہونے کے دوران ناقابل برداشت مصنوعات خراب ہوجائے گی. ہم چند سیکنڈ کے لئے امیڈڈڈ پانی میں لابولوں کو کم کرتے ہیں. ہم ایک قطار پر کھڑے ہو جاتے ہیں، تاکہ ٹکڑے ٹکڑے نہ ہوں. برقی ڈرائر میں، اس عمل میں اوسط 8 گھنٹے لگتا ہے.
خشک کیلے - تندور کے لئے ایک ہدایت
اجزاء:
- کیلے پکایا - 8 ٹکڑے ٹکڑے؛
- سائٹرک ایسڈ - 1 چائے کا چمچ.
تیاری
ہم پھل صاف کرتے ہیں اور حلقوں میں یا لمبائی میں 4 حصوں میں کاٹتے ہیں. ہم چند سیکنڈ کے لئے امیڈڈڈ پانی میں کم ہیں. ہم ایک لچکدار پر لیٹتے ہیں، بیکنگ کے لئے کاغذ کی ایک شیٹ کا استحکام کرتے ہیں، بہتر ہوا ہوا وینٹیلیشن کے لئے ٹوت پیک کے ساتھ ٹینک. تندور میں، آپ کو یہ نیزہ کم از کم درجہ حرارت پر تقریبا 10 گھنٹوں میں حاصل ہوسکتا ہے، کبھی بھی جب دروازہ کھلا ہوا ہے. حلقوں کو ایک دوسرے کو چھونے نہیں دینا چاہئے.
خشک کیلے: قدرتی خشک کرنے والی مشین کی طرح کھانا پکانا؟
اجزاء:
- کیلے پکایا - 8 ٹکڑے ٹکڑے؛
- سائٹرک ایسڈ - 1 چائے کا چمچ.
تیاری
اگر موسم کی شرائط کی اجازت ہے، تو سورج میں خشک کیلے. اس طرح، وہ بھی مکمل طور پر خشک کیا جا سکتا ہے. پھیلا ہوا پھولوں پر پھل ڈالیں اور گوج سے ڈھانپیں. وقفے سے خلیوں میں خیمے میں pallets باہر لے لو. تیاری سفید کی کوٹنگ کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے - سطح پر چینی کیڑے.
بنانا مناسب طور پر گھر میں پکایا، ریفریجریٹر میں تنگ لیڈز کے ساتھ کین میں ذخیرہ کیا. تقریبا ایک سال پورے حیرت انگیز ٹکڑوں کے ساتھ چارج کیا جاسکتا ہے، جب تک، آپ انہیں زیادہ تیز نہیں کھاتے.
تیار خشک کیلے صرف ایسا ہی کھایا جا سکتا ہے، اور آپ کو پڈنگ یا کیلے کیک میں شامل کر سکتے ہیں.