تاریخ کھجور کی خوشگوار خشک پھل طویل عرصے سے سچائی "صحرا کی روٹی" سمجھا جاتا ہے. جو لوگ ان پھلوں کے قریبی قربت میں رہتے ہیں، وہ تقریبا ہر جگہ، جیسے کھانے میں، اور دواؤں کے برتن میں استعمال کرتے ہیں. یہ پھل اس کی ساخت میں بہت مفید مادہ ہے اور اس طرح مختلف ممالک میں بہت مقبول ہے. مناسب غذائیت کے لئے جنگجوؤں کو اچھی طرح معلوم ہے کہ ان کی صحت کے لئے خشک تاریخوں کے فوائد کیا ہیں. اور ضمیمہ کے لئے، یہ پھل بہت خوشبو اور میٹھی ہے، جو بچوں کے لئے ایک دیوار اور بالغ میٹھی دانتوں کو سمجھا جاتا ہے.
عورت کا جسم اور خشک تاریخ، فائدہ یا نقصان؟
کسی بھی عورت یا لڑکی، جذباتی طور پر پتلی اور فٹ دیکھنے کے لئے چاہتا ہے. تاریخوں ، خشک پھلوں کی سبسڈیوں میں سے ایک ہیں، اور اس وجہ سے بالکل کسی بھی غذائیت کی غذا میں فٹ ہے. اگرچہ وہ کیلوری میں بہت زیادہ ہیں، اگرچہ آپ واقعی میٹھا کھاتے ہیں تو ان پر ان کا استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. چاکلیٹ، کیک اور دیگر نقصان دہ مصنوعات کو بہترین متبادل. لیکن، یہ سب نہیں ہے.
خشک تاریخیں خواتین کی صحت کے لئے بہت مفید ہیں، کیونکہ وہ چھاتی کا کینسر کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں. ڈاکٹروں کی سفارش پر، چالیس سے زائد خواتین، آپ کو اپنے روزانہ غذا میں خشک پھلوں کا ایک چھوٹا سا مٹا شامل کرنا چاہئے. یہ مت بھولنا کہ وہ کاربوہائیڈریٹ، فیکٹروز اور گلوکوز میں امیر ہیں، جس سے آپ کو جسم کی توانائی کے اضافے کے لئے ضروری وٹامن حاصل کرنے کی اجازت دیتی ہے. خواتین کے لئے، یہ خشک تاریخوں کا ایک اور مفید ملکیت ہے، خاص طور پر حیض کے دوران. جیسا کہ جانا جاتا ہے، ان دنوں میں یہ ہے کہ طاقت میں کمی اور خراب موڈ کسی بھی عورت کے لئے ضمانت دی جاتی ہے.
مصنوعات کی مفید خصوصیات حمل یا لیکٹ کے دوران الگ الگ ہوسکتی ہے. ایک چھوٹا سا خشک تاریخ آپ کو تیز رفتار موڈ میں uterus کو کم کرنے کی اجازت دیتا ہے، اور خون سے روکنے میں بھی مدد ملتی ہے. دودھ پلانے کے بعد، دودھ کی مقدار اور اس کی مقدار میں اضافہ ہوتا ہے، لیکن اس سے زیادہ نہیں ہے، ایک دن کے لئے خشک پھلوں کی صحیح رقم، آپ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ چیک کرسکتے ہیں.
خشک تاریخوں کا استعمال
بہت سے دوسرے پھلوں کی طرح، تاریخ بہت مثبت خصوصیات ہے. ان کے سرد میں ایک اینٹی ویرل اثر ہوتا ہے، جیسے سردی، فلو، ٹونلائٹس. برونائٹس کے ابتدائی مراحل کے ساتھ، وہ جسم سے اسپتم کو ہٹانے، مصیبت اور زندگی بلند کرنے کے لۓ لے جاتے ہیں.
خشک تاریخوں میں دل کی بیماریوں میں مفید خصوصیات ہیں، دماغ کی سرگرمیوں کو بہتر بنانے میں مدد. سٹیپریشن فلوین، آپ کو کیریوں کے امکان کو محدود کرنے اور منہ میں بیکٹیریا کی تعداد کو کم کرنے کی اجازت دیتا ہے. اگر آپ جانتے ہیں کہ بالکل وہی مفید خشک تاریخیں ہیں جو آپ ابتدائی مرحلے میں بہت سے بیماریوں کو روک سکتے ہیں. قدیم زمانوں سے، وہ مختلف بیماریوں اور تاریخوں کے علاج کے لئے استعمال کیا گیا ہے، مختلف بیماریوں سے روایتی ادویات کی ایک بڑی تعداد کو برقرار رکھا گیا ہے. صرف وہاں ایک غلطی ہے، ایک تازہ مصنوعات اکثر طبی نکتوں کی تیاری کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، اور یہ کچھ مقامیوں کے لئے ایک چیلنج ہے.
ایک سوال پر، خشک تاریخیں مفید ہیں یا نہیں، کچھ ضروریات کو یاد رکھنا ضروری ہے. ذاتی عدم اطمینان، ذیابیطس ، دائمی گیسٹرائٹس یا السر. شدید موٹاپا والے افراد کو اس مٹھائی سے بھی روکنا چاہئے، اگرچہ ان کے استعمال میں ان کے ذاتی غذائیت کے ساتھ مشاورت ممکن ہے.
یہ خشک پھل کسی بھی برتن کے علاوہ اور کچھ برتنوں کے علاوہ بہت اچھا ہے. ایک حقیقی میزبان یقینی طور پر اسے اپنے ریفریجریٹر میں پڑے گا، اس کے خاندان میں اس کی مصیبت اور استحکام کو برقرار رکھنے کے لئے.