جلد کی خوبصورتی، بالوں کی چمک اور ناخن کی طاقت - یہ سب ایک صحت مند شخص ہے جو کھانے سے تمام ضروری مادہ بناتا ہے. قابلیت اور تیز رفتار عمل انہی پر منحصر ہے کہ انسانی جسم میں ضروری انزائموں کی دستیابی. یہاں مثال کے طور پر لپیس - چربی کے پروٹین کے لئے چربی، پروٹیس پروسیسنگ کے لئے ذمہ دار ہے، سیلولیز - ری سائیکل ریشہ، اور امیلیس انزیم کاربوہائیڈریٹ کھاتا ہے جو کھانے سے آتے ہیں.
انسانوں کو انزائیمز کی کمی کیا ہے؟
جب ضروری اینجیمز کی کمی ہوتی ہے تو، خوراک میں جو کھانا کھا جاتا ہے وہ ہضم کرنے کا وقت نہیں ہے. معدنی خرابی کے نتیجے کے طور پر - ہضم کے نچلے حصے کی مشکلات، جگر، پنیر اور پینکریوں کی بیماریوں کی موجودگی کا امکان. مشکلات کا پہلا علامات معدنیات، دل کی گہرائی، گیس اور خوشبو ہیں . ہضم کے لئے انزیموں کی مسلسل کمی کے ساتھ، علامات شدید خراب ہوسکتے ہیں. ایک سر درد، سٹول کے ساتھ مسائل اور یہاں تک کہ ایک انفیکشن ہو جائے گا. ایک شخص کی استثنی کم ہوتی ہے، endocrine کے نظام کا کام خراب ہے.
ہضم کے لئے انزیموں کی کمی کے عام اثرات میں سے ایک موٹاپا ہے. سائنسدانوں نے ثابت کیا ہے کہ اضافی وزن کے مجرموں میں سے ایک عملدرآمد شدہ کھانے کی کھپت ہے، جو کھانا پکانا ہے. گرمی کے علاج کے دوران، ہضم کے لئے ضروری طبی انزومیوں کو تباہ کر دیا جاتا ہے اور خمیر عمل کے عمل میں حصہ نہیں لے سکتا. نتیجے کے طور پر، کھانے کے ساتھ جسم میں ہمارے پاس آٹا چربی پر عمل نہیں کیا جاتا ہے، لیکن صرف ذخیرہ میں ذخیرہ کیا جاتا ہے.
خود فطرت سے انزائیمس
اگر آپ ہضم کے لئے انزیموں کی کمی کی علامات کو نوٹس دیتے ہیں تو آپ کو فطرت سے مدد طلب کرنا چاہئے. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو کھانے کی انزائموں میں امیر، کھانے کی اشیاء (سبزیوں اور جانوروں دونوں) کو کھانے کی ضرورت ہے.
انگور میں برومیلین، اور پپیہ پاپین میں امیر ہے. اور یہ، اور یہ ہتھیاروں کے لئے ایک پلانٹ انزائم ہے. بدقسمتی سے، فعال انزائیمس کے پختہ پھلوں میں بہت کم ہے، وہ جڑوں کے ساتھ جڑوں میں واپس آ جاتے ہیں، لہذا اکثر سبز سبزیاں اور پھل سے ہضم کے لئے انزیمیں نکالتے ہیں اور ان کی بنیاد پر تیاریوں کو تیار کرتے ہیں.
ہضم کے لئے پلانٹ انزیمز پر مبنی ٹیبلٹ نادان نہیں ہیں. اور، لے جانے کے طریقہ کار پر منحصر ہے، جسم پر ایک فائدہ مند اثر پڑے گا. مثال کے طور پر، برومیلین (انگور کا رس سے ایک انزائم) پروٹین اور کاربوہائیڈریٹ میٹابولزم کے عمل کے لئے ایک طاقتور اتپریرک ہے. خوراک کو جذب کرنے کے عمل میں لے جانے پر، یہ زیادہ تر ہضم اینجائم کے طور پر کام کرتا ہے. اگر یہ خالی پیٹ پر لے جاتا ہے تو اس میں سوزش اور درد کو کم کرنے کے لئے مشترکہ بیماریوں کی صورت میں ایک پر اثر انداز ہوتا ہے. اور یہ خون کی کمی کو بھی کم کرتا ہے.
ہنسی کے لئے جانوروں کی انزائمز پر مبنی ادویات، جیسے "پکنٹریٹین" یا "میجر" نشست بن سکتے ہیں. یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ پینکانوں کو جانوروں کی ابتدائی طور پر انزائیمز کا استعمال کرتے وقت کام کرنا باقی ہے. جانوروں کی انزائیوز پر مبنی ادویات کی طویل المیعاد انتظامیہ کے ساتھ، پینکان مکمل طور پر کرسکتے ہیں
اینجیمز کی کمی سے بچنے کے لئے کس طرح؟
تمام ضروری انزائمز کا بنیادی ذریعہ ایک صحت مند اور مکمل کھانا ہے. ہر روز خام پھل اور سبزیوں کو کھاؤ. اپنے آپ کو قاعدہ دوپہر کے کھانے کے لئے لے لو خام سبزیوں کی ترکاریاں کے ساتھ پورا ہونا لازمی ہے، اور پھل ایک ناشتا کے لئے ایک بہترین آپشن ہوں گے. اس صورت میں، جسم ہضم کے لئے ضروری زیادہ انزیموں کو مل جائے گا. آپ کو جامد نگہداشت کے ساتھ مسائل سے کم ہو جائے گا، اور آپ کی ظاہری شکل پیشہ ورانہ ماڈل کی طرف سے حساس ہو جائے گی.