فارمیسی پر جائیں اور وٹامن کے بارے میں پوچھیں. آپ کو گولیاں، ڈھالیں، مرمیڈڈ گیندوں، کینڈیوں، کیپسولوں، مائع حل اور یہاں تک کہ اتپریورتی وٹامن بھی پیش کی جائیں گی. یہ اخلاقی نوعیت ہے جو اب اب مقبول مقبولیت حاصل کر رہی ہے اور کئی وجوہات کی بناء پر. اس مضمون میں مفید مادہ کی رہائی کے اس قسم کی خصوصیات پر غور کیا جائے گا.
متاثرہ وٹامن کی خصوصیات
مؤثر وٹامنیں گولیاں کی شکل میں وٹامن ہیں، جو کھپت سے پہلے پانی میں تحلیل کرنا ضروری ہے. وہ خاص طور پر ان کے نام کے ساتھ، خاص طور پر مسلط کرتے ہیں.
یہ کوئی راز نہیں ہے کہ ایک حل کے شکل میں لے جانے والے کسی بھی مادہ کو زیادہ تیزی سے جذب کیا جاتا ہے، کیونکہ انسانی جسم کے لئے یہ غذایی اجزاء حاصل کرنے کا ایک ذریعہ ہے جو ابتدائی بچپن سے واقف ہو چکا ہے. اس طرح کے وٹامن کے جذب اور حساسیت معمول والوں کے مقابلے میں کہیں زیادہ ہے. اس کے علاوہ، یہ اختیار جستجوؤں کے راستے میں کسی بھی نقصان کو ختم کرتا ہے. اگر عام گولیاں لینے کے بعد کچھ لوگ متلی اور دیگر ناپسندیدہ ردعمل محسوس کرتے ہیں، تو وہ تقریبا مکمل طور پر خارج ہوجاتے ہیں.
اس کے علاوہ، بہترین موثر وٹامن مینوفیکچررز بجائے خوشگوار ذائقہ سے لیس ہیں، اور ان کو لے جانے کے لۓ زیادہ آسان ہے، اور اس سے بھی زیادہ - یہ ایک بچے کو اپنایا کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کرنا آسان ہے.
تاہم، سکون پر ایک دوسری طرف ہے: ان اجزاء جس میں وٹامنز انضمام کے دوران "اس کے" ہوتے ہیں، اس میں ایسڈ شامل ہیں - مثال کے طور پر، نیبو. اکثر استعمال کے ساتھ یہ دانتوں کی تامچینی کے لئے محفوظ نہیں ہے اور کیلشیم سے باہر دھونے کی قیادت کر سکتے ہیں، جو مسائل پیدا کرے گا.
کیا موثر وٹامن وٹامن بہتر ہیں؟
اب موثر وٹامن وٹامنز کا ایک امیر انتخاب ہے، اور اس بات کا تعین کرنے کے لئے کہ یہ بہتر نہیں ہے کہ سست ہو اور ساخت کو پڑھ سکیں. یہ اختیار، جو مناسب قیمت پر وٹامن کی زیادہ سے زیادہ رقم ہوگی، اور لے جانے کے قابل ہو جائے گا. فہرست میں ناموں کی موجودگی نہ صرف اس کا اندازہ کرنا ضروری ہے، بلکہ ہر گولی کے لئے کتنے مائکروگرام کے مادہ کی ضرورت ہوتی ہے.
مقبول اختیارات میں سے، آپ ملٹیٹر (13 وٹامن کے 10 متوازن اور 10 معدنیات) اور سپرڈین (12 وٹامن اور 8 معدنیات) کی فہرست کرسکتے ہیں. موسم بہار اور موسم خزاں میں جسم کی مدافعتی قوتوں کو برقرار رکھنے کے لئے اس طرح کے پیچیدہ بہتر استعمال کریں.
اس کے علاوہ، الگ الگ اختیارات بھی ہیں - مثال کے طور پر، موثر بٹ وٹامن، یا وٹامن سی. یہ ان لوگوں کے لئے ایک بہترین اختیار ہے جو ان کی جانچ پڑتال کی جا رہی ہے اور بالکل وہی جانتے ہیں جو جسم میں موجود مادہ ہیں.