موٹاپا کے لئے کوڈنگ

موٹاپا کا مسئلہ دنیا بھر میں انتہائی سخت ہے اور مختلف مشقوں کے ڈاکٹروں کو اس صورت حال سے باہر نکلنے کی کوشش کر رہی ہے. جبکہ ڈیوٹیوں کو نقصان دہ کھانے کی ترقی کر رہی ہے، اور فٹنس ٹرینرز تربیتی پروگرام ہیں، نفسیاتی ماہرین کو موہپا سے کوڈنگ کرنے کا راستہ بڑھانا پڑتا ہے. اس سے پہلے یہ تکنیک پہلے ہی شراب، منشیات کے عادی افراد، سگریٹ نوشیوں کی مدد کرنے کے لئے پہلے سے ہی استعمال کیا گیا تھا - اور اب ایک اور درخواست ملی ہے.

موٹاپا کے نفسیاتی سبب

موٹاپا کی نفسیات ایک بہت پیچیدہ چیز ہے. مثبت نفسیات میں، موٹاپا خود کو خود کی مدد کے طور پر دیکھا جاتا ہے: کسی شخص کو زندگی میں کچھ خوشگوار تجربات ملتی ہے، کچھ بھی نہیں خوشی کرتا ہے، لیکن خوش ہونے کے لئے، وہ کسی سوادج اور پسندیدہ کھانا کھاتا ہے، اس طرح خود کو خوشی دیتا ہے. اس صورت میں، موٹاپا کوئی مسئلہ نہیں ہے، لیکن اس کا حل.

ایک کم آئسائڈنٹ ورژن میں موٹاپا خود کو کنٹرول کرنے کی کمی کی وجہ سے دیکھا جاتا ہے: رات رات ایک سو کلوگرام تک اضافہ نہیں ہوتا ہے، یہ آہستہ آہستہ جمع ہوجاتی ہے اور ایک شخص اسے نظر انداز نہیں کرسکتا، لیکن کچھ بھی نہیں کر سکتا. اور نہ ہی وزن کم کرنے کے لئے بہت مشکل ہے، لیکن کچھ وجوہات کے لئے شخص کو مکمل طور پر ناقابل قبول نہیں. عام طور پر یہ خود سے غیر متفق، خود اعتمادی، ڈپریشن کی طرف جاتا ہے.

عام طور پر سوادج، چربی، میٹھا کھانا خوشی کا ذریعہ ہے. اور اگر کوئی اس پر منحصر ہو تو، یہ اکثر خوشگوار جذبات، خوشی، اپنی زندگی میں محبت کی کمی محسوس کرتا ہے. تاہم، آپ اسے دوسرے طریقوں سے لطف اندوز کر سکتے ہیں: مثال کے طور پر، فعال کھیلوں کے 15 منٹ کے بعد، خون کی ہڈی میں سیرٹونن کی خوشی کا ہارمون ہے. یہ زیادہ سے زیادہ صحت مند متبادل ہے.

اکثر، موٹاپا کے لئے نفسیاتی مدد ایک اہم کردار ادا کرتا ہے. لیکن تصور کو الجھن نہیں دیتے: ایک نفسیاتی ماہر - ایک شخص تعلیم یافتہ تعلیم کے ساتھ، اور ایک تھراپی - طبی کے ساتھ. ایک نفسیاتی ماہر مشورہ سوالات سن سکتے ہیں اور ان سے پوچھ سکتے ہیں کہ انہیں خود کو سمجھنے میں مدد ملے گی، اور موٹاپا سے سموہن صرف ایک نفسیاتی ماہر کی طرف سے منعقد کی جائے گی.

موٹاپا کے لئے کوڈنگ

عام طور پر، اگر کوئی شخص موٹاپا سے کوڈت کرنے کا فیصلہ کرتا ہے تو، یا تو وہ عام طور پر ہر چیز میں آسان طریقے سے دیکھتا ہے، یا اس نے پہلے سے ہی ہر چیز کی کوشش کی ہے اور فیصلہ کیا کہ طاقت اور خود مطابقت پذیر تصورات نہیں ہیں.

موٹاپا سے کوڈنگ نفسیاتی اور بے چینی دماغ پر اثر انداز ہوتا ہے، جس کے نتیجے میں کسی شخص کو نئے عقائد اور رویوں پر لیتا ہے جو ڈاکٹر امپلانٹس. اس کا شکریہ، آپ غلط کھانے کی عادات کو تباہ کر سکتے ہیں اور صحت مند افراد کو منتقل کر سکتے ہیں. یہ خیال کیا جاتا ہے کہ اجتماعی مشقیں زیادہ مؤثر ہیں، تاہم انفرادی طور پر موٹاپا کا علاج انفرادی طور پر بھی نتائج دیتا ہے. سیشن کئی بار منعقد کیے جاتے ہیں: ایک شخص کی شعور معلومات کے 7 ٹکڑے ٹکڑے رکھتا ہے اور آٹھواں یونٹ کی رسید پر سب سے پہلے ناگزیر طور پر مضحکہ خیز ہوجاتا ہے اور اسے کسی فرد کے اعمال کو ہدایت دیتا ہے.

مشورہ تین اقسام میں سے ایک ہوسکتا ہے:

1. متحرک: جسم کے غیر جانبدار وسائل کے استعمال پر مبنی ہے.
2. محدود کھلا: کئی مجوزہ فوڈ کے اختیارات کی قیمت پر slimming.
3. تمام امکانات کو پورا کرنا: slimming استعمال اور مضحکہ خیز تصاویر، اور مناسب غذا، اور دیگر تمام امکانات کی تصاویر استعمال کی جاتی ہے.

یہ قابل خیال ہے کہ تھراپسٹ ایک جادوگر نہیں ہے اور آپ کے مکمل آرام کے بغیر مضحکہ خیز ہوجائے نہیں کر سکتا زیادہ سے زیادہ اثر حاصل کرنا صرف اس صورت میں ہوتا ہے جب سیشن میں شخص کو مکمل طور پر آرام دہ، ڈاکٹر پر قابو پاتا ہے اور سپنج کی طرح اس سے موصول ہونے والی تمام معلومات جذب کرتا ہے. اضافی وزن سے کوڈنگ سب سے بہتر نتیجہ ہے، اگر یہ نفسیات کے ساتھ مشترکہ مثبت تنصیب کے عناصر میں شامل ہیں.

موٹاپا سے کوڈت کہاں ہو سکتا ہے؟

کلینکوں کے علاوہ جہاں ایسی کوڈنگ سرکاری طور پر پیش کی جاتی ہے، اب یہ ممکن ہے کہ نجی پیشہ ور افراد سے اشتہارات تلاش کرنے کے لئے اکثر یہ ممکن ہو کہ ان کی خدمات کے لئے بہت کم رقم ادا کرے. تاہم، یہ قابل قدر ہے کہ آپ اپنے اجنبی کو اپنے اجنبی خیال پر اعتماد کر سکتے ہیں؟ اس مسئلے کو بہت سنجیدگی سے علاج کرنے اور ایک اچھی طرح قائم کلینک پر عمل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.