اگر خام خوراک بننے کا فیصلہ کرنے والا فیصلہ ہے تو خام خوراک میں منتقلی مشکل نہیں ہوگی. یہ پینے، تمباکو نوشی، یا باقاعدہ مشق کو روکنے کے لۓ ہی ہے. ابھرتی ہوئی اور مردہ خوراک ایک شخص کے بہت سے اعضاء میں سے ایک ہے اور معافی کی جا رہی ہے، سنگین حوصلہ افزائی کی ضرورت ہے. اگر یہ حوصلہ افزائی نہیں ہے تو، خام خوراک، اور ساتھ ساتھ کسی دوسرے کھانے کے نظام کو کس طرح سوئچ کرنے کے بارے میں سمجھنے کے لئے سمجھنے کے لئے، ناکافی ہو جائے گا، جو مقصد کو پیچیدہ کرے گا.
درد کے بغیر خام غذا کو کس طرح سوئچ کریں؟
اگر آپ شراب اور تمباکو نوشی جیسے بری عادتیں ہیں، تو ان کے ساتھ شروع کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. پھر تم گوشت دے سکتے ہو جو لوگ خام خوراک میں سوئچ کرنا چاہتے ہیں وہ بحران سے پاک ہونے کی توقع رکھتے ہیں. اس وقت جسم زہریلا اور زہریلا سے چھٹکارا جاتا ہے. صفائی خود سرد، پلموں، رشوں اور اس طرح کی شکل میں ظاہر کر سکتا ہے.
جسم کے تمام خلیات کی بحالی اور تجدید موجود ہے. یہ استعمال اور تیار کیا جانا چاہئے. ورزش مشق لازمی ہیں، کیونکہ غیر استعمال شدہ عضلات بیکار کی وجہ سے کمزور ہوجائے گی.
جراثیم کے بحران کے دوران کسی بھی ادویات کو لینے کے لئے حرام ہے، کیونکہ ان میں سے بعض کو شفا نہیں ہے، لیکن جسم کو زہریلا ہونے سے صرف اس بیماری کے علامات کو چھپا دیتا ہے. کھانے کی شکل میں ہمیشہ آزمائش ہو گی، جس سے انکار کرنے کی منصوبہ بندی ہو گی.
خام غذا میں کیسے سوئچ کریں؟
تجارتی طور پر علاج کیا گیا ہے کہ مصنوعات کی آہستہ آہستہ اپیل کی سفارش کی. سمجھنے کی کوشش کرنا ضروری ہے، کیوں کہ عام طور پر کھانے کی ضرورت ہے، اور یہ کیا اچھا ہے. چونکہ یہ آہستہ آہستہ غذائی خوراک کی غذائیت کو تبدیل کرنے کے لئے بہتر ہے، مثلا، خشک آلو کے ساتھ، متبادل خام خوراک کے لئے ممکن ہے. اس کے بعد آپ کے احساسات کا تجزیہ کریں، یہ دیکھنے کی کوشش کریں کہ جسم میں کیا ہوتا ہے اور آپ کو کتنا کھانا زیادہ تر آرام دہ محسوس ہوتا ہے. غذا کی مصنوعات کے لئے مناسب نہیں ہیں جو کھانے کی مصنوعات سے ہٹانے کے مرحلے میں قدم، مختلف قسم کے ساسیج، ڈبہ شدہ کھانا وغیرہ وغیرہ کے ساتھ شروع کریں، پھر کھانے کو چھوڑ دیں جسے گرمی کا علاج کیا جاتا ہے، جبکہ غذائیت، سبزیوں، جڑی بوٹیوں اور پھلوں کے ساتھ غذا کو فروغ دینا ضروری ہے.
خام غذا میں سوئچ کرنے کے لئے کس طرح، آپ کی غذا میں شامل ہونے والے برتن، ہر کوئی خود کے بارے میں فیصلہ کرتا ہے، لیکن کسی بھی صورت میں، آپ کو اس طرح کے ایک سنگین قدم پر حوصلہ افزائی اور "رپ" کا تعین کرنا ہوگا، اور یہ بھی مت بھولنا کہ یہ فیصلہ ڈاکٹر سے مشاورت کے لۓ نہیں لیا جارہا ہے. آرٹ میں ماہر شخص.