آج، بہت سے کوکی کی غذائیت کی انفرادیت کو کم کرتے ہیں اور ان کو کم سے کم کھاتے ہیں. اور ابھی تک اس کی مصنوعات کا سب سے قدیم قدیم انسان میں سے ایک ہے، کیونکہ ہمارے دور دراز باپ دادا بھی مشروم، خشک، نمک جمع کرتے تھے، انہیں بھوک وگھر اور خراب فصلوں میں کھلایا. وہ اس بات کا یقین کرنے کے لئے جانتا تھا کہ یہ ایک خوشگوار ڈش، قیمتی پروٹین کا ایک ذریعہ، قدرتی جذب اور ایک بہت قدرتی سوادج ہے. اور اب تک، یہاں تک کہ avid gourmets کے لئے بھی، نمکین مشروم پسندیدہ ناشتا رہتا ہے، اس کے علاوہ، وہ چند کیلوری پر مشتمل ہیں، لیکن وہ اپنے اصل اور منفرد، مکمل طور پر گوشت، سبزیوں اور پکنری کے ساتھ مشترکہ طور پر خوشی فراہم کرتے ہیں. مریض شدہ مشروم کی کیلوری مواد اتنی اہم ہے کہ انہیں بھی ان لوگوں کی طرف سے خوف نہ ہونا چاہئے جنہوں نے ان کی شخصیت کو بہت حوصلہ افزائی کی ہے. لیکن اس ڈش میں بہت دلچسپی لینے کے لئے بھی اس کی پیروی نہیں کی جاسکتی ہے، کیونکہ اس کا کافی لمحہ پکا ہوا ہے اور لوگوں میں ناکافی سنجیدگی کا سبب بن سکتا ہے جو جھوٹی نظام کے امراض کے ساتھ ہوتا ہے.
نمکین مشروم میں کتنے کیلوری ہیں؟
اس کی مصنوعات اور تازی میں اعلی توانائی کی قیمت نہیں ہے، لہذا، نمکین مشروم کی کیلوری مواد بنیادی طور پر ہدایت کی خصوصیات پر منحصر ہے، جس کے مطابق وہ تیار کئے گئے تھے. فنگی کی مختلف قسم کے اس اشارے پر تھوڑا سا اثر نہیں ہے، کیونکہ کٹائی اور کاربوہائیڈریٹ مرکبات کی مقدار، کیسل کے اہم ذرائع تقریبا ایک ہی ہے. لہذا، غصہ مشروم ، مشروم اور شہد آثار قدیمہ، اور سفید مریض شدہ مشروم میں ایک کیلورک مواد، تقریبا ایک ہی - مصنوعات کی 24 کلوگرام فی سو گرام ہو گی. یہ اعداد و شمار مختلف ہوتی ہے اگر اچھال میں، ہدایت کے مطابق، زیادہ چینی یا مکھن شامل کریں. لیکن پھر بھی، یہ ایک اہم اضافہ کی طرف سے تبدیل نہیں کرے گا، زیادہ سے زیادہ ڈش ایک درجن یا دو کیلوری شامل کرے گا، جس میں کوئی بھی مصنوعات کو بھی کیلوری اور نقصان دہ نہیں کرے گا.