کاؤبیری، اس کے ساتھ ساتھ تمام بیر، اس کے دواؤں کی خصوصیات کے لئے جانا جاتا ہے اور ایک ہی وقت میں چینی کی کم از کم مقدار پر مشتمل ہے. لہذا، تمام دیگر مقاصد کے علاوہ، گائے بیری، وزن میں کمی اور موٹاپا کا علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے . وزن میں کمی کے لئے اس بیری کو لاگو کرنے کے بہت سے طریقوں ہیں - خرابی، ڈایٹس، اترنے کے دن.
وزن کی کمی کے لئے نقطہ نظر
شوروت بیر میں سے نہیں، لیکن cowberry کے پتے سے تیار کیا جاتا ہے. کچلنے والی پتیوں کی 60 کلوگرام 300 ملی میٹر ابلتے ہوئے پانی سے بھرے جائیں اور 10 منٹ تک چھوڑیں. کھانے سے پہلے 100 ملی لیٹر کے لئے ایک دن میں تین بار ورزش کریں. "کاؤبیری" کورس تین ہفتوں تک رہتا ہے.
کرینبیری پتیوں کے فوائد اس حقیقت کی وجہ سے ہیں کہ وہ ٹنین پر مشتمل ہوتے ہیں، ایک مادہ جس میں ہضم نظام کو معمول میں مدد ملتی ہے. اسی وجہ سے، اسی طرح کا نقطہ نظر قبضے کے ساتھ لیا جاتا ہے، اور ہضم نظام کے ساتھ مسائل کے ساتھ.
اس طرح کے شوروت صرف پیٹ کے لۓ آرڈر نہیں لیتے بلکہ اڈیما کی شکل میں جمع ہونے والے اضافی سیال کو ہٹانے میں حصہ لیتے ہیں.
غذا
کرینبیریوں پر غذا اپنی سادگی اور تاثیر کو اپنی طرف متوجہ کرتی ہے - سات دنوں میں آپ 5 کلو وزن سے چھٹکارا حاصل کرسکتے ہیں. غذا کا اصول تین کھانا ہے:
- ناشتہ - آلیمی دلی اور دہی کا ایک شیشہ 1٪ ½ کپ کرینبیریوں کے ساتھ مخلوط ہے؛
- رات کا کھانا - مشکل ابلا ہوا انڈے، 1 کلو دانت اور 1 کپ بیر یا کاغیری کا رس (تازہ نچوڑ)؛
- رات کا کھانا ناشتہ، دہی، کرکر اور کرینبیریوں کی طرح ہے.
اپ لوڈ کرنے والے دن
وزن کی کمی کے لئے بیر کرینبیریز عام طور پر مل جاتی ہے
- 1.5 لیٹر کیفیر 1٪؛
- lingonberry کے 0،6 ایل.
ان دنوں بھوک پر قابو پانے کا سب سے آسان طریقہ یہ ہے کہ بغیر کسی بھی شکر کے بغیر کرینبیری-کیفیر کاک تیار ہو. ایک دن 6-7 کھانے کی طرف سے خوراک کی کل تعداد تقسیم کریں.
اور کرینبیری غذائیت اور انبار کی واضح فائدہ یہ ہے کہ یہ سال کے کسی بھی وقت کیا جا سکتا ہے - تازہ اور منجمد گوبھی دونوں مفید اور مناسب ہیں.