صحت مند گردے، خون کو صاف کرنے، جسم میں مفید مادہ چھوڑ دیں اور نقصان دہ مادہ کو ہٹا دیں. دائمی گردش کی ناکامی میں، خاص طور پر بلند خون کی شکر یا بلڈ پریشر کی طرف سے پیچیدہ، موت کا خطرہ بڑھ جاتا ہے.
گردوں کے لئے کتنے کھانے اچھے ہیں؟
گردوں کو نقصان دہ مادہوں سے صاف کریں جنہوں نے خون کے ساتھ ان میں داخل ہوتے ہیں، بہت زیادہ پینے والے ریگیمن میں مدد ملے گی. کم از کم 2 لیٹر روزانہ آپ کو خالص غیر کاربونیٹیڈ پانی پینے کی ضرورت ہے. اس کا شکریہ، پانی کے نمک کا توازن عام ہو گا، اور گردوں کے ساتھ کام کرنا آسان ہوگا.
گردوں کے لئے بہت مفید وٹامن اے ہے، جس میں گاجر، پالش، اجملی، ڈیل، سوراخ، سبز پیاز، میٹھی مرچ، سمندر کے بالواں، قددو کے بیج، گاجر اور چکنائی میں امیر ہے. گردوں کے لئے بھی مفید ہے کہ ایسی مصنوعات ہیں جو ہلکی دوری اثرات رکھتے ہیں: سیب، پلا، پانی کی خشک، خشک.
قددو انسانی گردوں کے لئے ایک بہت مفید مصنوعات ہے. آپ اسے کسی بھی شکل میں استعمال کرسکتے ہیں. عضو کے ناقابل کام کا کام بھوت، چاول اور جاکوں سے پکایا گیا ہے. اگر وہاں لییکٹوس میں الرجی نہیں ہے تو، آپ گردوں کو دودھ کی مصنوعات کے ساتھ علاج کر سکتے ہیں - وہ گردوں کی بحالی کے لئے بھی مفید ہیں. ان کے لئے تازہ ترین نچوڑ پھل کا رس استعمال کرنے کے لئے یہ بھی بہت مفید ہے.
گردے کی بیماری کے ساتھ، آپ بابا، ٹکسال، چیمومائل، برچ کی چھڑی، ہپس، سینٹ جان کے وورت، کیلنڈر، سیاہ کنور پتیوں، گھوڑےیل، بیربیری کے ہربل مجموعہ کا استعمال کرتے ہوئے اپنے کام کو بحال کرنے کی کوشش کرسکتے ہیں. اس طریقے سے علاج کرنے سے پہلے، ماہرین سے مشورہ ضروری ہے.
گردوں کو نقصان
غریب مشروبات، گوشت، کافی، میٹھی، تمباکو نوشی، نمکین اور نمکین مصنوعات گردے کے خلیوں کے لئے نقصان دہ ہیں، جو گردوں پر بوجھ میں اضافہ کر سکتا ہے. گردوں کے نقصان سے زیادہ وزن، ٹھنڈا، آنتوں کے ساتھ مسائل اور سرد پانی کے ساتھ گندگی کا سبب بنتا ہے. ٹانگوں پر ہیلس، کسی نہ کسی طرح جلد، اڈیما پر درختوں کی موجودگی - یہ سب گردوں کے غلط کام اور ان کے ساتھ مسائل کی نشاندہی کرسکتے ہیں. اس طرح کے مصیبتوں کا سامنا کرنے کے لئے، یہ صحیح کھانے کے لئے ضروری ہے. سب کے بعد، کسی بھی بیماری کو بعد میں علاج کرنے سے کہیں زیادہ روکنے کے لئے آسان ہے.