ہمارے دنوں میں چاکلیٹ واقعی ایک پنڈت مصنوعات ہے. شکر گزار کے طور پر، ہم ایک دوسرے کو چاکلیٹ مٹھائی دیتے ہیں، جشن میں چاکلیٹ چشموں کا تعین کرتے ہیں، اور یہاں تک کہ ایک پینے کے طور پر ہم آسانی سے کچھ چائے نہیں بلکہ گرم چاکلیٹ کا انتخاب کرسکتے ہیں. اگر آپ اپنے اعداد و شمار کو دیکھتے ہیں، تو یہ ضروری ہے کہ چاکلیٹ میں کتنی کیلوری موجود ہیں. یہ آپ کو اپنے پسندیدہ علاج کے معقول طریقے سے علاج کرنے کی اجازت دے گی.
ککر چاکلیٹ میں کتنے کیلوری؟
تلخ چاکلیٹ سب سے زیادہ مفید ہے. دانتوں کے لئے کوئی نقصان دہ شاک نہیں ہیں، لیکن کوکو مکھن کی خصوصیات مکمل طور پر نازل ہوئیں. تاہم، یہ اسے غذائی مصنوعات نہیں بناتی ہے: وہاں 539 کلو فی 100 جی ہیں.
یہ مختلف قسم کے مقابلے میں ایک اوسط کیلوری قدر ہے. 5 جی وزن کے اس چاکلیٹ کا ایک معیاری ٹکڑا تقریبا 27 کیلوری پر مشتمل ہے. یہ زیادہ سے زیادہ ہے جسے آپ غذائیت پر خرچ کر سکتے ہیں.
دودھ چاکلیٹ میں کتنے کیلوری ہیں؟
یہ شاید چاکلیٹ کے سب سے پسندیدہ اور مقبول دنیا بھر میں برانڈ ہے. تاہم، یہ سب سے زیادہ کیلوری بھی ہے: کیونکہ ہر 100 جی 555 کلو ہیں. اس قسم کی غذا سے کھانے کے لئے اس طرح کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، حقیقت یہ ہے کہ یہ سفید ورژن سے کہیں زیادہ مفید ہے.
سفید چاکلیٹ میں کتنے کیلوری ہیں؟
وائٹ چاکلیٹ بہت زیادہ چینی رکھتا ہے، جو دانتوں کی صحت کے لئے ناقابل یقین حد تک نقصان دہ ہے. اس کی کلورک مواد کلاسک کڑک مختلف قسم کے مقابلے میں تھوڑا زیادہ ہے - 541 کلو فی 100 گرام. تاہم، ان کی ساخت میں فرق کی وجہ سے، اس سے وزن میں کمی کی وجہ سے بہتر ہونے کی ضرورت ہے.
گرم چاکلیٹ میں کتنے کیلوری ہیں؟
گرم چاکلیٹ - ایک نازک بہت اونچی کیلوری ہے، اس حقیقت کے باوجود کہ اس میں دیگر قسموں کے مقابلے میں کم کیلوری ہے - فی 100 کلو 500 ک.ال. حقیقت یہ ہے کہ آپ باقاعدگی سے چاکلیٹ کے ساتھ 1-2 لیبل کھاتے ہیں، لیکن یہاں آپ کو ایک کپ پینا ہوگا، اور یہاں تک کہ اگر یہ صرف 150 گرام ہے، تو آپ 750 کلو گر جائیں گے! اور یہ ایک Slimming لڑکی کے لئے ایک روزانہ غذائی نصف سے زیادہ ہے. اس علاج سے وزن میں کمی کی مدت کے دوران اس کو بہتر بنانے کے لئے بہتر ہے.